米粉是嬰兒輔食的“第一道菜”,是非常重要的嬰兒食品,起到了一個過渡的作用。米粉的營養和奶的營養不同,除了攝入更多的營養外,米粉的添加還能讓寶寶從吃奶中逐漸獨立出來,也就是為斷奶作進一步的準備。
最近有很多寶媽在一起聊天,說寶寶慢慢長牙後就不怎麼愛吃米粉了,喜歡有顆粒感可以嚼的食物,開始時還經常搭著吃,有些後來都不願意吃米粉了,偶爾出門時帶著應急吃下,可惜了買的米粉都要被浪費了哦。
今天給大家推薦的這道輔食——米粉小軟餅。米粉中加入雞蛋煎成小餅,口感不輸蛋糕,真的不錯哦!
適齡寶寶:9M+
食 材 清 單
食材清單:米粉25g、雞蛋1個
制 作 步 驟
▲步驟一:將雞蛋放碗中,用打蛋器打散至均勻
▲步驟二:將米粉倒入打好的蛋液中
▲步驟三:將米粉和蛋液攪拌均勻,不能太稀哦
▲步驟四:然後將拌好的米粉蛋液,搓成小球狀
▲步驟五:輔食鍋中刷少許油,開小火
▲步驟六:將搓好的米粉球放入鍋中,壓成小餅,小火煎
<<重點:煎餅時,也可以在表面撒些黑芝麻,會更加香哦
▲步驟七:底部凝固,然後翻面煎
▲步驟八:煎至小餅兩面棕黃即可
▲步驟九:煎好後盛出裝盤
▲步驟十:又軟又香的小餅出鍋啦,口感不輸蛋糕哦,搭配水果、牛奶都非常棒哦
製作成功率:95%
重 點 關 照
1、米粉和雞蛋拌在一起時,要拌均勻,不能太稀哦,拌好的米糊可以搓成小球就可以了
2、煎餅時,也可以在表面撒些黑芝麻,會更加香哦
3、 做好後搭配水果、牛奶都很不錯哦
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