很多媽媽都說：三文魚、鱈魚、奶酪，這些食材貴還不好買，其實還是有很多普通食材能也能幫助寶寶補充充足的營養哦～
今天小果媽媽就帶來三道，便宜、美味又好吃的寶寶輔食哦～
白菜香菇雞蛋羹
適合月齡：
10個月以上
食材：
香菇2個、小白菜3根、蝦皮適量、蔥花
製作方法：
1、先將小白菜和香菇焯熟，再撈出切碎。
2、蝦皮提前用溫水浸泡10分鐘，中途換一次水。
3、兩個雞蛋打散，加入等量的水，以及小白菜碎、香菇碎、蝦皮和少許蔥花。
4、水燒開後，把雞蛋羹放入鍋中，蛋羹熟透就可以出鍋啦。
土豆丸子湯
適合月齡：
10個月以上
食材：
小白菜10克、雞肉60克、土豆40克、小油菜10克
製作方法：
1、將土豆切薄片，上鍋蒸15-20分鐘，把土豆蒸熟。
2、震好的土豆放入碗中，用小勺碾碎成細膩的土豆泥。
3、把雞肉切小塊，放入攪拌機中，打成細膩的肉泥。
4、將小白菜用開水焯一下，把小白菜切碎。
5、準備好的土豆泥、小白菜加入雞肉泥中，加上2滴植物油，用筷子攪拌均勻。
6、另燒一鍋水，把小油菜也焯一下，切碎。
7、另起一鍋水，重新燒一鍋開水，就可以準備做丸子，用手將肉餡揉成一個個小圓球。
8、水開後，把小丸子一個個下入水中，煮熟，接著加入油菜。
9、如果想讓湯有滋有味，可以準備一碗蛋液，等丸子煮熟後，淋上蛋液等食材熟透就可以啦，顏色還好看呢～
南瓜香菇豆腐餅
適合月齡：
11個月以上
食材：
豆腐30克、南瓜30克、中筋麵粉10克、香菇1朵
製作方法：
1、將南瓜去皮，切塊，放入蒸鍋蒸15-20分鐘，把南瓜蒸軟，蒸軟後壓成泥。
2、將豆腐用開水焯一下，去除豆腥味，再用勺子壓碎。
3、另燒一鍋開水，將香菇焯一下，撈出後放涼切碎碎。
4、把南瓜泥和香菇碎放入豆腐泥中，加入10克麵粉用小勺攪拌成比較稠的麵糊。
5、在鍋中刷少許植物油，把麵糊攤在鍋中，用小勺輕輕整理成圓形小餅。
6、等小餅顏色變深，推動能成型，就可以翻面，繼續小火煎一會。
7、把小餅煎至兩面金黃，香味飄出，就可以出鍋啦。
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