寶寶6個月後免疫力下降,寶媽做到這4點,寶寶少生病!

文|福林媽咪

是不是很多寶媽都認為寶寶越長越壯、越健康呢?這可不一定哦,寶寶的免疫力反而是6個月之前更強一些,6個月以後免疫力降低。原因是什麼呢?

寶寶6個月後免疫力下降,寶媽做到這4點,寶寶少生病!

寶寶出生時,從媽媽那裡得到了抗體,可以維持寶寶的免疫功能。寶寶剛出生時免疫力跟媽媽是幾乎一樣的,但是媽媽給予的抗體會隨著時間的推移逐漸減少,也就意味著寶寶的免疫力會逐漸降低,到了6個月之後,寶寶會處於免疫不全期,媽媽那裡得到的抗體逐漸減少,而自身的免疫系統還不完善,所以6個月以後的寶寶容易生病。

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一般來說寶寶到了3歲以後,如果完善了自身免疫系統的建立,那麼寶寶就不再那麼容易生病了。可是在寶寶6個月-3歲之間要如何讓寶寶少生病呢?寶媽們可以這樣做,幫寶寶提高免疫力。

一、按期給寶寶接種疫苗

接種疫苗是提高寶寶免疫力最直接的方法,可以有效預防傳染病。對於一類疫苗,一定要為寶寶接種,國家既然給出免費的條件,也就說明了這些疫苗的必要性。

但注意一點,寶寶如果感冒發燒是不能接種疫苗的,而且接種完疫苗,一定要在醫院觀察10-30分鐘之後再帶寶寶離開,回家後,也要時刻注意寶寶的狀況,一旦有異常,馬上送醫。

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二、保證寶寶的睡眠充足

寶寶的睡眠時間很長,新生寶寶的睡眠時間18-20小時,因為寶寶在睡眠中是生長髮育最旺盛的時候。隨著寶寶年齡的增長,寶寶的睡眠時間有所減少,但寶寶6個月後的睡眠時間也要儘量維持在15個小時左右,只有保證了充足的睡眠,才能讓寶寶更好的生長髮育,也是提高免疫力的好方法。

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三、帶寶寶鍛鍊身體

讓寶寶鍛鍊,可以促進血液循環,促進消化,調整內分泌。而且中醫常說“動則生陽”,鍛鍊可以使寶寶“陰陽平衡”,免疫力自然建立起來。

可以適當進行戶外鍛鍊,可以讓寶寶晒晒太陽,利用陽光為寶寶殺菌,還能促進合成維生素D,利於寶寶對鈣的吸收。

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對於7、8個月的寶寶來說,爬行是最好的鍛鍊方式,可以讓寶寶多爬爬,每天堅持讓寶寶運動1個半小時為宜。也可以帶寶寶去嬰兒游泳館遊游泳,游泳也是增加寶寶抵抗力的好方法。

四、給寶寶及時添加輔食營養均衡

寶寶4-6個月時已經開始添加輔食了,母乳的營養已不能滿足寶寶的生長髮育需求,得額外的添加營養,所以一定要及時給寶寶輔食輔食。

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讓寶寶多吃些富含維生素C、鈣、鐵、鋅、蛋白質等營養素的食物,尤其是蛋白質,它是構成免疫力的基礎營養素,而且人體所有的器官都離不開蛋白質,所以要想提高寶寶的免疫力,蛋白質一定不能缺,其他營養素也得足夠才行。

爸爸媽媽們做到以上這4點,可以幫寶寶提高免疫力,除此以外,還要注意,切忌保護過度,這樣不利於寶寶免疫系統的完善,例如給寶寶穿衣,不要過厚,太厚反而寶寶會出汗,如果沒有及時發現並替換下溼掉的衣服,寶寶還會因此著涼感冒。

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