每次姨媽期一過，都感覺身體被掏空，臉色黯淡無光，身體疲憊不堪。所以，過了姨媽期，需要補充一下膠原蛋白和鈣質。皁角米屬寒涼之物，姨媽期切勿食用。
By 喵小姐的食物戀
用料
- 牛奶 500毫升
- 桃膠 十五粒
- 皁角米 十五粒
- 木瓜 四分之一個
- 雪耳 半朵
- 玫瑰花碎 少量
做法步驟
1、皁角米、桃膠、雪耳提前一夜用冷水泡發。
2、冷水泡發。
3、雪耳、桃膠、皁角米、牛奶放入養生壺中，選擇養生鍵，燉煮十分鐘後，加入木瓜繼續燉煮。待養生壺停止工作就可以吃了。
4、撒上些玫瑰花碎。
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