隨著歲月的流逝，寶寶在一天天的長大，在餵養方面，由最初的母乳或者配方奶粉，一直到斷奶，還是比較漫長的。在此期間，母乳或者配方奶粉裡面的營養，會隨著寶寶的增長而顯得“力不從心”，因此，就需要給寶寶增加輔食了。世界衛生組織認為，母乳只能提供寶寶6個月內的營養成分，而配方奶粉可以提供的是4到6個月的營養。但，這不是絕對的。

寶寶多大開始添加輔食，需要從寶寶的自身發育情況以及母乳的質量來定，而不能一概而論的就必須等到6個月或者說到了6個月就得給寶寶添加輔食。如果寶寶身體發育過快，母乳的營養肯定跟不上，那麼就需要提前給寶寶添加輔食；如果寶寶身體不適，那麼就可以延遲給寶寶添加輔食。

寶寶出現這5個信號，家長就要注意了，就需要給寶寶添加輔食了，而不必等到6個月。

1，如果寶寶看到大人吃飯，她看著眼饞，也跟著“吧唧”嘴，可以嘗試給寶寶添加輔食。

2，如果寶寶總是餓，即使吃奶的次數越來越多，但仍舊可以看出還沒有吃飽的樣子，可以嘗試給寶寶添加輔食。

3，如果寶寶能夠自己控制自己的腦袋，轉頭比較靈活，不像剛出生的時候那樣軟而不能自主的時候，可以嘗試給寶寶添加輔食。

4，寶寶有這樣一種本能：當她嘴裡有除了口水、奶這樣的液體物質之外，她會吐舌頭。當這個現象消失了，就可以嘗試給寶寶添加輔食了。

5，寶寶出生時都會測量體重，當寶寶的體重是出生時體重的2倍時，可以嘗試給寶寶添加輔食。

給寶寶添加輔食的時候應注意的事項。

1，為了防止寶寶吃的東西有過敏反應，因此給寶寶添加輔食的時候應一樣一樣的來，在確認添加的這款輔食沒有問題時，再換其他品種，這樣能快速有效的篩選出過敏源。

2，給寶寶添加輔食要慢慢來，一天一次，一次一小勺即可，切勿過量，過量會給寶寶的腸胃增加負擔。

3，由於寶寶的腎臟功能還不健全，因此，甜的、鹹的都不能給寶寶吃。最好等到1週歲以後，才能讓寶寶接觸。不然，會給寶寶增加腎臟負擔。

最好給寶寶添加一些泥狀物之類的輔食，比如土豆泥，胡蘿蔔泥等，也可以給寶寶加一些水果汁，蔬菜汁之類的。陸續讓寶寶品嚐不同食物的味道，讓她感覺食物的美好，可以改善寶寶長大之後挑食的壞毛病哦。

在喂寶寶食物時，如果寶寶把食物吐出來，家長不要擔心，這不是因為寶寶不喜歡吃的緣故，而是因為寶寶的舌頭還不像我們大人一樣靈活，家長要耐住性子，慢慢來，等寶寶習慣並適應了，情況就會好轉了。