嬰兒米粉怎麼吃?如何正確地給寶寶吃米粉?

嬰兒輔食 米粉 蔬菜 烹飪技巧 萌萌孩紙 2017-06-07

伴隨著孩子的出生,父母們要照顧寶寶的各個方面,真是含在嘴裡怕化了,放在手心裡怕凍了,而且嬰兒在各個時期對於食物的需求也是不一樣的。隨著孩子的慢慢長大,除了給孩子哺乳之外,還要給孩子添加一些輔助的食物,比如嬰兒到了一定時期就要吃米粉,來給孩子添加身體的營養,你知道嬰兒什麼時候添加米粉最好嗎?

雖說米粉有營養,但是有些家長們也不知道在嬰兒幾個月時適合吃米粉,究竟嬰兒什麼時候可以開始添加米粉呢?小編在此告訴大家,給寶寶添加輔食的最佳時間是4~6個月。因為寶寶在出生後前3個月裡唾液腺非常少,唾液腺中所含的澱粉酶和消化道里的澱粉酶也是相當少的,如果這個時候就給寶寶喂嬰兒米粉,很不容易消化。在寶寶4個月時,可以開始給寶寶添加嬰兒米粉,由少到多,逐量添加,這樣也能讓孩子提前適應其他食物的味道。等寶寶的牙齒長出來,可以吃粥和麵條時,就可以不吃嬰兒米粉了。

嬰兒米粉怎麼吃?如何正確地給寶寶吃米粉?

嬰兒米粉的分類基本上是按照寶寶的月齡來分階段的。

第一階段是4~6個月的嬰兒米粉,這個階段的嬰兒米粉中添加和強化的是蔬菜和水果或者蛋黃,而不是肉類食物,這樣有利於小寶寶的消化。

第二階段是6個月以後,此時嬰兒米粉裡常常會添加一些魚、肝泥、肉等,營養更為廣泛。選擇嬰兒米粉時,媽媽可以按照寶寶的月齡來選擇不同配方的嬰兒米粉。

除了月齡,媽媽還可以根據寶寶的需要,挑選不同配料的嬰兒米粉,如添加了五穀或者肉類的嬰兒米粉,這樣可以讓寶寶吃得更均衡、營養更全面一些。

嬰兒米粉應該怎麼吃?方法/步驟:

1、準備好溫水。由於米粉裡面大多添加了益生菌、維生素等營養物質,因此不能用過燙的水給寶寶衝米粉,否則容易造成營養物質流失。

2、準備好帶有刻度的碗或者杯子。米粉儘量按照比例沖泡,這樣寶寶吃起來既不覺得過稀,也不會過稠了。

3、衝米粉時,要一邊倒米粉一邊攪拌,這樣能把米粉攪拌均勻,不至於結成塊。

4、給寶寶喂米粉時,要用勺子從表面一層層的往下舀著喂,因為由於用溫水沖泡,在冬天米粉涼的很快。

5、米粉不要充當正餐給寶寶吃,而是當寶寶加餐食用比較好,比如晚上睡覺前,寶寶喝一些米粉容易入睡。

嬰兒米粉怎麼吃?如何正確地給寶寶吃米粉?

選購嬰兒米粉的注意事項有哪些?

1. 根據寶寶月齡來選擇。寶寶食品的分類越來越細,一般都會按年齡、月齡來分階段,強化每個階段所需的不同營養成分。媽媽可以按寶寶的月齡來進行選擇,比如第一階段是 4-6 個月的寶寶米粉,這個階段的米粉中主要添加和強化的是蔬菜和水果,有助於寶寶的消化;到了 6 個月以後,寶寶米粉中一般會增加一些魚、肝泥、牛肉、豬肉等,營養更為豐富。

2. 選擇米粉時三注意。首先要注意品牌,儘量選擇企業規模大、產品質量和服務質量較好的品牌產品,這樣質量會更有保障;第二要注意外包裝上的標準是否齊全,包括廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目,如有一項缺少了即為不規範產品;第三要注意營養標籤,看營養成分是否齊全,含量是否正常。

嬰兒米粉的餵養:

1、選擇營養素含量多的配方米粉,不添加蔗糖和食鹽。

2、選擇鐵強化米粉,它含鐵豐富,可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵,預防貧血。

3、用勺子餵給寶寶,不用奶瓶。

4、慢慢增加米粉的稠度。最初調製的米粉應該是稀薄的,寶寶適應以後再逐漸增加稠度。

5、慢慢增加米粉的量。從每次喂1~2勺開始,寶寶適應以後,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。

嬰兒米粉怎麼吃?如何正確地給寶寶吃米粉?

寶媽給寶寶喂米粉,千萬別入這些誤區哦:

1、米粉只是輔食,不應當稱為主食

寶寶處於快速生長階段,最需要的營養仍是蛋白質,而米粉中含有的蛋白質含量較少,不能滿足嬰兒生長髮育的全部需要,因此嬰兒在 1 歲以內還是應該以配方奶粉或者母乳為主。如只用米粉類食物代替乳類餵養,可能會出現蛋白質缺乏。

2、自制米粉需注意營養單一問題

自制米粉雖然能在一定程度上讓父母更加放心,但是,自制米粉成分及口味均較單一,營養成份不夠全面且寶寶容易厭倦。因此,家長仍需要適當購買市售米粉來滿足寶寶需要。

3、米粉與奶粉最好不要混合衝調

首先,兩者的衝調時候所需要的水溫、濃度以及衝調方法都有所不同,若是一起調配不僅可能造成調製錯誤,而且一起食用的話會增加寶寶的腸胃負擔,不利於營養的消化、吸收。

4、米粉中最好不要加糖

市場上很多米粉都有添加蔗糖,有些家長為了讓寶寶多吃,另外又添加蔗糖,這種做法是不正確的。米粉本身屬於碳水化合物,含糖量已經不少,如果再加糖可能會導致熱量過高、營養過剩,造成寶寶肥胖,且容易影響寶寶體內糖代謝。

小編提醒:給寶寶餵食米粉時,最好用湯勺來喂,如果用奶瓶喂的話,很有可能會出現黏糊的情況。在初次給孩子喂米粉時,要觀察寶寶第一次吃過米粉後的反應,如果有不良反應的話,就要立即停止給寶寶喂米粉哦。

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