前幾日，有寶媽給我留言，說在她白天上班“累成狗”，晚上回家還得跟婆婆“鬥智鬥勇”。原來，她家寶寶4個多月，大人吃飯的時候，就在旁邊伸著手想抓，婆婆馬上用勺子給寶寶喂粥，還說早點吃飯張力氣，這位寶媽說：婆婆一定是心疼奶粉錢！

這件事讓我想起來，前段時間看電視，山東5個月大的女童瑤瑤，一整天沒有尿出來，精神狀態也很差，一家人著急忙慌的帶孩子女醫院，一檢查發現，孩子的體內有密密麻麻的“小石頭”堵住了輸尿管。原來，媽媽聽別人說：“吃糧食長得快”，不到兩個月就開始給孩子吃輔食，沒想到好心辦了壞事，讓孩子遭這麼大的罪。

實際上，孩子的臟腑發育不完善，尤其是脾胃稚嫩，消化能力差，輔食吃的過早、吃的不對，都會給孩子的生長髮育帶來很大影響。首先，孩子什麼時候吃輔食，有個判別標準，就是推舌反應，大約在4-7個月時，寶寶會用舌頭把喂到嘴裡的固體食物推出來，防止食物進入喉嚨，這個時候，也是可以給寶寶喂輔食的標誌。

其次，兒科醫生提醒：寶寶不滿週歲，這3種輔食不要碰，可能會傷脾胃

1、吃鹽，長力氣

在很多了老一輩的觀念裡，孩子早點吃鹽可以“長力氣”，所以做輔食的時候，就撒一點鹽進去，有滋有味的，孩子也喜歡吃， 但這是很錯誤的。孩子的味覺更敏感，喝母乳就覺得有滋味，而且能或者充足的鈉元素，如果再額外加鹽，就會給腎臟和脾胃增加負擔，還容易把孩子“養刁”，讓孩子挑食、口味重。

2、果汁，補充維生素

對於喝慣了母乳或奶粉的孩子來說，嘗一口就會愛上酸酸甜甜的果汁，很多家長覺得能補充維生素，也願意榨果汁給孩子當輔食，但是果汁中的營養素在榨取過程中損失了很大，剩下了大量糖分，不僅營養價值低，還會損傷孩子的牙齒，也讓孩子不喜歡喝白開水。

3、清粥，好消化

以前總聽奶奶唸叨，清粥最“養人”，坐月子還有孩子吃輔食的時候，最好天天喝清粥，其實這是很不科學的。清粥中主要的營養成分就是澱粉，很難滿足孩子生長髮育的需要。而且清粥中水分多，孩子吃了飽腹感強，影響其它食物和奶的攝入，孩子容易營養不良。

關於給孩子添加輔食，有這兩個小建議：

1、“水”全改成“泥”，營養足

無論是果汁、菜汁還是清粥，都含有大量的水分，營養價值並不高，所以要少給孩子吃，改成給孩子做果泥、菜泥，可以很高的保留水果、蔬菜中的纖維素、維生素等營養物質。煮粥時加入切得細碎的肉沫、蔬菜末，將粥熬得爛軟、粘稠，這樣一來，就可以保證孩子攝入的營養充足且均衡。

2、“喂”改成“養”，消化好

小孩子的脾胃十分脆弱，要隨著年齡增長慢慢養起來，家長不能單單考慮給孩子吃什麼有營養，靠“喂”讓孩子發育好，還要考慮養護好孩子的脾胃，吃輔食的時候喝點雙低聚乳清水，加到輔食的粥、泥裡，也可以用溫水把雙低聚乳清衝開，幫孩子清理掉體內的積食，增強脾胃功能，更好吸收食物中的營養，才能保證孩子的成長髮育，。