澳大利亞是移民國家，經濟發達、福利完善、環境優美，吸引了很多華人的目光。在過去5年中，有近20萬的華人移民澳洲。但隨著移民條件越來越嚴苛，來了澳洲又回國的人，數量也越來越多了！
然而，為什麼有人留下，有人又離開呢？究竟是移民好，還是回國更好呢？我不是專家，只是一個澳洲的新移民，想在這裡簡單的分享一些我和身邊朋友的經歷。
移民還是不移民，this is an issue！
移民中介會說，這裡看病不要錢，這裡養孩子很容易，這裡房子不限購，這裡工資非常高，這裡的空氣沒有PM2.5，這裡的牛奶沒有三聚氰胺……
這些都是真的！可是，從確定要移民，到能夠實現移民的願望，這中間的起伏和波折，真的不是三言兩語就能說清，也不是簡簡單單就能成功！
技術移民難的是各方面打分的高要求，湊夠那些分數都得脫層皮；僱主擔保難的是怎樣找到一個靠譜的僱主，為你擔保、給你加分；商業移民難的是放棄國內還算安逸的生活，從小生意開始打拼；父母移民難的是，語言不通還要幫兒女帶孩子，累心還累身體。
關於我
來到澳大利亞已經四年了，當初來的時候只為讀個碩士鍍鍍金，回到原公司再升一級，所讀專業根本不在移民列表上，也沒敢想移民的事兒（畢竟那時英語很差，考到雅思四個6的時候，都讓我高興半天）。
能拿到PR，是因為在這裡遇到了我的愛人，他想留也能留，我就跟他一起留下了——雖然，技術移民的申請過程也是異常曲折！
剛來澳洲的時候，我先是在大學開設的直通班學英語，然後又繼續攻讀碩士學位。四年的澳洲生活，從學習到畢業，中間結婚生子，畢業後工作再買房，終於總算落地生根了。
而這些年遇到的好多華人，走的走留的留，還保持聯繫的寥寥無幾，留在澳洲的更是少之又少。而因為年齡段的不同，他們的選擇和經歷也不盡相同。
年輕的來留學的，也許會覺得澳大利亞好山好水好無聊，想念中國的便利，思念家人和朋友。中年的想留下的，多半是為了子女考慮，但需要舍下的太多，國內的工作經驗、高級頭銜可能都不作數，一切都得從頭開始。
老年人已經投奔兒女來的，雖呼吸著澳洲純淨的空氣，卻體驗著超出年輕人幾倍的culture shock文化差異，能種花種菜、含飴弄孫固然好，可是思鄉的心情卻比誰都濃烈。年輕的一代，有的想留有的想走
之前在語言班的年輕同學，大部分都回國了，有的是一開始就沒想留下，只為鍍個金，家裡在國內給找個好工作就回去了。
有的是實在湊不夠越來越高的技術移民打分，而不得不走。上次聽說一個學會計的朋友都湊到70分了，好像還是不夠！
有的是自己不想留，但父母特別想讓他們留，每天為了通過職業評估、拿到EOI，特別辛苦也特別委屈，學雅思、考NAATI、完成職業年、去做無薪實習等等等等，起早貪黑、披星戴月。
還有拿了TR就工作了的同學，一邊拿著還好的薪水，一邊糾結要不要留下，很多人都覺得還是國內有發展，卻又怕回去沒法賺的一樣多，可是要移民的話還得考英語，又擔心自己不能通過。
技術移民越來越難了，工作簽證又要到期了，好多年輕人真的很迷茫。
中年的一代，有勇氣但也有壓力
我身邊，中年的有了孩子的，都是有著強烈移民願望的，因為澳洲的環境真的很適合有孩子的家庭！
這裡有那麼多孩子可以免費玩的公園和項目，有那麼好的幼兒園和教育條件，有那麼棒的公費醫療體系！一人全職工作，全家就餓不著，只要努力，就能有一個好的生活……
可是，中年人移民，真的不容易！
有的辭職來留學，希望畢業的時候能夠技術移民，可是移民分數越來越高，移民清單上的職業越來越少，有可能現在還能移民的分數和專業，到了畢業的時候就不符合要求了！
以朋友L為例，為了移民把國內的房子都抵押了，在留學的時候老婆孩子都跟過來，但最後技術移民分數不夠，只能走僱主擔保，又兜兜轉轉找了幾家僱主都不成，不得不先讓老婆孩子回國，到現在TR都要到期了，還沒拿到PR……
而另外一個朋友Y，在國內也是金領了，為了孩子移民，結果所學的專業在澳洲找不到工作，只好做了藍領。雖然衣食無憂，但還是有心理落差。
還有商業移民的朋友H，為了孩子能在空氣清新的澳洲生活學習，毅然選擇移民，但國內的產業不能丟下，家人經常分隔兩地，還要儘快滿足政府提出的移民條件（比如總投資額、淨利潤等等），否則TR不能轉成PR，壓力也非常大。
人到中年，移民真的需要能力，更需要勇氣！
老年的一代，愛兒女但不愛澳洲
我的父母還沒有移民，而是否給他們移民一直是家裡爭論的一個焦點。
作為獨生女，我自然而然的認為父母應該跟自己一起生活，而父母，雖然願意偶爾來澳洲幫我帶帶孩子，卻總是覺得很難融入當地社會。
尤其是他們生病的時候，語言不通，自己不能去看病，什麼都得依靠我們，讓他們覺得很難過。可是，如果不移民，他們就沒有medicare公費醫療，一旦在澳洲生病，費用特別高。
上次爸爸在機場突發心絞痛，被救護車送到醫院，救護車費用就超過2000澳幣，住院一天就要1800澳幣，全部自費！當時又趕上我們要買房子，雖然最後一切都好，但我爸媽覺得非常拖累我們，跟我說再也不想來澳洲了……
其他的已移民的朋友，有雙方父母輪流過來幫忙帶孩子的，也有已經付費或者排隊給父母辦了移民的，可是，在圖書館裡偶爾看到中國老人們聚在一起，都是在抱怨帶孩子太累，兒女不知感恩……我想，他們應該不是那麼幸福的……
父母移民，不易，移民的父母，也很難！
結語
來澳洲四年，我算是身邊朋友中比較幸運的，除了是否給父母移民的問題，其他事情還都是比較順風順水。
偶爾，望著窗外，在學習和工作中遇到的華人朋友的臉龐還會浮現在眼前，也會唏噓感嘆，不知道他們現在過的怎樣。手機都換了幾個，聯繫方式都失蹤不見，雖然相遇是緣分，但終究大家主動或者被動的選擇了不同的方向。
我們都在彼此的世界路過，但是移民與否，只是一個選擇，我喜歡這個城市的靜謐，你卻愛國內街頭的熙熙攘攘，雖然我也時常想念中國高效的電子商務和微信支付，但也許你也會懷念澳洲空蕩蕩的車廂和花園般的城市。
移民有移民的困難，回國有回國的辛酸，移民有移民的快樂，回國也有回國的甘甜。但相信，只要自己努力，即使在不同的國度，也會開拓出屬於自己的一片天！
來自北京的Helen Gao是哈佛大學的博士，8年的學習，Helen Gao（高宇莘）說自己變了。
變得焦躁，變得崩潰，變得抓狂…
在世界著名媒體《紐約時報》上Helen Gao發表了一篇文章，激起了無數海外留學生和海外華人的共鳴，海外的生活，究竟給我帶來了什麼？
學業巨大的壓力
爸媽的期待
害怕老師不信任自己
得不到良好的心理溝通和治療，
都十分的困擾Helen Gao。
哈佛博士，全世界都羨慕的稱號，然而Helen Gao現在擁有的，只有痛苦。
2015年的秋天，Helen Gao踏上了美國，哈佛格魯吉亞的楓葉色的建築，讓她想起了爸爸曾經在一張明信片後面寫的“有一天你會親眼見到它”，那是爸爸對自己兒時的期待，也是自己目標。
多年以後，真正踏進哈佛的Helen Gao卻遠沒有那麼輕鬆，相反，生活變得緊張，生活變得焦慮。Helen Gao自己用了struggle，掙扎這個詞。
每天，Helen Gao發現都能聽到自己心臟撲通撲通跳躍的聲音，討論課上，面對著一個個陌生的面孔，用自己非母語的磕磕巴巴的英文，表達著同樣磕磕巴巴的觀點….
走在校園裡，Helen Gao發現自己病了，自己開始變得小心翼翼，變得沒有安全感，變得不知所措，開始數腳底下紅磚，強迫自己不去胡思亂想！
八年了，這樣的症狀越來越嚴重，八年了，離開祖國的時間也越來越久。
然而，隨著時間推移，在學校感覺到孤立，用一門陌生語言閱讀的沉重負擔，和在北京的親朋長久分離產生的隔膜，都開始一股腦的壓在她身上。
壓力好大！為了搞清楚自己身上到底發生了什麼，Helen Gao開始試圖反思。她觀察那段時間其他中國留學生身上發生的事情，但是，一切看起來似乎都只是小小的不順利：
缺課，抱怨失眠，突然幾個月不願意參加集體活動，在社交媒體上發各種矯情長文…
用現在的一個詞形容，叫做“喪”。
但是，這樣正常嗎？耶魯大學研究人員在2013年發佈的一項調查顯示，45％的中國留學生報告有抑鬱症狀，29％有焦慮症狀。
這是普遍的，但絕不是正常的。45％的比例令人吃驚！而美國澳大利亞和英國大學一般人群中的抑鬱和焦慮的比例只有13％。中國留學生深陷焦慮的困擾！
學業的壓力
語言和文化的差異讓中國留學生很是頭疼，非母語的表達能力儘管在出國前已經接受了系統的訓練和學習，但是每個抵達海外的學子才會真正的知道，現實的學習語言環境和自己學習時的差異有多大。
爸媽的期待，家庭的壓力
絕大部分中國學生是父母支付全額學費來美讀書，每年的開銷至少也要30-40萬人民幣，而這大約是目前中國城鎮居民人均可支配收入的10倍。
因此，在中國留學生中，很多來自工薪階層的孩子都是父母傾盡畢生積蓄，或者賣掉房子才送出國的。
儘管在父母方面，為了孩子的未來，他們會毫不猶豫地慷慨解囊，但是孩子的壓力並不會因為慷慨而減少。
一旦掛科或者學業出現問題，壓力將是致命的。
老師不信任自己
中國留學生很難和學術導師建立富有成效的關係，而這無疑加深了他們的挫敗感。
在此前美國西南部一所大學針對19名中國研究生的調查中，他們都表示他們的壓力來自很難取得導師的信任。甚至有人擔心，語言上的障礙可能會讓導師懷疑他們的智力水平。
而另一些人坦言，晚上有時候一宿一宿睡不著覺，翻來覆去的想自己白天和導師聊天時候詞不達意的地方，比如不愉快的談話，或者給導師的郵件中是不是有措辭不當的地方......
得不到治療
儘管中國留學生中出現心理問題的比例驚人，但是隻有27%的人知道學校中有心理健康諮詢的服務，而真正諮詢過的同學，只有4%。
而在這些進行過心理諮詢的同學們看來，它的存在似乎也是頗為雞肋：除了等待週期的漫長和諮詢時間的有限，更大的窘境是——語言障礙正是很多中國學生壓力的根源，所以他們很難用英語去表述自己的困惑和情緒。
2017年3月2日，出國留學的甄梅梅（化名），因無法適應國外全英語教學環境以及國內外生活狀態變化，罹患上重度抑鬱症，被送回國後不到一個月墜樓身亡。
2017年2月16日，美國加州大學聖芭芭拉分校傳出噩耗，20歲的中國女留學生劉薇薇，被發現在寢室內自殺身亡，1月底她曾在社交平臺發文談及抑鬱症，慘劇發生前一週，她曾發文感謝母親抵美陪伴近一個月，並表示“自己已經長大懂事”。
2016年1月25日，美國芝加哥大學商學院中國留學生小陸(化名)，疑因課業壓力跳入密歇根湖後離世。這樣的出國迷茫慘劇數不勝數，小編最後也想要對所有的留學生說一句話：
停止自責，豐富生活！調整自己的生活方式，營造輕鬆快樂的生活氛圍，給自己減壓。
不要拒絕親戚朋友們的幫助！學會向他人傾訴自己內心的想法。豐富生活，轉移注意力，定期去遠足、郊遊、爬山、游泳等活動，亦可將自己的精力適當投入到自己的興趣愛好中。
嘗試探索新事物，培養新興趣，多接觸生活陽光的一面。