寶寶到了6個月就需要開始添加輔食?不一定。
我們常說寶寶到了6個月就可以添加輔食了,這句話其實只說對了一半。輔食添加的關鍵是看寶寶是否符合以下4個條件,而月齡限制6個月只是一個參考值。
很多有關輔食的文章沒把以上的主次關係說清楚,結果大家都只記住“6個月”這個結論。
以上4個條件中有兩個是關於寶寶大運動發展的,而每個寶寶的大運動發展節奏有塊有慢,所以6個月只是一個參考值,不能完全從月齡來判斷寶寶是不是該添加輔食。
只要寶寶能滿足以上4個條件,那麼第一次添加輔食4~8個月都是合理的。
今天的這道輔食是給小寶寶們準備的,清新的綠色在夏天看起來特別有食慾,豌豆和土豆打成泥後口感細膩順滑,清清甜甜,寶寶咕咚一口就嚥下去了。
這道輔食建議7個月以後給寶寶添加,有些寶寶如果添加輔食比較早,對食材都不過敏的話,那麼6個月也是可以吃噠。
夏日一抹清新綠,絲滑順口,給寶寶的專屬營養餐。
食譜名:豌豆薯蓉糊
參考月齡:7個月以上
1、準備食材:豌豆30克,土豆60克,配方奶100克。
2、土豆切塊。
3、起鍋加800毫升水,水開後倒入豌豆、土豆,煮15分鐘。
4、煮熟撈出。
5、將豌豆過一下涼水。
6、豌豆去皮。
7、把豌豆、土豆、配方奶倒入料理機。
8、攪打細膩。
9、倒到成品碗中。
10、完成啦!既有蔬菜又有主食,雙豆組合清清爽爽的超級適合夏天,完全是大自然的顏色,喝下這一碗感覺整個心情都變好了呢。
添加要領:
●媽媽們可以根據寶寶的實際吞嚥能力,適當調整配方奶的比例,使成品的粘稠度能被寶寶接受。
●媽媽們家裡如果沒有豌豆的話,也可以用南瓜、紅薯等來代替哦。
黃媽說:
輔食添加原則:每次只添加一種新食物,由少到多、由稀到稠、由細到粗,循序漸進。從一種富鐵泥糊狀食物開始,如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等,逐漸增加食物種類,逐漸過渡到半固體或固體食物,如爛面、肉沫、碎菜、水果粒等。
每引入一種新食物需適應2~3天,密切觀察是否出現嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應,適應一種食物後再添加其他新的食物。
好食材一種一種加,寶寶不過敏,媽媽才放心。