你有沒有過“帶孩子太累、太難”的感覺？你家是媽媽+爸爸帶寶寶，還是一家老小齊出動？

在我們身邊，白天由1-4個老人（或者再加上保姆）照顧孩子，晚上父母下班後接手的情況比比皆是，但一家人仍然會覺得太累。

而在歐美國家則是另一種“老人和年輕人各自精彩”的模式，一對年輕父母帶幾個孩子也很常見。

今天咱們就對比一下中、外家長分別怎麼帶寶寶，學學外國家長們帶娃的省力竅門，也試著做個會“偷懶”的媽媽吧~

哭了就抱起來哄 VS 安撫奶嘴

很多新手家長一看寶寶哭，要麼馬上給餵奶，要麼就抱起來搖搖晃晃，想讓他趕快停止哭聲。

其實寶寶哭的原因很多，餓了、拉了尿了、冷了熱了、身體不舒服、困了鬧覺，甚至只是自己呆著無聊了，想用哭來博取媽媽的關注。有些高需求的寶寶會整夜整夜的要人抱，放下就哭。

而這時候你可能需要一個哄娃神器——安撫奶嘴。

多數歐美國家的寶寶出生時，醫院的新生兒包裡就帶有安撫奶嘴，並且要一直用到一、兩歲甚至更大。

使用安撫奶嘴的好處可不少：

◆ 當寶寶需要安撫、鬧覺或者無緣無故的哭鬧，我們都可以用安撫奶嘴讓寶寶安靜下來，或者加速入睡，讓媽媽得到更好的休息。

◆ 給早產、低體重的寶寶使用安撫奶嘴，能幫助口腔功能發育，促進腸道蠕動，減少胃食道反流，有助於體重增長和提早出院。

◆ 有的寶寶頻繁吃手指，導致皮膚髮紅、裂口，甲溝腫脹，甚至感染化膿、手指變形，用安撫奶嘴保護寶寶的手指，而且比吃手衛生。

◆ 在寶寶生病，身體不舒服，或者採血、打針或是其他可能疼痛的時候，使用安撫奶嘴能轉移寶寶的注意力、減輕疼痛感、緩解緊張情緒。

◆ 緩解長牙期間牙齦的癢痛等不適感。

我們可以準備2～3個安撫奶嘴，方便替換清洗，每週和奶瓶的奶嘴一起消毒一次就可以了。

安撫奶嘴的使用壽命一般在1個月左右，當奶嘴表面不再光滑、有裂紋，或者變形破損就該換新的了，否則很容易積存汙垢、給細菌繁殖提供溫床。

安撫奶嘴雖好，但使用上還是要注意，為了避免乳牙移位、上頜畸形等口腔問題，在寶寶1歲前後，就要逐漸戒掉安撫奶嘴了。

貝克漢姆家的公主小七，4歲還經常含著安撫奶嘴

尿布 VS 紙尿褲

雖然國外也有不少人給寶寶用尿布，但和咱們國家比起來，紙尿褲的使用率、更換頻率都高了不少。

以15年的統計結果為例，我國沿海地區一、二線城市的使用紙尿褲的比例達到90%以上，而三四線及以下城市僅約10%，總體使用率不到50%。

雖然隨著生活水平的提高，我國嬰兒的紙尿褲使用率在逐漸提高，但依然遠遠低於發達國家的水平，這其中價格並非唯一的決定性因素。

很多中國家長（尤其是老年人）對“尿布”的喜愛已經達到偏執的程度了，因為他們當年就是這樣帶大兒女的，現在帶孫子、孫女自然也要遵循這個傳統。

但每天攢下的一大盆尿布，因為沾了寶寶的糞尿不能直接丟洗衣機，只能彎著腰用手一件件搓。特別對於不幸患上腱鞘炎、產後腰痛的媽媽，簡直是無法完成的任務……

毫不誇張的說，紙尿褲真是一項偉大的發明，和傳統的尿布比起來，它既解放了寶寶，也拯救了家長：

尿布的透氣性好，不容易悶到寶寶的小屁股，而且很便宜，但它缺點也很致命，吸水量不如紙尿褲，寶寶拉了尿了必須馬上換，否則很不舒服，夜裡也一樣，媽媽和寶寶都很難睡個整覺。而且每天都要重複換、洗、晒、收尿布的工作，相當耗體力和時間。

用紙尿褲就輕鬆多了，如果寶寶沒有拉粑粑，一片紙尿褲可以用4~6小時，這能保證媽媽和寶寶晚上的睡眠質量。而且用完就扔，不用清洗。

隨著紙尿褲材質的更迭，目前紙尿褲的透氣性、吸水性都很好了，完全可以保持寶寶PP的乾爽、避免發生紅屁股。所以如果各位媽媽想要輕鬆一點，選擇紙尿褲沒錯的！

自制輔食 VS 半成品、成品輔食

半成品輔食包括米粉、麵條，買回來還要再加工一下，大部分家長對這類產品的接受度比較高。而成品輔食指可以直接吃的，比如罐裝的蔬菜肉泥。

不少家長對半成品、成品輔食非常抗拒，認為這些包裝食品含有大量的“添加劑”，給孩子們=虐童。而自己做的輔食才最營養、最安全，寧可耗費大量時間，也要發揮十八般武藝，什麼菜泥果泥肉泥、麵條餅乾磨牙棒，通通自己做！

的確，自制輔食有很多優點，比如可以根據寶寶的喜好，靈活搭配各種食物，而且材料新鮮、沒有添加劑的顧慮。

拿6個月寶寶吃的蔬菜泥來說，如果是南瓜、胡蘿蔔、豌豆等比較軟糯的根莖類蔬菜，需要洗淨煮（蒸）熟，然後剁碎或研磨碗研碎，用濾網過篩，經過這麼多個步驟才能得到比較細膩的菜泥。

研磨碗磨不細膩的葉子類菜葉，則需要藉助輔食機或者料理棒，打出的菜泥質地很細膩，但缺點是量少打不起來。所以每次多做一些，分裝冷凍保存下次再吃，也是個省時省力的方法。

可別小看了寶寶的一頓輔食，從準備食材到洗刷收拾停當，沒有二、三十分鐘你可搞不定！刷過濾網刷到哭我會說？這對於要兼顧工作、家務還要照顧寶寶的媽媽來講，真是讓人身心俱疲。

而成品輔食品種口味繁多，質地細膩，關鍵是開蓋即食，常溫或者隔水加熱一下就可以給寶寶吃了。尤其是帶孩子外出，而餐廳無法提供嬰兒食品的情況下，成品輔食真的很方便。不少歐美國家的家長是大量使用成品輔食的。

國外超市的輔食貨架

（PS：此處不推薦任何品牌，絕無廣告嫌疑）

很多家長存在一種誤解“成品輔食的保質期那麼長，肯定有防腐劑、添加劑！”

很多人不知道，寶寶輔食和高溫殺菌奶、罐頭食品醫藥，是經過高溫殺菌後進行真空包裝，因此無需添加防腐劑就能長期保存。也正是因為這樣，寶寶輔食開瓶後保質期很短，必須放冰箱冷藏，並且儘快吃完。

只要是市面上銷售的正規品牌輔食，都必須符合“嬰幼兒食品安全國家標準”，而且食材來源可控，有的品牌使用無公害或有機食材，安全性比自制輔食只高不低。而在營養方面，成品和自制輔食的成分並沒有差異。

的確成品輔食價格比較貴，但咱們要會算一筆賬，這些消耗在繁重的育兒勞動上的時間，如果用來陪伴寶寶、改善自己的睡眠，是不是更有價值？

家長追著喂 VS 讓寶寶自己吃飯

國內很多家長選擇喂寶寶吃飯，一是怕寶寶把飯菜弄得到處都是，很難收拾，二是怕寶寶光顧著玩吃不飽，大人喂多塞一口是一口。一頓飯吃上個把小時很常見。

中國寶寶吃飯大部分是這樣的

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甚至是這樣的 ▼

這樣每天餵飯可是個大工程，不光耗時間，還導致很多寶寶上了幼兒園還不會自己吃飯。

外國寶寶吃飯很可能是這樣的

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其實大多數寶寶在8 個月時能抓起食物往嘴巴里送，在 1.5～2 週歲時能比較熟練地用勺子，再到之後的叉子和筷子。

對於寶寶來說，學習自己吃飯還是鍛鍊手眼協調能力的最好方式，畢竟把好吃的東西準確、快速的塞進嘴巴，可比把玩具摞起來有動力~

想要讓寶寶不亂跑、老老實實的坐下吃飯並不難，你只需要一把“寶寶餐椅”，關掉動畫片、拿走玩具，讓寶寶專心吃飯。

如果擔心衣服、桌面一團糟，可以在吃飯前給寶寶戴上圍嘴、鋪上餐墊，收拾起來就簡單多了。

寶寶頭疼腦熱就跑醫院 VS 家庭醫生

在歐美國家，幾乎每個人都有一個固定的家庭醫生，小病、定期體檢都可以去這位醫生的診所。如果遇到家庭醫生解決不了的問題，才會向上級醫院轉診，轉給專家（專科醫生）就診。

這種模式最大的好處是醫患之間“知根知底”，醫生對寶寶的健康情況和病史非常瞭解，患者也對醫生比較信任，溝通順暢自然能夠避免很多糾紛。

而在中國則是另外一番光景，社區醫院、級別較低的醫院醫生水平參差不齊，診療條件也不好，家長當然不放心。即使是感冒、發燒這些”小毛病“，也要直奔附近最大的醫院。掛號、檢查、交費都要排隊，想要同時兼顧生病不舒服的寶寶，1個人自然很難搞定，必須有家人幫忙。

袋鼠麻麻有話說：

帶孩子跑過醫院的家長都知道有多糟心，大醫院患者多、掛號難，還有交叉感染的風險。其實有些問題在家中備幾種兒童常用藥就能搞定，寶寶不受折騰，家長也免去了來回奔波、掛號排隊的痛苦。

想要寶寶好得快、家長不折騰，其實我們還有一個選擇：在醫知袋鼠上向兒科醫生諮詢！大到寶寶生病的判斷、治療和用藥，小到日常保健護理的疑惑，都可以在這搞定~