翡翠鱈魚泥

嬰兒輔食 鱈魚 小白菜 米粉 香哈菜譜 香哈菜譜 2017-08-26

作者:愛輔食微信891783445

用料

鱈魚泥 適量

小白菜 適量

小西紅柿 適量

有機米粉 適量

黑芝麻核桃油 適量

做法步驟

1、輔食分享

翡翠鱈魚泥(7+)

準備食材:鱈魚 小白菜 小西紅柿 有機米粉 黑芝麻核桃油

2、鱈魚用檸檬醃製15分鐘,放鍋中加兩片姜一起煮熟,15分鐘出鍋放涼,去皮,

3、小白菜焯熟,西紅柿煮熟,出鍋小白菜切碎,西紅柿去皮去籽,切塊

4、鱈魚、小白菜、西紅柿一起放進輔食機➕少量溫水打成

5、打成泥

6、準備好60度的水,放入米粉(量的多少和濃稠度根據寶寶月齡調整

7、在米粉里加入鱈小白菜泥,滴滴黑芝麻核桃油

8、成品

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(微信公眾號:“香哈菜譜”或“xiangha100”)

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