寶寶三四歲了，還總把“哥哥”喊成“多多”……
來源丨好媽手冊
（原標題：納尼！寶寶學說話有障礙，竟然和添輔食有關）
動物園裡有什麼動物？
請跟好媽一起念：
大西幾！小凶許！大腦斧！
梅發怒！小福泥！小海疼！
發福蝶！大雞居！強頸怒！
大帶許！大窮貓！大烏堆…
用“萌萌噠”的寶寶口吻說話，莫名可愛。
可是如果寶寶到了三四歲，依然念不清楚，把“哥哥”喊成“多多”，爹媽就該著急了。
在“長江國際兒科醫學發展論壇”上，專家發言令“經驗豐富”的好媽都瞪大雙眼：
納尼！寶寶學說話有障礙，竟然與添輔食有關？
武漢兒童醫院兒童保健科主治醫師劉華說，的確是這樣，添加輔食不僅能增加營養素的含量、教他們學會咀嚼、訓練他們向成人飲食過渡，還為了鍛鍊寶寶的舌頭，刺激他們的發音。
每年，都有近600個3歲左右的小寶寶，因為吐字不清，到武漢兒童醫院做檢查。
除了極少數是因病影響發音外，絕大多數都是健康的寶寶。
追問他們生活方式後發現，這些寶寶小時候，要麼添加輔食太晚、要麼輔食製作太精細，對舌頭鍛鍊不夠，錯過了學習構音的重要“里程碑”，導致發音不正確，需要人為訓練和按摩，學習正確發音。
簡單喊兩嗓子
十多個“幫工”協作
有些“話癆”寶寶，成天小嘴巴說個不停，惹得媽媽心煩。
不過，寶寶和媽媽都沒有意識到，發出每一個聲音，可能需要多達十幾個“幫工”協作。
劉華大致還原了“發音”的複雜過程：
面神經運動纖維→指揮寶寶做好說話的面部表情
舌咽、迷走神經→指揮寶寶先咽個口水
三叉神經運動纖維→協調咀嚼和張嘴動作
舌下神經→負責全程調動舌肌運動
肺→負責往咽喉部位輸送氣流
下頜→掌管嘴巴的開合
舌頭→上下左右運動
軟顎→閉鎖鼻咽腔
嘴脣→開閉口腔
牙脣、咽腔、鼻腔……→ 負責調音
怎麼樣，沒想到有介麼複雜吧？！
就像《頭腦特工隊》，都有不同的小人兒掌管你的喜怒哀樂，而他們每一個分支下，其實也有分工，並有專門的神經系統各司其職。
輔食的重要意義
鍛鍊舌頭、學會發音
食物居然會影響發音？why？
原來，為了咀嚼、吞下這些不同質地和性狀的輔食，寶寶們用盡全力，調動口腔各部位來配合：
①食物進入口中，舌頭前半部分先攪拌
②舌尖前部上舉，將食物壓縮、推送至咽喉部位
③形成咽反射，軟顎閉合、氣管閉合
④下顎固定，食物到達咽後部，在舌根部肌肉的擠壓下，進入食道
⑤進入食管和胃
你看，調動口腔、咽喉部位的全部器官，才能完成進食的流程。
也就是說，口腔功能越來越完善、配合越來越默契，發音時才會“隨心所欲不逾矩”。
添加輔食的最佳時機
4~6個月
那麼，什麼時候最適合添加輔食？
很多書中說是6個月以後，正確答案是，不一定非要堅持等6個月以後才添加輔食。
最佳開始時機是4~6個月，具體要看寶寶的生長髮育情況。
開始添加輔食的信號：
體重比出生時增加1倍（有營養需求）
基本會坐（重力幫助食物下行）
頭豎直穩定（口腔咽喉做好準備）
雙手互玩協調性好（左右大腦發育好）
對大人吃飯感興趣（有增加食譜的興趣）
間隔4小時哺乳（胃容量增大了）
食譜對寶寶影響大
科學育兒乾貨！
劉華醫生說，寶寶發育有很多重要節點，被稱為發育“里程碑”。到了恰當的階段，順應寶寶的成長髮育，自然習得恰當的技能，是最理想的成長節奏。
如果錯失了這些重要節點，只能後期設法彌補。但效果是未知的。
具體到發音這方面，不同月齡、不同年齡段的寶寶，食物品種不同，鍛鍊到的口腔部位不同，則會影響他們今後不同的發音部位。
舉個例子
二寶拉著大寶的手，開心地喊：“多多！多多！”
可以推斷，二寶的舌根部位沒有得到充分的鍛鍊，在喊“哥哥”時，舌根部無力，改由舌尖部發力，於是哥哥就變成了“多多”。
如何根據寶寶的成長節奏，科學添加輔食呢？好媽上菜了~
0~6個月
寶寶剛出生，只會吃奶，主要進食品種為液體。只要舌頭上舉，就能讓乳汁進入口腔、流入咽喉。
因此，他們最先得到鍛鍊的是舌尖，這將影響他們發這些音：
舌尖中音：d t n l
舌尖後音：zh ch sh r
適宜食物：主要是母乳，其次是配方粉
4~6個月
這一階段開始適時、適量、適度地添加食物。可嘗試給寶寶添加泥糊狀輔食，首選是嬰兒米粉。
食物質地變得稠厚，需要用舌面部擠壓，這個階段，可鍛鍊舌面，將影響寶寶發這些音：
舌面音：j q x
舌尖中音：d t n l
舌尖後音：zh ch sh r
適宜輔食：首選嬰兒米粉5~10克，連續使用並觀察5~7天。從1/4個蛋黃開始、1階段菜泥或果泥15~25克。
7~9個月
寶寶開始添加動物性食物，如魚泥、肝泥、骨泥或肉泥，學會碾碎食物。
食物質地更稠厚，顆粒狀更明顯，需要舌面部與硬顎擠壓、摩擦食物，舌根用力將其嚥下，可鍛鍊舌根，將影響寶寶發這些音：
舌根音：g k h
舌面音：j q x
舌尖中音：d t n l
舌尖後音：zh ch sh r
適宜輔食：2階段魚泥、肝泥、骨泥或肉泥；米粉，蛋黃泥半個或一個；2階段菜泥或果泥。
10~12個月
寶寶食譜更廣泛，食物顆粒更大，開始吃水果泥、蛋泥，並逐漸過渡到固體食物。他們要學會咀嚼，充分鍛鍊到口腔所有部位，為準確發音打好基礎。
這個階段將影響寶寶發這些音：
舌尖前音：z c s
舌根音：g k h
舌面音：j q x
舌尖中音：d t n l
舌尖後音：zh ch sh r
適宜輔食：水果泥，3階段純魚泥、肝泥、骨泥或肉泥。自制稠粥或麵條加入碎菜。米粉、全蛋泥半個或一個等。
12個月以後
寶寶食譜基本與成人一致，只是製作更精細、顆粒更小。
這個階段，家長要培養寶寶自主獨立進食，他們需要自己控制嘴巴的開合、用舌頭攪拌食物、咀嚼和吞嚥。為寶寶今後發這些音做好準備：
脣音：b p m f
舌尖前音：z c s
舌根音：g k h
舌面音：j q x
舌尖中音：d t n l
舌尖後音：zh ch sh r
適宜輔食：水果泥，3階段純魚泥、肝泥、骨泥或肉泥。自制稠粥或麵條加入碎菜。米粉、全蛋泥半個或一個等。
注意：寶寶成長的每個階段，奶量也要儘量達標。
輔食添太晚太精細
會影響寶寶學說話
母乳媽媽
WHO說了，建議寶寶吃母乳到6個月，這之前不用喝水也不能添輔食！
帶娃奶奶
WHO是哪位？我兒子4個月就開吃米糊，現在長得多壯實！看我悄悄給我大孫子添輔食！
母乳媽媽
寶寶已經長了6顆牙，菜不用切那麼細，要鍛鍊他自己嚼。
帶娃奶奶
伢造業！還不到1歲，哪能吃那麼大塊的菜葉，就要給他打“糊糊”吃，更好吸收。
婆媳一起帶娃，在育兒方面總是有很多矛盾。
有時候，年輕人對新知識掌握得多，說得更有道理；有時候，老人家的經驗也並非一無是處。
不過，上面這對婆媳，對添加輔食的看法，都有誤區。
開頭我們有提到，每年有近600個寶寶因為吐字不清，到武漢兒童醫院做檢查。這些寶寶大多在3歲前後，他們小時候要麼添加輔食太晚、要麼輔食製作太精細，導致發音部位沒有得到應有的鍛鍊。
所以，根據寶寶的年齡、生長節奏適時來餵養，才能營養均衡，所謂的“贏在起跑線”吧~
又漲姿勢啦，寶寶處在這一時期的媽媽們千萬別大意喲~
本文由武漢兒童醫院專家審稿，特此鳴謝！