女星十一天只喝油排毒!丁香醫生:你排掉的大概只是錢包裡的錢!

營養學 丁香 養生 春節泰好玩 哈佛大學 中國經濟網 2019-02-03

1月28日,女星鍾麗緹發微博表示帶家人到某地排毒,十一天只喝油,身體裡面很多毒素都排出來了。2月2日,@丁香醫生 轉發其微博表示:排毒產品最後真正能排掉的只有錢包裡的錢。

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女星稱連喝11天油排毒

@丁香醫生 “闢謠”

1月28日,鍾麗緹在微博晒照,自述帶著家人在泰國蘇梅島喝了十一天油排毒。蘇梅島是泰國灣的島嶼,島上椰林茂密,盛產椰子。

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不少網友評論:

@dear球仔醬:身體裡哪有這麼多毒素,養身還是要科學飲食養生的。

@玉米有點甜_:喝油,聽起來有點害怕啊。

@estherliu22:這種東西,多半是心理作用。

@半夜成名:這是神馬傳銷排毒?

@小臉兒喵:聽起來有點洗腦。

@醉翁之意不在酒ZW:感覺像是被忽悠了

@圖貝mami:不會是微商吧。

2月2日,@丁香醫生 轉發其微博表示:排毒產品最後真正能排掉的,大概只有錢包裡的錢了。

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隨後鍾麗緹迴應表示,每個人對養生的想法是不同的,我只是想把我的體驗和我覺得更好的方法拿出來分享給大家,並沒有什麼惡意。

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2月3日凌晨,鍾麗緹的丈夫@張倫碩 發微博致歉,表示這件事怪他們說話不嚴謹。本來只是說斷食的感受,但是不小心說成了療效。

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網友評論:

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哈佛教授:

椰子油比豬油更危險

去年7月,德國弗萊堡大學預防和腫瘤流行病學研究所所長、美國哈佛大學陳曾熙公共衛生學院教授卡琳·米歇爾的一段50分鐘的視頻曾在網絡上成為熱門話題,該視頻獲得超過80萬次點擊。

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卡琳·米歇爾

視頻中指出,椰子油不健康,在任何食物中添加椰子油都無益健康。

米歇爾說:“椰子油是純毒藥,是你可以吃的最糟糕的食物之一。”她認為,椰子油比豬油更危險,因為它幾乎只含有飽和脂肪,可以阻塞冠狀動脈。

美國《生活科學》雜誌認為,“毒藥”是誇張了一些,但相對椰子油養生理論,米歇爾的說法更靠譜。

2017年,美國心臟協會建議人們避免食用在椰子油中發現的飽和脂肪。

椰子油中82%為飽和脂肪,根據他們的隨機調查,如果在日常飲食中,用橄欖油等一些不飽和脂肪替代飽和脂肪,能有效減少患心血管疾病的機率(約為30%)。

美國心臟協會還建議,飽和脂肪應在每天飲食佔比5%至6%左右。以一天2000卡路里的食物為例,飽和脂肪攝入量應控制在13克左右。一湯勺(約15毫升)的椰子油,飽和脂肪約為11克。

北京晚報(ID:wxbjwb)綜合中國青年報、@張倫碩

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