'一個月打磨阿瑙精瘦多了,為何說他出狀態的時候該來了?'

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效力英超期間,阿瑙每個賽季都會經歷著名的“聖誕賽程”,按說在強度和節奏都更高的英超,他都能遊刃有餘,中超自然不在話下。不過,足球並不僅僅是對比這麼簡單,對阿瑙而言,來到中超後,他有許多東西需要重新開始。

阿瑙的第一場比賽是客場對陣重慶斯威,週日晚上的比賽,上港全隊週五前往賽地,阿瑙則是在週六上午抵達,按照過往正常的備戰習慣,7月下旬正是英超各隊進行季前訓練營的時候,阿瑙的老東家西漢姆聯在當時也來到中國進行熱身賽。從身體上來說,阿瑙當時仍處於恢復階段,加盟上港前,他的身體還處於假期狀態,“此前休整了五週時間,然後進行了一些訓練,其間打了國家隊比賽,此後則又進行了休整。”阿瑙表示。

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效力英超期間,阿瑙每個賽季都會經歷著名的“聖誕賽程”,按說在強度和節奏都更高的英超,他都能遊刃有餘,中超自然不在話下。不過,足球並不僅僅是對比這麼簡單,對阿瑙而言,來到中超後,他有許多東西需要重新開始。

阿瑙的第一場比賽是客場對陣重慶斯威,週日晚上的比賽,上港全隊週五前往賽地,阿瑙則是在週六上午抵達,按照過往正常的備戰習慣,7月下旬正是英超各隊進行季前訓練營的時候,阿瑙的老東家西漢姆聯在當時也來到中國進行熱身賽。從身體上來說,阿瑙當時仍處於恢復階段,加盟上港前,他的身體還處於假期狀態,“此前休整了五週時間,然後進行了一些訓練,其間打了國家隊比賽,此後則又進行了休整。”阿瑙表示。

一個月打磨阿瑙精瘦多了,為何說他出狀態的時候該來了?

原本應該在恢復期和儲備期的阿瑙,直接進入了比賽節奏,在對他的使用上,教練組其實也非常小心,前幾場比賽中,阿瑙有過進球,但更讓人揪心的,是他在比賽中的體能和肌肉狀態。對陣卓爾、富力等隊的比賽中,阿瑙的大腿後側以及腹股溝均有不同程度的不適,這些狀況都是源於沒有系統訓練,與此同時,阿瑙的下肢特別強壯,以往踢球時,他除了前往中路和禁區衝擊外,還經常會來到邊路進行突破,要支撐起自己龐大的身軀,必須確保肌肉力量處於一個非常良好的狀態下才行,這也是為什麼,在最初的幾場比賽中,教練組只會給與阿瑙最多半場時間的原因。

7月下旬的三連客分別是對陣重慶、廣州、武漢,三座城市都是國內著名的“火爐”,對於在上海都覺得悶熱無比的阿瑙而言,這又是一個挑戰。上港隊中,對於這樣的天氣適應得最好的,還是兩個巴西人,在其中一個客場賽前,奧斯卡在被問及天氣如此炎熱,是否能夠應對時,其曾頗為淡定地表示:“在巴西,經常會在這種天氣下踢球,沒問題。”相對而言,艾哈和阿瑙就要顯得辛苦一些。

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效力英超期間,阿瑙每個賽季都會經歷著名的“聖誕賽程”,按說在強度和節奏都更高的英超,他都能遊刃有餘,中超自然不在話下。不過,足球並不僅僅是對比這麼簡單,對阿瑙而言,來到中超後,他有許多東西需要重新開始。

阿瑙的第一場比賽是客場對陣重慶斯威,週日晚上的比賽,上港全隊週五前往賽地,阿瑙則是在週六上午抵達,按照過往正常的備戰習慣,7月下旬正是英超各隊進行季前訓練營的時候,阿瑙的老東家西漢姆聯在當時也來到中國進行熱身賽。從身體上來說,阿瑙當時仍處於恢復階段,加盟上港前,他的身體還處於假期狀態,“此前休整了五週時間,然後進行了一些訓練,其間打了國家隊比賽,此後則又進行了休整。”阿瑙表示。

一個月打磨阿瑙精瘦多了,為何說他出狀態的時候該來了?

原本應該在恢復期和儲備期的阿瑙,直接進入了比賽節奏,在對他的使用上,教練組其實也非常小心,前幾場比賽中,阿瑙有過進球,但更讓人揪心的,是他在比賽中的體能和肌肉狀態。對陣卓爾、富力等隊的比賽中,阿瑙的大腿後側以及腹股溝均有不同程度的不適,這些狀況都是源於沒有系統訓練,與此同時,阿瑙的下肢特別強壯,以往踢球時,他除了前往中路和禁區衝擊外,還經常會來到邊路進行突破,要支撐起自己龐大的身軀,必須確保肌肉力量處於一個非常良好的狀態下才行,這也是為什麼,在最初的幾場比賽中,教練組只會給與阿瑙最多半場時間的原因。

7月下旬的三連客分別是對陣重慶、廣州、武漢,三座城市都是國內著名的“火爐”,對於在上海都覺得悶熱無比的阿瑙而言,這又是一個挑戰。上港隊中,對於這樣的天氣適應得最好的,還是兩個巴西人,在其中一個客場賽前,奧斯卡在被問及天氣如此炎熱,是否能夠應對時,其曾頗為淡定地表示:“在巴西,經常會在這種天氣下踢球,沒問題。”相對而言,艾哈和阿瑙就要顯得辛苦一些。

一個月打磨阿瑙精瘦多了,為何說他出狀態的時候該來了?

積極的一面在於,通過這一個月的打磨,阿瑙的身體狀態有了明顯提升,他的體型比剛加盟時明顯精瘦了許多,結合比賽的深入,體能同樣在提升,從最初的最多半場,到現在已經可以完成90分鐘比賽,甚至在面對浦和的下半場,還可以在前場就地反搶,這些都是利好因素。從過往的“生物鐘”來看,目前英超聯賽已經開打4輪,的確是到了球員們出狀態的時候。今天開始,上港全隊就將重新集中,在間歇期後,上港馬上就要前往日本挑戰浦和,阿瑙發揮如何將對此戰起到決定性作用。

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