文丨京媽說，原創內容。

八九個月大的寶寶，總是想自己嘗試用手或者用手指去碰食物，去抓食物，並且想把食物放在嘴巴里，有些家長可能覺得這樣讓寶寶自己抓著吃的話，會弄得到處都是，各種“強迫症”的家長就受不了了。下面幾個家長描述的就是很經典的畫面：

家長1、每次讓孩子自己抓著吃，總是搞得一塌糊塗，所以總不想讓他自己抓著吃。

其實，家長的這種想法是不正確的，讓寶寶自己用手抓著去吃東西，不僅是認識食物、培養寶寶自己吃飯習慣的開始，而且也有助鍛鍊寶寶的抓握能力，為以後寶寶學習使用勺子打下基礎，對寶寶來說，這是非常重要的學習階段。

家長2、就算強迫自己不去管，讓寶寶去抓著吃，但有時候感覺寶寶完全沒有在吃飯，而是在玩。所以，慢慢的也就不回讓他自己抓著吃了。

出現這樣的情況，很可能是家長沒做對，如吃飯前給寶寶喝了奶，或者吃了其他的水果或者食物等，那再給寶寶吃東西，肯定是不餓的，自然是光玩不吃。因此，針對這樣的情況，一是吃輔食前，不要給寶寶吃喝奶，二是如果已經給寶寶吃了10分鐘，但孩子還沒有“進入狀態”，繼續在那兒以玩的狀態面對食物時，就可以把食物拿走了。

家長3、我是有“嚴重強迫症”的家長，看著寶寶邊吃邊玩，桌子搞得特別髒，就忍不住了，總是控制不住自己。

其實，是這樣的，通過讓寶寶弄碎食物，將食物撒的到處都是的方式來體驗和記憶食物的軟硬，所以家長最好還是讓寶寶自己去抓著吃，但是可以吃之前在桌子上鋪上報紙、桌布等，而且還可以給寶寶穿個吃輔食的外罩衣，這樣等吃完再去收拾，就好收拾的多。

寶寶想要抓著吃，家長不要去刻意制止，而要多鼓勵和誇獎！

要知道，對寶寶來說，生長髮育的過程是不可逆的。因此，在合適的時機，培養寶寶自己吃飯的意識是很重要的。如果寶寶總是表現出想要抓著吃的慾望，家長若不讓他們用手抓著吃的話，就會打消寶寶的探索食物的積極性，次數多了，寶寶也就不會想要自己去抓著吃，也不會想要自己吃飯了。

正確的做法是：當寶寶餓了的時候，給他們容易用手抓著吃的食物，鼓勵寶寶自己嘗試去吃；如果寶寶做的好，還要多誇獎寶寶，這樣才能培養他們的幹勁兒。

這樣製作食物，寶寶抓握更方便！

1、切成條。將食物切成細長的條，方便寶寶用手指抓握，而且製作起來也很簡單。如黃瓜、胡蘿蔔、芹菜等。

2、團成團。將食物團成小團的形狀，寶寶也是容易抓握和弄碎的，也非常適合寶寶用手抓著吃。如各種飯糰。

3、壓成餅。將兩種或者幾種食材混在一起，壓成餅狀，硬度為寶寶能用手指輕鬆弄碎的程度為宜。胡蘿蔔餅、菠菜發糕等。

京媽說：很多家長都把孩子當成了寶貝，真是“捧在手裡怕掉了，含在嘴裡怕化了”，養的像溫室的花兒一樣嬌貴，但這樣的養育方式，對寶寶來說，並不一定是真的好。很多事情，順應孩子的生長規律，該嘗試的時候去嘗試，該鍛鍊的時候去鍛鍊，這樣才是科學的養育觀。

最後，來和京媽說說，你家是怎麼給寶寶吃輔食的？