隨著科學的發展，越來越多的先進技術幫助了數以萬計的人，有很多身高不理想的人選擇了“注射生長激素”來幫助身高增長，那麼注射生長激素真的安全嗎？注射生長激素有什麼副作用嗎？
生長激素是腺垂體細胞分泌的一種肽類激素，生長激素的分泌受下丘腦產生的生長激素釋放素的調節，還受性別、年齡和晝夜節律的影響，睡眠狀態下分泌明顯增加，可以刺激骨關節軟骨和骨骺軟骨生長，因此能增高。
而注射生長激素在醫學上是用於內源性生長激素分泌不足所導致的生長激素缺乏患者，從而刺激骨骺端軟骨細胞分化、增殖，來幫助自身生長激素分泌不足的矮小患者治療身高的增長。
越來越多的家長對“注射生長激素”存在著一定的誤區，如果父母的靶身高並不高，孩子已經過了青春期身高依然低於同齡人，但是各項水平正常，那麼注射生長激素就沒有意義。
一定程度上來說，這種刻意而為之的做法，會對孩子的健康造成一定的危害。正常水平的孩子為了增高而去長期的注射生長激素，那麼就有可能導致肢端肥大症狀，而且注射生長激素需要在不同的部位，因為經常在同一部位注射就會導致皮下脂肪萎縮。
另外兒童注射生長激素的潛在危險在於，由於注射生長激素的針頭都是0.8mm的針頭，一般選擇皮下注射，注射部位一般選擇肚臍周圍，上臂，臀部。而小孩子如果在注射時扭動哭鬧就特別容易斷針，而斷針一旦不及時取出，就會隨著血液流淌到孩子身體的臟器，危害身體健康！
那麼自身不缺乏生長激素的孩子，家長應該如何科學的幫助孩子來長高呢？
一、孩子春季增高小知識
春季是人體新陳代謝最旺盛的時期，同時，春季眼光中的紫外線含量同比其他季節是最高的，而人體皮膚中的7-脫氫膽固醇，在紫外線的照射下可以轉化為維生素D，促進骨骼的發育。
春季補鈣最關鍵，家長可以適當的給孩子吃一些奶製品，豆製品，蝦皮，芝麻和海產品等含鈣量高的食物。
輝哥推薦食譜：紅棗白蘿蔔豬蹄湯、玉米山藥粥
二、夏季增高小知識
夏季由於高溫的原因，人體的新陳代謝速度加快，家長在保證孩子營養均衡和飲食多樣化的基礎上，應當讓孩子多進行一些體育鍛煉，同時也要合理的安排孩子的作息時間。
夏季飲食應以清淡為主，平時多以胡蘿蔔素、維生素、鈣鐵鋅的均衡搭配為主，如魚肉、綠豆、苦瓜、冬瓜等清熱祛暑的食物。
輝哥推薦食譜：蝦仁雞蛋卷、荷葉牛肚湯
三、秋季增高小知識
秋季天氣乾燥，容易上火，同時秋季也是為孩子儲備骨骼生長所需營養的最佳時期，家長在日常飲食中可添加新鮮的蔬果為孩子增加營養，比如芹菜、冬瓜、蘿蔔等。另外，可讓孩子多吃一些肉類、海魚和蝦類等富含動物蛋白以及含鈣、磷的食物。
輝哥推薦食譜：鮮蝦豆腐煲、南瓜雞蛋麵
四、冬季增高小知識
冬季氣溫較低，日照時間較短，孩子容易造成鈣質吸收的不足，因此家長可以選擇上午10以後，下午4點之前讓孩子適當的進行外出鍛鍊，並且在孩子的膳食中應該多增加一些富含維生素D的食物，比如動物肝臟、香菇、銀耳、海帶、紫菜等。
輝哥推薦食譜：香菜炒羊肉、雞肉燉豆腐
輝哥小提示：“生長激素”不可濫用，更不可亂用，為孩子的長高做足功課，讓孩子從此不再“低人一等”。
輝哥談科學長高，幫孩子長更高！