寶寶還小的時候，母乳就能夠滿足他們的身體營養需求，可當他們到了6個月後，就需要更多的營養滿足身體發育所需了。因此家長就需要在這時，額外給他們添加輔食了。
而以下這3種輔食很適合6個月後的寶寶食用，寶媽們來了解下吧！
第一種輔食：水果
水果的品種很多，且口味可口，寶寶也比較喜歡吃。最開始給他們吃輔食的時候，建議先從水果開始，並且將水果做成水果泥餵給寶寶吃更好。像蘋果，梨子，香蕉等常見的水果都是不錯的選擇。如果寶媽們沒時間給寶寶做水果泥，也可以在母嬰店購買成品水果泥餵給寶寶吃，方便又營養哦！
溫馨提示：初次給孩子吃果泥建議不要給他們喂的太多，可以先喂一勺觀察，如果沒有排斥，就可以多喂幾勺。並且要時刻觀察孩子是否出現腹瀉等情況，如果孩子出現腹瀉狀況，就立即停止餵養，等他們稍微大一點再喂。
第二種輔食：蔬菜
寶寶已經開始吃水果泥後，慢慢的就可以給他們添加蔬菜輔食啦！最開始的時候也建議將蔬菜煮軟，煮爛一些，然後將煮爛的菜在弄的細碎些，方便寶寶吞嚥，消化。待寶寶適應了蔬菜泥後，在慢慢過渡到顆粒狀。
如果寶寶此時已經開始長牙，則建議家長不需要把蔬菜弄的過於精細，可以將土豆，黃瓜切成條狀，方便他們啃咬，有利於緩解出牙帶來的不適哦！
第三種輔食：魚肉
寶寶在經過適應了水果及蔬菜後，家長就可以慢慢給他們添加肉類了，畢竟肉類中的營養也是很高的，尤其是瘦肉及魚類中營養更為豐富。
不過普通的瘦肉不利於寶寶的腸道消化，而且處理起來也稍微麻煩一些，因此建議寶媽可以給寶寶吃魚肉，像鱈魚，黃辣丁，鱸魚等都是不錯的選擇。
因為這幾類魚肉的刺比較少，也利於寶寶消化，而且肉質細膩營養價值高，寶媽們將其蒸著或者煮著給孩子吃，都對孩子的生長髮育有利。
寶媽們，寶寶6個月後，就可以喂以上這幾種輔食給他們吃了哦，呵護他們健康成長每一步哦！
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