'寶寶輔食怎麼做?史上最靠譜的實操教給你!'

"

很多媽媽都說,輔食是個什麼東西,完全不會做啊?特別是新手媽媽總是不知道怎麼給寶寶添加輔食,導致寶寶免疫力下降不好好吃飯。

媽媽們不要慌,寶寶從6個月開始就能添加輔食了,下面小編給大家收集了1歲內寶寶適合吃的幾款輔食粥的做法,咱家寶貝有口福啦,媽媽們快做起來吧~

6個月寶寶輔食

蘋果米糊

"

很多媽媽都說,輔食是個什麼東西,完全不會做啊?特別是新手媽媽總是不知道怎麼給寶寶添加輔食,導致寶寶免疫力下降不好好吃飯。

媽媽們不要慌,寶寶從6個月開始就能添加輔食了,下面小編給大家收集了1歲內寶寶適合吃的幾款輔食粥的做法,咱家寶貝有口福啦,媽媽們快做起來吧~

6個月寶寶輔食

蘋果米糊

寶寶輔食怎麼做?史上最靠譜的實操教給你!

蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效,對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

用料:蘋果1個、米粉若干

做法:

1、蘋果洗乾淨切塊、去核

2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟

3、將蒸熟後的蘋果研磨成泥

4、沖泡好米粉

5、將蘋果泥、米粉攪拌即可

香蕉米糊

香蕉富含維生素和礦物質,容易消化,適合在寶寶輔食第一階段添加。

用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)

做法:

1、香蕉切斷,搗成泥

2、加入4勺米粉到香蕉泥中

3、加熱水並攪拌

牛奶蛋黃米湯粥

這款輔食搭配富含蛋白質和鈣質,蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,對寶寶生長和大腦發育有好處。

用料:大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干

做法:

1、將大米用涼水泡軟,後熬成粥

2、取雞蛋一個,用蒸蛋器蒸熟

3、雞蛋蒸熟後,取出蛋黃,並搗成泥(1歲內小孩不要吃蛋白喔)

4、奶粉沖泡後,將蛋黃泥、大米粥,均勻攪拌即可

香蕉泥菜粥

西蘭花含鈣高,母乳餵養的寶寶相對來說容易缺鈣,在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯的選擇,不過寶寶消化能力還沒發展完全,應該將西蘭花搗成泥,寶寶更容易吸收。

用料:小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

做法:

1、香蕉塊與小米同煮

2、西蘭花下水焯去農藥、切碎

3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可

以上幾款是六個月的寶寶的輔食。後續會有七個月寶寶的輔食做法。請關注@時尚媽咪加油站 希望能夠幫到所有有需要的人。

"

相關推薦

推薦中...