七八個月的寶寶這樣吃,不僅促進生長髮育,寶寶還能聰明顏值高!

七八個月的寶寶正處在生長髮育的快速時期,如何給他們提供更充足的營養是每個媽媽都關心的事情。我們通過解答大寶媽媽的一些疑問,讓讀者更多地瞭解如何餵養添加了輔食的寶寶。

七八個月的寶寶這樣吃,不僅促進生長髮育,寶寶還能聰明顏值高!

最近我遇到了一個問題,我兒子一直純母乳餵養,從滿四個月開始逐漸加輔食,但是他除了水果和麵包餅乾之外的東西都不愛吃,像麵條、雞蛋黃等東西都是我們強喂進去一些。以前他的體重和身高增長的速度都很正常,但是七八個月幾乎就沒長,我想是不是跟他輔食吃的少,還有母乳營養跟不上有關啊?我想給他添加一頓嬰兒配方奶粉,可是他一點都不愛喝。想請問專家,八個月大的孩子可以給他喝普通全脂奶粉或者鮮牛奶嗎?迫切希望你們的專業指導,謝謝你們了! ——李大寶媽媽

像大寶這樣的孩子其實並不少見,對於你的問題,我們的建議如下:

七八個月的孩子是不是應該繼續堅持母乳餵養?為什麼?

是的。添加輔食是為了補充寶寶快速生長時母乳中營養物質的不足,同時也為將來過度到嬰幼兒時期的飲食做些準備,此階段的食物仍屬於輔助階段,故應以堅持母乳餵養為主,並開始試著添加一些輔食。

七八個月的寶寶這樣吃,不僅促進生長髮育,寶寶還能聰明顏值高!

孩子七八個月幾乎沒長體重、身高沒怎麼長,與他輔食吃得少,或者母乳跟不上有關係嗎?

寶寶身高、體重長得較慢可能有多種原因,飲食方面可能性比較大。其他如睡眠,活動量等原因也應考慮在內。孩子在七八個月時,正是生長髮育較快的階段,充足的母乳是必不可少的,哺乳期的媽媽可以設法增加母乳的分泌量,如多喝湯湯水水,保證入量;要有足夠的睡眠;保持良好的心態;按時讓寶寶吸吮母乳,吸淨一側乳房再吸另一側,關鍵是媽媽要有堅持母乳餵養的信心。輔食的種類上要學會變!變!變!如蛋黃蛋羹要能蒸出5~6種、甚至10種以上,寶寶一定會喜歡。例如;紅棗蛋羹、大杏仁粉蛋羹、紫薯泥蛋羹、南瓜泥蛋羹、魚泥蛋羹等等

寶寶開始就選擇水果和麵包這樣甜的輔食,是不是導致他不愛吃其他輔食的原因?

不完全是。但是在給寶寶添加輔食時,我個人不贊成首先把麵包當做輔食給寶寶吃,麵包中會含有防腐劑和添加劑、糖分、鹽等,不適合作為寶寶早期添加的食物品種,同時過早給寶寶吃較多的甜食,常會導致寶寶將來容易出現挑食、偏食等不良飲食習慣,我更贊成給寶寶吃帶有原味的食物。寶寶的食物應該經常變化品種和口味,這樣他們會更容易接受。

七八個月的寶寶這樣吃,不僅促進生長髮育,寶寶還能聰明顏值高!

8個月大的孩子是不是最好應該喝配方奶而不是普通全脂奶或者鮮牛奶?

是的。8個月大的寶寶,如果實在不能堅持母乳餵養了,也應該選用適合該年齡段的配方奶粉,儘量不選用鮮牛奶和普通全脂奶。因為配方奶粉的配方比牛奶更接近母乳,配方奶粉是在鮮牛奶的基礎上強化了不飽和脂肪酸、微量元素、維生素等而製成,適合不同年齡段寶寶的營養物質需要。

七八個月的孩子吃哪些輔食比較合適?

首先應在保證充足母乳餵養的前提下,為防止寶寶生理性貧血的發生和促進吞嚥動作的發育,可以添加一些含鐵的食物,如;嬰兒米粉、雞蛋黃、紫薯泥、肝泥、肝粉、肉茸、甚至稀粥等含渣的食物。

寶寶對於“吃”向來天然真實,他每種不吃輔食的狀況都有他站得住腳的理由。因此,寶寶不吃輔食的時候,也是媽媽反思自己給寶寶輔食添加時是否有問題的時候。媽媽們,一起來“補課”吧!

在解決寶寶各種不愛吃輔食的問題之前,我們不妨先了解一下這個年齡段寶寶的輔食標準,以及正常攝入輔食對於這個年齡段寶寶的重要性。

6~9個月寶寶的輔食標準:

輔食次數:每天2次。每次量的標準:母乳每次15~20分鐘,每天5次左右(包括輔食之後)。蛋黃不超過半個或豆腐1/2小勺,魚肉1/2小勺或牛肉1/2小勺。胡蘿蔔(2釐米長度)或菠菜葉尖部8片或土豆1/6個或西紅柿1/8個。

輔食對6~9個月寶寶的重要性:

● 為6~9個月的寶寶添加輔食,不僅是為了保證寶寶身體發育對於營養物質的需要,而且也是寶寶學習進食、慢慢適應除母乳及配方奶以外的食物,為最後徹底停止母乳餵養作準備的過程。

● 6~9個月是寶寶口腔發育的舌碾期,讓寶寶嘗試與奶製品不同性狀的輔食,可以逐步訓練寶寶的吞嚥和咀嚼功能。同時,也能慢慢調整寶寶的消化系統,讓他適應食物的改變和調整。

● 添加輔食,可以訓練處於這個年齡段寶寶口腔動作的協調性。寶寶在吃輔食時,咀嚼、吞嚥所涉及的肌肉和神經反射的協調性,也有助於寶寶這個時期牙齒的萌出。

其實,輔食不只是媽媽通常所認為的給只吃奶的寶寶提供一種新的食物選擇那麼簡單。它在寶寶成長髮育中的方方面面,都有著舉足輕重的作用。下面我們就來針對媽媽反映的寶寶不愛吃輔食的各種原因,一一給出相應的解決方案。

七八個月的寶寶這樣吃,不僅促進生長髮育,寶寶還能聰明顏值高!

寶寶依戀母乳,不吃輔食

寶寶7個月了,一直以來都是純母乳餵養,但是眼看過了寶寶在6個月的輔食添加期,而他依舊只喜歡吃母乳,無論如何也不吃輔食,這該怎麼辦啊?—淡淡媽媽

原因分析:事實證明,這個階段不愛吃輔食的寶寶真的是以母乳餵養的居多。因為寶寶知道,媽媽那裡有24小時都會為他開放的美味“餐廳”。儘管寶寶總惦記著“那一口”,但媽媽也一定不能因為要讓寶寶吃輔食,而在這時給寶寶斷奶。因為這個年齡段的寶寶,依舊是依靠母乳來獲取大部分身體所需的營養。

解決方案:最好的方法就是不要讓媽媽給寶寶喂輔食,在吃輔食時讓其他的家人來餵給寶寶。因為寶寶一看到媽媽,或聞到媽媽的氣息,很容易會勾起寶寶對“母乳”的思念。

一吃到硬的輔食就往外吐

寶寶9個月了,我想給他吃一些小水果塊、瘦肉等硬一點的食物,鍛鍊他的咀嚼能力。但是目前他一吃到硬的就往外吐,寶寶不愛吃較硬的輔食怎麼辦?—果寶媽媽

原因分析:對於6~9個月的寶寶來說,這時的輔食添加應該由半固體食物,逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物(如爛面、碎菜、全蛋、肉末)。給寶寶添加新質地的輔食時,雖然寶寶比較感興趣,但是他的咀嚼能力、吞嚥能力發育得還不夠完善。寶寶吃到硬的食物往外頂,很可能是因為食物的大小和軟硬不太合適。

解決方案:可以逐漸將寶寶的輔食向粗一些的泥糊狀或軟的小塊食物過渡,或者將果塊切得再細一點,瘦肉則要剁成肉糜,逐步讓寶寶接受。另外,寶寶通常不會馬上接受陌生質地的食物。所以媽媽不要武斷地認為,寶寶往外頂食物就表示不愛吃這種食物,寶寶只是對較硬的食物不適應而已。

七八個月的寶寶這樣吃,不僅促進生長髮育,寶寶還能聰明顏值高!

每次只吃一兩口就扭頭不吃

寶寶7個月了,從6個月開始除了吃母乳,每天都給他添加米粉、蛋黃等輔食,一直吃得很好,可是最近寶寶突然就不吃這些輔食了,或每次只吃一兩口就扭頭不吃,該什麼辦呀? — 謙謙媽媽

原因分析:其實寶寶和我們大人一樣,常常吃同一種食材或同一種口味的食物,也會覺得厭煩。而對於7個月的寶寶來說,只吃米粉和蛋黃,這兩種輔食太單調了。漸漸地,寶寶就會因為輔食食材、口味和形式的單調,而漸漸對輔食失去興趣。

解決方案:媽媽可以先在寶寶原本喜歡吃的輔食中,慢慢加入新的食材,種類和分量可以由少到多。要慢慢增加寶寶輔食的種類和口味,儘可能讓他品嚐和體驗各種味道,並逐漸適應,培養他對食物的喜好。對於這個階段的寶寶來說,多樣化輔食的攝取,對於他的成長和發育也有積極的促進作用。因此,除了母乳外,可以逐漸給他嘗試搭配穀類、蔬菜、動物性食物(魚、禽、畜肉),以及一定量的水果。另外,寶寶在7~9個月時,牙齒逐漸萌出,媽媽可以做一些軟的小條狀或小塊狀的食物,讓寶寶自己用手抓著吃,一方面可以激發寶寶對吃東西的興趣,另一方面也可以促進寶寶牙齒的順利萌出。

七八個月的寶寶這樣吃,不僅促進生長髮育,寶寶還能聰明顏值高!

寶寶拒絕吃任何輔食

寶寶8個半月,母乳餵養,自6個月起嘗試添加輔食,我每天都在換著花樣給寶寶做輔食,可是直到現在,寶寶都拒絕吃任何輔食。該怎麼辦?真著急!—京京媽媽

原因分析:你每天都換著花樣給寶寶做輔食,值得肯定的是,你是一個認真且勤勞的好媽媽。但是在寶寶6個月左右,你剛嘗試給寶寶添加輔食的時候,應該是從寶寶最不易過敏且跟母乳最相近的食物開始,比如從混合了母乳或配方奶的米粉開始添加。在為寶寶添加輔食的初期,是讓寶寶接觸新味道,增加他對食物的興趣,而不是填飽寶寶的肚子。

解決方案:你可以嘗試在寶寶一天當中最餓的時候喂寶寶吃輔食,這樣寶寶會更容易接受。對於媽媽來說,你要耐心地給寶寶介紹不熟悉的輔食,如果某種輔食前幾次被他拒絕,你可以變換花樣,反覆再嘗試提供給寶寶幾次(有時可能需要高達10次)。但一定要一次只添加一種新輔食,讓寶寶慢慢適應。另外,對於這個年齡段的寶寶,家人要儘量和寶寶一起進餐,這樣在餐桌上,你可以為寶寶做積極的示範,你的示範動作、咀嚼的樣子,都可以鼓勵寶寶進食,幫助寶寶建立自身體內的飲食調節機制。


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