過年走親戚對於有寶寶的家庭來說，就像一場考試，“來，寶貝，叫聲阿姨！”
有些寶寶1歲不到已經開口會叫人了，必然要被好好誇讚一番。有些寶寶快兩歲了，卻連“爸爸媽媽”都叫不順，家長就要著急了，到處查資料問專家，怕寶寶生長髮育有問題！
吃飯也是一樣，別家寶寶已經能自己吃飯了，反觀自家娃，端著飯碗一口一口喂，還不一定肯吃，真的是沒有對比就沒有傷害！
咱也不求誇獎，但是寶寶的生長髮育一定要重視！出現這些問題，很有可能是早期添加手指食物的時候出了錯！
正經來說，我自己就是添加手指食物的反面教材。黃小寶小的時候，我一直忽略了手指食物的添加，導致他1歲多的時候，還不怎麼會叫爸爸媽媽。
那段時間家裡每個人的頭頂都是烏雲密佈，看著小寶，就像看到悉心澆灌的花朵，被蟲子咬掉了一口，又心疼又著急。
後來我跟黃爸下定決心帶他去醫院做語言矯正，但是醫生卻告訴我，小寶沒啥問題，只是缺乏咀嚼能力的鍛鍊，平常在家多注意就好。
我這才知道我犯了多大的錯，一直給他喝奶喝粥，以為好消化，沒想到反而害了他。後來我天天換著花樣給他做手指食物，一年後，活脫脫就是一個“小話癆”。幼兒園開家長會，老師還誇他是所有小朋友裡吃飯最獨立的，完全不用操心。
有權威育兒專家指出：總吃流質的食物，口腔功能發育不完善，會影響寶寶長牙和語言發育，而且咀嚼肌得不到應有的鍛鍊，也會影響寶寶將來的容貌。
手指食物有這麼多好處，但是媽媽們知道怎麼給寶寶添加嗎？
一、手指食物三階段
任何能用手拿起來吃的都可以叫做“手指食物”，一般建議寶寶習慣吃泥糊狀輔食後，就可以考慮添加手指食物了。
不同月齡的寶寶對手指食物的性狀要求是不一樣的！
1、8~9月齡
剛開始給寶寶添加手指食物，要選擇可溶於口的食物，比如香蕉、牛油果、南瓜、紅薯等，這類食物處理之後會變得非常軟爛，不太需要咬斷咀嚼。我們可以用拇指和食指捏一下，看是否能輕鬆地捏碎。
這個階段的寶寶只能把東西包裹在小拳頭裡，此時給他提供長條的食物會更適合，長度大概6釐米左右。
2、10~11月齡
這個階段的寶寶，咀嚼能力慢慢提高，媽媽們可以給寶寶選擇一些略有嚼勁的食物，需要稍微用力才能捏碎。
媽媽們可以給寶寶嘗試各種根莖類蔬菜、發麵類主食和各種煮軟爛的肉條。還是以長條形為主，抓握能力強的寶寶，媽媽們也可以提供一些塊狀、片狀食物。
3、12+月齡
到了這個階段，寶寶吃手指食物應該得心應手了，是時候添加一些需咬斷並咀嚼的食物，這類輔食寶寶長牙階段還有“磨牙棒”的作用，媽媽們需要用力捏，才能把食物捏碎。
當寶寶開始學會用大拇指和食指抓食物後，就可以把手指食物切成小塊了，一般建議切成1釐米左右的小方塊，媽媽們可以根據寶寶的抓握能力適當調整。
二、寶寶總是“乾嘔”怎麼辦？
有些寶寶吃固體食物，會出現“乾嘔”的現象，媽媽們就會擔心，是不是噎到了？是不是還沒到吃手指食物的時候？
“乾嘔”其實是寶寶一種自我保護的表現。
寶寶有個吞嚥反射，當寶寶自己感覺她無法吞嚥下某個食物，她身體的吞嚥反射就會被激發，然後就會出現“乾嘔”這種現象，這是非常正常的，等寶寶大一點了，自然會好。
遇到這種情況，媽媽們一定不要大驚小怪，這樣才不會把緊張情緒傳遞給寶寶。只有咱們自己從容淡定，寶寶才會覺得“不要緊，我能行”，更有信心嘗試各種食物。
“噎到”，是指食物進入寶寶氣管，導致寶寶呼吸不暢，不過，噎到很少是因為食物本身，往往是因為寶寶吃飯姿勢不正確造成的。
媽媽們不要讓寶寶斜躺或者平躺吃東西，這樣不僅能防止寶寶被噎到，還能從小培養寶寶良好的進食習慣。
只要就餐姿勢正確，寶寶基本不會“噎到”，不過為了以防萬一，黃媽教大家一個氣道阻塞的急救辦法。
1、抱住嬰兒，臉朝下，用一隻手托住胸腹，手掌支撐住寶寶的頭托住寶寶的下巴，頭低，身體高，用手指撐開寶寶的嘴。
2、用另一隻手的手掌根部在嬰兒的背部，兩個肩胛骨中間位置向下向內，給五次用力地拍擊。
注意：每次拍擊後都必須檢查物體是否已經咳出。
3、如果按照上述方法，異物還未排出，將寶寶翻身過來，臉朝上，打開嘴巴。
4、將兩隻手指放在嬰兒雙乳乳頭中間的位置，開始五次按壓，比心肺復甦的按壓慢，但是更有力，每次胸擠後都要檢查異物是否已經出來了。
注意：無論有沒有將異物排出，媽媽們一定要及時送寶寶去醫院檢查！
三、錯過了手指食物的添加時間，怎麼辦？
有些寶寶月齡已經很大了，但是還沒添加過手指食物，媽媽們可能就要問了，現在添加還來得及嗎？應該怎麼添加呢？
首先，當你問出這些問題的時候，恭喜你，寶寶已經贏在起跑線上了，因為你已經知道了手指食物能帶給寶寶的好處。
其次，媽媽們不要著急，儘管寶寶錯過了添加手指食物的最佳時間，但是現在追趕還來得及！
當初醫生讓我給黃小寶鍛鍊咀嚼能力，我恨不得把所有有嚼勁的東西，都給他吃，但是後來我發現，直接給他吃大塊的蔬菜，他咬不動不說，拉出來的便便裡也有食物殘渣。
添加手指食物是一個循序漸進的過程，無論寶寶多大了，只要是第一次添加，都需要從第一階段的性狀開始。
咀嚼能力需要慢慢鍛鍊，如果直接給寶寶吃硬的食物，可能會因為咬不動，而讓寶寶喪失了吃飯的興趣，那就得不償失了。
大月齡的寶寶適應能力會強一點，只要寶寶能夠嚼碎食物，便便沒有殘渣且性狀正常，就表示寶寶能夠接受第一階段的性狀了，媽媽們就可以考慮過渡到下一階段，直到添加的輔食性狀和當前月齡相匹配。
黃媽說
讓寶寶學吃飯，“放手”這一點很關鍵，寶寶一開始不理解“食物”的概念的，他會覺得食物就是玩具，可能會出現玩、扔、不吃的情況，這些都是正常的。咱們不要因為心急而替寶寶代勞，只要做好打掃“戰場”的準備就可以了。
鍛鍊的過程難免“磕磕碰碰”，如果寶寶有噎到的情況，咱們也不應該放棄。過分的保護，反而會害了寶寶。咱們只要理解這樣做的用意，知道應對突發情況的處理方法，也就沒什麼好慌張的了。
最後，育兒不是媽媽們一個人的事，家裡每個人都應該參與其中，全家統一戰線，態度一致，才能事半功倍。長輩們一定要支持媽媽們的決定哦，你們一時的心疼，很可能讓媽媽們之前所有的付出都白費了！
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