現在，“努力”這個詞怕是有些變味了，從推崇大名鼎鼎的「一萬小時定律」到現在遍地的「用戰術掩蓋戰略上的懶惰」，“努力”的身價貶值上千萬。
可惜，所有的人都在評價某類人在「低效努力」的怪圈中打轉，卻在從來沒人來說說什麼樣的事情叫「低效努力」，怎樣才能克服「低效努力」。
記得有天，趙爺對我說了句話“木魚，跟你說個真相，你不要介意啊……”
我頓時心中一緊，難道……我還不夠沉魚落雁？？
“呃……我覺得你只是看起來很努力，實際上做事效率很低”
尼瑪……心中一萬隻草泥馬跑過。
“雖然你經常說努力，而且好像每天忙到昏天暗地的樣子，可是卻不見你有什麼收穫！”
我有點震驚，同時努力保持淡定：“你說的好像很有道理”，然後轉身撿起碎了一地的自信心。
其實，大部分低效努力的人根本就沒有意識到自己已經陷入低效努力的怪圈。
我稱這種低效努力為假性努力，努力只是表面上的，根本沒有任何效果。
當我們陷於低效努力怪圈中時，困住我們的並不是我們獲取知識能力或者做事情的方式方法，比如時間管理、做事效率、意志力控制等等，而是思維方式。
假性努力其實是一種線性思維方式：努力——收穫；努力——收穫；
現在，“努力”這個詞怕是有些變味了，從推崇大名鼎鼎的「一萬小時定律」到現在遍地的「用戰術掩蓋戰略上的懶惰」，“努力”的身價貶值上千萬。
可惜，所有的人都在評價某類人在「低效努力」的怪圈中打轉，卻在從來沒人來說說什麼樣的事情叫「低效努力」，怎樣才能克服「低效努力」。
記得有天，趙爺對我說了句話“木魚，跟你說個真相，你不要介意啊……”
我頓時心中一緊，難道……我還不夠沉魚落雁？？
“呃……我覺得你只是看起來很努力，實際上做事效率很低”
尼瑪……心中一萬隻草泥馬跑過。
“雖然你經常說努力，而且好像每天忙到昏天暗地的樣子，可是卻不見你有什麼收穫！”
我有點震驚，同時努力保持淡定：“你說的好像很有道理”，然後轉身撿起碎了一地的自信心。
其實，大部分低效努力的人根本就沒有意識到自己已經陷入低效努力的怪圈。
我稱這種低效努力為假性努力，努力只是表面上的，根本沒有任何效果。
當我們陷於低效努力怪圈中時，困住我們的並不是我們獲取知識能力或者做事情的方式方法，比如時間管理、做事效率、意志力控制等等，而是思維方式。
假性努力其實是一種線性思維方式：努力——收穫；努力——收穫；
而真性努力是一種反饋性思維方式：目標——嘗試——反饋——努力——收穫。
現在，“努力”這個詞怕是有些變味了，從推崇大名鼎鼎的「一萬小時定律」到現在遍地的「用戰術掩蓋戰略上的懶惰」，“努力”的身價貶值上千萬。
可惜，所有的人都在評價某類人在「低效努力」的怪圈中打轉，卻在從來沒人來說說什麼樣的事情叫「低效努力」，怎樣才能克服「低效努力」。
記得有天，趙爺對我說了句話“木魚，跟你說個真相，你不要介意啊……”
我頓時心中一緊，難道……我還不夠沉魚落雁？？
“呃……我覺得你只是看起來很努力，實際上做事效率很低”
尼瑪……心中一萬隻草泥馬跑過。
“雖然你經常說努力，而且好像每天忙到昏天暗地的樣子，可是卻不見你有什麼收穫！”
我有點震驚，同時努力保持淡定：“你說的好像很有道理”，然後轉身撿起碎了一地的自信心。
其實，大部分低效努力的人根本就沒有意識到自己已經陷入低效努力的怪圈。
我稱這種低效努力為假性努力，努力只是表面上的，根本沒有任何效果。
當我們陷於低效努力怪圈中時，困住我們的並不是我們獲取知識能力或者做事情的方式方法，比如時間管理、做事效率、意志力控制等等，而是思維方式。
假性努力其實是一種線性思維方式：努力——收穫；努力——收穫；
而真性努力是一種反饋性思維方式：目標——嘗試——反饋——努力——收穫。
努力只是從想法到實現過程中的一小部分而已，其對於成果的幫助實際上可能只有20%，而其他的80%卻是控制成敗的關鍵。
從那個時候我開始思考：為什麼我從來都沒有覺得自己的努力有什麼問題？努力的定義是什麼？衡量它的標準又是什麼？
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第一階段：學會計算投入產出比
努力是一種手段，是用來達到一定的目的，而我們常常本末倒置，把努力當做結果。
1、有些人的努力是別人看的。看吧！我每天都在很辛勤地奮鬥，做不好不是我的錯。
2、有些人的努力是給自己看的。我每天都在努力，相信總有一天蝸牛也會爬上金字頂。
第一種把努力當做無作品、無成績的藉口，認為這樣可以得到別人的諒解，甚至是自己的諒解。
第二種比第一種更可怕，因為當事人用這種心理得到了安慰和滿足，這是一種長期自我欺騙的過程。
想逃離低效努力的怪圈，首先要做的事情就是明確目標，量化投入產出比。
一個精明的商人做一樁生意一定會問：我做這件事是用來幹嘛的，成本是多少，產出是多少？
同樣，一個精明的學習者一定也要經常問：我做這件事是用來幹嘛的，成本是多少，產出是多少？
決定努力是否值得要看投入產出比，可視化投入產出比能夠很好的解決“看似努力”。定製計劃表，並設置deadline，一段時間後把把努力化的結果拿出來看你就知道自己是否真的在努力，以及努力的成效。
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第二階段：100次嘗試和100次試錯
在目標設定後，我們會去想方設法提高自己的知識和技能。21天訓練法、番茄時間法、1000小時定律、快速記憶法……全部都看過、學過，但是會發現試了很多方法後並沒有很大成效。
低效努力的最大問題在於重複性機械學習或者工作，只有嘗試，沒有試錯。
有些人對於知識和技能沒有辨識和篩選能力，抓到一些有效的方法就賣力學習，從未思考過這些方法是否適合自己。
有段時間，我看到有位英語達人利用上下班時間訓練英語，並有所成效，所以我也利用上班40分鐘車程在車上背英語，車上空氣稀薄，讓人昏昏欲睡。
果不其然，不超過一分鐘我鐵定能睡著。這樣堅持了兩個月最後放棄，因為沒有任何成果。後來發現，這段時間用規劃每天的工作計劃，寫一些靈感爆棚的隨筆，反而頭腦清晰。
大多數教我們努力的文章、書籍都停留在技術層面——也就是努力的手段，但是這些手段並不是每個人都合適。每個人的性格特點、身體狀態、知識能力都會千差萬別，要摸清自己身體、意志力、能力的脾氣秉性，找到自身合適的方法才能事倍功半。
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第三階段：掌握核心點，可刻意訓練
上一階段是嘗試和試錯階段，可以找到很多的知識進行參考、複製，很快就可以得到反饋，找到正確的方法。
得到反饋之後才是真正的努力，這時候不是重複機械式的參考、複製，而是發現事物與事物之間的關係，找到能夠撬動80%資源的那20%的核心能力——透過現象看本質、發現事物底層規律。
在學生時代，學霸看起來都是天才，然並不卵，學霸的學習能力在於對事物的理解能力、分析能力；對結構的認知能力；邏輯推理、數學演算能力、空間感知能力以及正確的直覺能力。這些能力你都有，只不過你比較弱。
是啊，單詞書從高一上冊背到高三下冊，詞彙量還是隻有3000個；
原著看了一本又一本作文還是小學生風格；
試卷做了一張又一張，遇到一模一樣的題目還是會做錯……
那不是因為學習的方法錯誤，你從來沒有總結過單詞之間的有什麼共性和個性；
從來沒有分析過寫景散文是純寫景，還是景事結合還是景人結合；
從來沒有建立一個系統的結構，把知識進行排列、連接和融合。
這些能力已經超出了平時學習的方法論，而是對底層事物和規律的發現。學霸從小就有這種思維模式慣性，所以看問題總能抓到重點。
從目標—嘗試—反饋—努力—收穫，只有建立一套完整的體系之後，努力在其中的作用才會發揮地更為充分。
—END—
▌作者 ▏木魚（Mu魚說） ▏原創