對於大多數的寶寶來說，他們在6個月以後，寶媽們就開始給他們添加輔食了，並且6個月以後的寶寶他們所需要的營養物質已經不再侷限於母乳，適當的添加輔食能夠更好的促進他們的健康發育，尤其是到了一週歲以後，他們的服飾也會變得多起來！
並且一週歲對於寶寶來說也是一個分界點，因為滿一週歲以後的孩子他們的咀嚼能力已經基本形成，這時候已經不再侷限於一些粉末狀的食物，而對於一些咀嚼功能的練習也顯得更加重要，這也是為孩子以後的吞嚥能力和語言發展奠定一定的基礎，因此對於滿一週歲以後的寶寶在輔食方面可以嘗試這些不僅營養豐富，還能夠鍛鍊咀嚼能力。
西蘭花粥：西蘭花的營養比較的豐富，並且這也是很多寶寶們所喜歡的，我們在給一週歲以後的寶寶準備輔食時，可以適當的做一些西蘭花中，並且做法比較的簡單，只需要將西蘭花焯水以後與米粥一起煮即可，既能夠增加食物的營養性，同時吃起來也會更健康，西蘭花也能夠鍛鍊寶寶的咀嚼能力，對於寶寶的口腔肌肉發展也有好處！
胡蘿蔔小魚粥：胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，對於孩子來說能夠更好的促進身體對營養物質的吸收！對於魚類來說也是非常有利於孩子大腦發育的，因此將胡蘿蔔和魚待在一起煮粥喝能夠更好的提高寶寶的身體抵抗力和免疫系統的功能！
雞蛋肉沫飯：雞蛋似乎是孩子輔食過程中不可缺少的食材，如果你想要寶寶喜歡上雞蛋時，可以適當的給孩子做一些雞蛋肉末湯，只需要將雞蛋放入肉餡兒中，熬成軟飯的形狀即可，既能夠增加寶寶肉類的攝入，同時也能夠增加寶寶身體內蛋白質的吸收，這對於寶寶的發育和口腔咀嚼能力的發展都有一定的幫助！
對於孩子來說，尤其是過了一週歲以後的孩子他們的咀嚼能力到了鍛鍊的最佳時期，因此在給寶寶準備輔食時並不是越精細越好適當的大顆粒食物，更能夠鍛鍊寶寶的口腔肌肉發育，這對於寶寶語言敏感期的爆發也有一定的基礎作用。如果你想了解更多的科學育兒小知識，也別忘了點擊關注，小編也會不定時的更新育兒類文章。