作者:愛輔食微信891783445
用料
鱈魚泥 適量
小白菜 適量
小西紅柿 適量
有機米粉 適量
黑芝麻核桃油 適量
做法步驟
1、輔食分享
翡翠鱈魚泥(7+)
準備食材:鱈魚 小白菜 小西紅柿 有機米粉 黑芝麻核桃油
2、鱈魚用檸檬醃製15分鐘,放鍋中加兩片姜一起煮熟,15分鐘出鍋放涼,去皮,
3、小白菜焯熟,西紅柿煮熟,出鍋小白菜切碎,西紅柿去皮去籽,切塊
4、鱈魚、小白菜、西紅柿一起放進輔食機➕少量溫水打成
5、打成泥
6、準備好60度的水,放入米粉(量的多少和濃稠度根據寶寶月齡調整
7、在米粉里加入鱈小白菜泥,滴滴黑芝麻核桃油
8、成品
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