概 述
最近經常聽到有人提起牛蒡茶，說是非常的健康。所以自己也買了些來喝喝。沒想到，喝了幾天，效果還真的非常顯著！特別是對於治療便祕。現在我每天都要泡上幾片來喝喝，也開始介紹給身邊的人，很多人喝完都說覺得非常的好。下面我就說說牛蒡茶的功效，介紹給更多適合的人喝。
步驟/方法：
1牛蒡茶含豐富的膳食纖維，每天喝上一杯，不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，還能幫助身體排毒，對通便、降脂、減肥都有很好的效果。
2牛蒡茶含有的營養成分可以促進新陳代謝，裡面的蛋白質還可提高人體免疫力，具有美容養顏、抗衰老、調節人體功能，對防癌也能起到很好的作用。
3經常有醫生推薦糖尿病患者多喝牛蒡茶，因為牛蒡茶有利於糖尿病患者的血糖控制，可明顯改善血糖的波動情況，有助於降低血糖。
4常吃牛蒡對高血壓療效顯著，牛蒡中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，牛蒡中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。
注意事項：
現在的生活飲食多油膩，三高人群越來越多。為了保證健康，就要多多注意，多吃些對身體有益的東西。每天喝杯牛蒡茶，對身體健康非常有好處，持之以恆，才是健康的王道。
怎樣辨別好的牛蒡茶
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品。《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。選擇好的尤其重要。
1、原料選材的對比
優質的牛蒡茶均選用來自蒼山的優質牛蒡。新鮮牛蒡再經過專業人員精心挑選個體均勻相似、營養豐富、無空心的牛蒡進行加工，從選材上保證了做出的牛蒡茶好喝又有效。
市面上的劣質牛蒡，原料選材長短粗細不一，選材良莠不齊，無法保證牛蒡茶品的質量。
2、牛蒡茶片的對比
優質牛蒡茶按照嚴格的製作流程及科學的溫度控制（因為過高溫度會致使營養成分流失）進行烘製，且保證無任何添加劑成分，所以好的牛蒡茶片乾溼度適中，參香味純正濃厚，色澤自然不做作。
市面上其他牛蒡，烘烤溫度過高，導致牛蒡茶片成色焦黑，這種牛蒡茶片因高溫營養大流失，且手捏易碎，聞起來還有濃濃燒焦味，喝多了，不但達不到養生的目的，還容易上上火。
3、牛蒡茶湯的對比
透過牛蒡茶沖泡出來的效果，可以看到芳之香的牛蒡茶茶色紅潤，屬於正宗牛蒡茶該有的茶色，且芳之香牛蒡茶極為耐泡，經三四泡之後是依舊茶不改色的。
市面上某些劣質牛蒡茶，茶湯顏色極為不自然，且耐泡程度相差甚遠，一般一兩泡過後就無茶色了。當碰上這種情況您就要注意了，可能是染色造成的，不當飲用會危害到您和家人的身體健康。
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