嬰兒第一口輔食的最佳選擇是什麼?

嬰兒輔食 米粉 貧血 育兒錦囊 吃貨說健康 2017-06-08

首次給孩子添加輔食,好多家長都不知道究竟應該選擇什麼,是聽從長輩們的經驗餵養?給孩子吃雞蛋、小米粥、果汁、蔬菜汁?其實都不是的,首次添加輔食最好的選擇是嬰兒營養米粉

嬰兒第一口輔食的最佳選擇是什麼?

嬰兒營養米粉和嬰幼兒配方粉―樣,是專為嬰幼兒設計的均衡營養食品。它所含的營養成分比較全面,其營養價值遠遠超過雞蛋黃、小米粥、果汁及蔬菜汁等營養相對單一的食物,更能滿足嬰幼兒的生長需求,而且過敏發生的概率也低。營養米粉以米為基礎,但不是簡單地將米磨成粉即可,而是在米粉的基礎上添加了嬰幼兒生長必需的多種營養素,包括足夠的蛋白質、脂肪、維生素、DHA、纖維素和微量元素,其中還有人們高度關注的嬰兒補鐵、鈣及維生素D,這些營養素是這個年齡段發育所必需的。此外,有些品牌的嬰兒營養米粉還添加了益生元或益生菌,除了在營養方面所具備的優勢,嬰兒營養米粉還非常容易調製成蘭勻糊狀調製量任意選擇,隨時選用,而且味道接近母乳或配方粉,這使得它更容易被嬰兒接受。

嬰兒第一口輔食的最佳選擇是什麼?

嬰兒營養米粉也分很多種,有補鐵的、補鈣的、高蛋白的等等,其中嬰兒強化鐵米粉是備受嬰兒身體營養需要的,強化鐵米粉不同於把家裡的大米熬成泥糊狀,它是嬰兒專用的米粉,裡面加了鐵強化劑,因為嬰兒在媽媽母體內孕育的時候,吸收各種營養素是直接通過母體攝入的,出生後嬰兒身體內會有一些儲備鐵,而在出生後的6個月嬰兒基本是以奶為主要食物來源,奶中所含的鐵元素量過低,導致人體小腸很難將其吸收到機體內,所以嬰兒體內的儲備鐵已經消耗殆盡,這個時候如果不補充鐵,當嬰兒缺鐵了,就極易使嬰兒患上缺鐵性貧血,患病的孩子可能非常易怒、輕度虛弱或容易疲乏,重度缺鐵性貧血可能出現氣短、心率加快,手足水腫等症狀,如果一直處於貧血狀態,極易導致嬰兒神經系統不可逆的損害,故嬰兒添加輔食的時候最先補充的就是鐵。

嬰兒第一口輔食的最佳選擇是什麼?

嬰兒強化鐵米粉選擇的時候也是需要注意的,現在市面上的嬰兒米粉琳琅滿目,我們選擇的時候要看產品標準號:GB10769-2010(穀類)、GB10770-2010(肉泥、菜泥、果汁等);儘量不要加鹽加糖的食物;儘量選不用香精、色素、防腐劑的食物,有一些食物我們應該再順便看一下這款食物的配料表,如果寫著是嬰兒米粉,但是裡面加了一些其他的五穀雜糧,也是不建議購買的,因為嬰兒的輔食添加是有階段性的,一下子接受不了那麼多新的並且混雜的食物。

通過上文所述,寶媽們應該知道給嬰兒第一口輔食的最佳選擇是什麼了吧,非強化鐵米粉莫屬啦!

嬰兒第一口輔食的最佳選擇是什麼?

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