寶寶六個月可以添輔食了,若是在繼續母乳不天輔食的話,容易導致寶寶缺鐵出現貧血的情況
但是對於剛剛滿6個月的寶寶來講,一定要選擇適合寶寶月齡的輔食,有一些輔食對於小寶寶來講,很有可能會造成消化不良
那6個月大寶寶添輔食有什麼誤區呢,寶爸寶媽一起來看看吧
添輔食5大誤區
順序不對
在剛開始給寶寶添加輔食的時候,先添加米粉,等到寶寶適應了輔食的味道,再添加一些果泥或者菜泥等等,然後是蛋黃、肉泥、肝泥等等。
每次添加一種,然後持續吃5天左右,若是發現寶寶沒有出現不適的,可以繼續添加下一種。
寶寶吃輔食的時候,量要少,及時寶寶愛吃也不能吃太多,以免引起不適。
種類混亂
很多媽媽在給寶寶添加輔食的時候,總是控制不住地添加多種,想要一次性補充所有的營養
其實這對小寶寶來說,容易造成腸胃不舒適,還有可能會讓寶寶患上厭食症
吃的太多
有的媽媽發現在餵食的過程中,發現寶寶很能吃,也不控制寶寶的飲食,而突然有一天卻發現寶寶啥也不吃了
其實這時候有可能出現了消化不良的情況,這個時候就不要強迫寶寶吃輔食了
調味不當
一歲以內的寶寶不用添加任何鹽、味精等調味品。寶寶還小,腎臟功能較弱,多餘的鈉會給寶寶腎臟帶來負擔。
不給吃奶
不要以為開始添輔食了,寶寶就不需要吃奶了
而且寶寶在發育期間多數的營養還是來源於奶類,過早斷奶不利於寶寶的發育,若是沒有母乳的話,奶粉也是可以的
可以給寶寶添哪些輔食?
1.米粥
最好早晨做大米粥,晚上喝小米煮,給寶寶喝的粥要煮得軟些,黏稠一些。
2.麵食
可以給寶寶煮些麵條搗碎吃,然後放一些切的碎碎的小青菜,還有肉末等,煮麵條的水可以換成雞湯、骨頭湯等,但是要注意用肉湯的時候撇開油,否則會太油膩
3.魚類
可以選擇一些新鮮的、刺少肉多的魚,例如馬面魚、鱈魚、龍利魚等,還有鱸魚也可以等,最好是清蒸,味道盡量清淡。
還可以將魚肉挑出魚刺剁成肉泥,蒸成魚丸,好吃又營養。
4.雞肉
在所有的動物肉類中,雞肉最適合給小寶寶吃。我們可以把雞清燉,煮得久一點,把肉切碎了給寶寶吃,或者拌在其他輔食裡。
5.蔬菜
各種青菜可以為寶寶生長髮育提供不可缺少的維生素等,因此品種儘量豐富,以保證可以攝取不同的營養元素。另外便祕的寶寶,可以多給他吃例如菠菜、捲心菜、蘿蔔、芹菜等含纖維多的食物。
6.水果
有的水果可以切成薄片讓寶寶自己拿著吃,例如蘋果、梨、桃等,既能鍛鍊寶寶小手的抓握能力,又培養自己吃飯的興趣。不過要注意的是,像聖女果、葡萄等給寶寶吃時一定要切開,防止孩子整個吞嚥帶來危險。