6個月寶寶只能吃米糊?No!這些食物比米糊更好吃,更有營養!

嬰兒輔食 胡蘿蔔 山藥 香蕉 棗子 育兒神器測評 2019-01-20

輔食是寶寶從流失過度到米飯的關鍵時期,而現今大多數寶寶在6個月左右時,便可以添加輔食了。但由於有些新手寶媽缺乏育兒經驗,所以在給寶寶添加輔食時,便只會添加米粉。

6個月寶寶只能吃米糊?No!這些食物比米糊更好吃,更有營養!

難道6個月寶寶只能添加輔食嗎?No!這些東西比米糊更好吃!下面就隨小編一起去看看到底是哪些好吃的吧!

第1樣,奶+南瓜

把南瓜的皮和瓜瓤去掉,再將它切成薄片,放在鍋裡蒸熟,等它蒸熟涼了之後,放入輔食機裡,再把平常給寶寶食用的配方奶加入進去,將兩者攪拌成細膩的糊狀。食用後可以補充胡蘿蔔素、維生素、鐵等營養成分,很適合處於生長高峰期的寶寶食用。

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第2樣,胡蘿蔔+蘋果

把胡蘿蔔和蘋果的皮去掉,然後切成一小塊一小塊的,再放在鍋裡一同蒸熟,等煮熟後放入輔食機里加入溫水攪拌成泥就行了。 它不僅含有豐富的營養成分,還具有不錯的止瀉效果,所以給患有腹瀉寶寶食用再合適不過了。

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第3樣,牛油果+香蕉

把牛油果的果肉挖出來,將香蕉的皮去掉,並切成小段,再把他們一起放入研磨碗裡,將他們研磨成泥狀。不過由於牛油果裡面的脂肪含量較高,所以建議你給他食用時儘量不要一次性吃太多,避免引起腸胃不適。

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第4樣,山藥+紅棗

把紅棗浸泡在水裡,並將表層的粉塵雜質去掉,再把山藥去皮切成一小塊小塊的,然後將紅棗、山藥一起放入鍋裡,等它蒸熟之後,再將它取出來一起放入輔食機里加入溫水,打成泥狀即可。不過紅棗食用起來比較甜,儘量少給寶寶吃點,避免食用之後出現不消化現象。

6個月寶寶只能吃米糊?No!這些食物比米糊更好吃,更有營養!

寶寶添加輔食雖好,但在添加時需循序漸進,儘量每添加一樣食物,便觀察一段時間,若寶寶沒有什麼不適現象的話,再繼續給他添加其他輔食。而且在添加輔食時儘可能由少到多、由簡到繁慢慢添加,不要一次性添的太雜,避免引起腸胃不適。

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