清心丸眉豆薏米湯
大家好！我是烘焙幫幫主阿濤！
溼氣可謂是萬病之源，很多人都有溼氣重的毛病，特別是夏季雨水多，又特別喜歡吃冷飲、長期呆在空調房，溼氣就會更加嚴重。
為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說清心丸眉豆薏米湯，祛溼解毒的效果就不錯。
薏米的祛溼效果，阿濤不用多說大家也都知道，眉豆也是生活中常見的豆類，它味甘性微溫，具有健脾、化溼、消暑的功效；最近雨天較多溼氣重，幫友趕緊買來材料喝起來吧！
清心丸眉豆薏米湯
大家好！我是烘焙幫幫主阿濤！
溼氣可謂是萬病之源，很多人都有溼氣重的毛病，特別是夏季雨水多，又特別喜歡吃冷飲、長期呆在空調房，溼氣就會更加嚴重。
為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說清心丸眉豆薏米湯，祛溼解毒的效果就不錯。
薏米的祛溼效果，阿濤不用多說大家也都知道，眉豆也是生活中常見的豆類，它味甘性微溫，具有健脾、化溼、消暑的功效；最近雨天較多溼氣重，幫友趕緊買來材料喝起來吧！
材料
木薯澱粉 100g
清水 80g
細砂糖 10g
眉豆 60g
薏米 30g
細砂糖 20g
過程
清心丸眉豆薏米湯
大家好！我是烘焙幫幫主阿濤！
溼氣可謂是萬病之源，很多人都有溼氣重的毛病，特別是夏季雨水多，又特別喜歡吃冷飲、長期呆在空調房，溼氣就會更加嚴重。
為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說清心丸眉豆薏米湯，祛溼解毒的效果就不錯。
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材料
木薯澱粉 100g
清水 80g
細砂糖 10g
眉豆 60g
薏米 30g
細砂糖 20g
過程
1、先將30g薏米和60g眉豆，用適量清水浸泡3個小時以上。
清心丸眉豆薏米湯
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溼氣可謂是萬病之源，很多人都有溼氣重的毛病，特別是夏季雨水多，又特別喜歡吃冷飲、長期呆在空調房，溼氣就會更加嚴重。
為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說清心丸眉豆薏米湯，祛溼解毒的效果就不錯。
薏米的祛溼效果，阿濤不用多說大家也都知道，眉豆也是生活中常見的豆類，它味甘性微溫，具有健脾、化溼、消暑的功效；最近雨天較多溼氣重，幫友趕緊買來材料喝起來吧！
材料
木薯澱粉 100g
清水 80g
細砂糖 10g
眉豆 60g
薏米 30g
細砂糖 20g
過程
1、先將30g薏米和60g眉豆，用適量清水浸泡3個小時以上。
2、80g清水加10g細砂糖煮沸。
清心丸眉豆薏米湯
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為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說清心丸眉豆薏米湯，祛溼解毒的效果就不錯。
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材料
木薯澱粉 100g
清水 80g
細砂糖 10g
眉豆 60g
薏米 30g
細砂糖 20g
過程
1、先將30g薏米和60g眉豆，用適量清水浸泡3個小時以上。
2、80g清水加10g細砂糖煮沸。
3、趁熱衝入100g木薯澱粉中。
清心丸眉豆薏米湯
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為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說清心丸眉豆薏米湯，祛溼解毒的效果就不錯。
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材料
木薯澱粉 100g
清水 80g
細砂糖 10g
眉豆 60g
薏米 30g
細砂糖 20g
過程
1、先將30g薏米和60g眉豆，用適量清水浸泡3個小時以上。
2、80g清水加10g細砂糖煮沸。
3、趁熱衝入100g木薯澱粉中。
4、先用刮刀拌勻，再上手揉搓。為了防燙防粘，阿濤先戴了一副紗手套，再套一副膠手套。直到麵糰均勻細膩，充滿光澤為止。
清心丸眉豆薏米湯
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為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說清心丸眉豆薏米湯，祛溼解毒的效果就不錯。
薏米的祛溼效果，阿濤不用多說大家也都知道，眉豆也是生活中常見的豆類，它味甘性微溫，具有健脾、化溼、消暑的功效；最近雨天較多溼氣重，幫友趕緊買來材料喝起來吧！
材料
木薯澱粉 100g
清水 80g
細砂糖 10g
眉豆 60g
薏米 30g
細砂糖 20g
過程
1、先將30g薏米和60g眉豆，用適量清水浸泡3個小時以上。
2、80g清水加10g細砂糖煮沸。
3、趁熱衝入100g木薯澱粉中。
4、先用刮刀拌勻，再上手揉搓。為了防燙防粘，阿濤先戴了一副紗手套，再套一副膠手套。直到麵糰均勻細膩，充滿光澤為止。
5、將麵糰搓成直徑1.5cm長條狀。
清心丸眉豆薏米湯
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為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說清心丸眉豆薏米湯，祛溼解毒的效果就不錯。
薏米的祛溼效果，阿濤不用多說大家也都知道，眉豆也是生活中常見的豆類，它味甘性微溫，具有健脾、化溼、消暑的功效；最近雨天較多溼氣重，幫友趕緊買來材料喝起來吧！
材料
木薯澱粉 100g
清水 80g
細砂糖 10g
眉豆 60g
薏米 30g
細砂糖 20g
過程
1、先將30g薏米和60g眉豆，用適量清水浸泡3個小時以上。
2、80g清水加10g細砂糖煮沸。
3、趁熱衝入100g木薯澱粉中。
4、先用刮刀拌勻，再上手揉搓。為了防燙防粘，阿濤先戴了一副紗手套，再套一副膠手套。直到麵糰均勻細膩，充滿光澤為止。
5、將麵糰搓成直徑1.5cm長條狀。
6、然後用刮板按2cm間隔分隔成小段。
清心丸眉豆薏米湯
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為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說清心丸眉豆薏米湯，祛溼解毒的效果就不錯。
薏米的祛溼效果，阿濤不用多說大家也都知道，眉豆也是生活中常見的豆類，它味甘性微溫，具有健脾、化溼、消暑的功效；最近雨天較多溼氣重，幫友趕緊買來材料喝起來吧！
材料
木薯澱粉 100g
清水 80g
細砂糖 10g
眉豆 60g
薏米 30g
細砂糖 20g
過程
1、先將30g薏米和60g眉豆，用適量清水浸泡3個小時以上。
2、80g清水加10g細砂糖煮沸。
3、趁熱衝入100g木薯澱粉中。
4、先用刮刀拌勻，再上手揉搓。為了防燙防粘，阿濤先戴了一副紗手套，再套一副膠手套。直到麵糰均勻細膩，充滿光澤為止。
5、將麵糰搓成直徑1.5cm長條狀。
6、然後用刮板按2cm間隔分隔成小段。
7、將分割好的清心丸放入撒有少量糯米粉的容器內滾動幾下，可以避免粘粘。
清心丸眉豆薏米湯
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溼氣可謂是萬病之源，很多人都有溼氣重的毛病，特別是夏季雨水多，又特別喜歡吃冷飲、長期呆在空調房，溼氣就會更加嚴重。
為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說清心丸眉豆薏米湯，祛溼解毒的效果就不錯。
薏米的祛溼效果，阿濤不用多說大家也都知道，眉豆也是生活中常見的豆類，它味甘性微溫，具有健脾、化溼、消暑的功效；最近雨天較多溼氣重，幫友趕緊買來材料喝起來吧！
材料
木薯澱粉 100g
清水 80g
細砂糖 10g
眉豆 60g
薏米 30g
細砂糖 20g
過程
1、先將30g薏米和60g眉豆，用適量清水浸泡3個小時以上。
2、80g清水加10g細砂糖煮沸。
3、趁熱衝入100g木薯澱粉中。
4、先用刮刀拌勻，再上手揉搓。為了防燙防粘，阿濤先戴了一副紗手套，再套一副膠手套。直到麵糰均勻細膩，充滿光澤為止。
5、將麵糰搓成直徑1.5cm長條狀。
6、然後用刮板按2cm間隔分隔成小段。
7、將分割好的清心丸放入撒有少量糯米粉的容器內滾動幾下，可以避免粘粘。
8、泡好的眉豆，我們可以把表皮搓掉，這樣煮的時候更容易開花。
清心丸眉豆薏米湯
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溼氣可謂是萬病之源，很多人都有溼氣重的毛病，特別是夏季雨水多，又特別喜歡吃冷飲、長期呆在空調房，溼氣就會更加嚴重。
為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說清心丸眉豆薏米湯，祛溼解毒的效果就不錯。
薏米的祛溼效果，阿濤不用多說大家也都知道，眉豆也是生活中常見的豆類，它味甘性微溫，具有健脾、化溼、消暑的功效；最近雨天較多溼氣重，幫友趕緊買來材料喝起來吧！
材料
木薯澱粉 100g
清水 80g
細砂糖 10g
眉豆 60g
薏米 30g
細砂糖 20g
過程
1、先將30g薏米和60g眉豆，用適量清水浸泡3個小時以上。
2、80g清水加10g細砂糖煮沸。
3、趁熱衝入100g木薯澱粉中。
4、先用刮刀拌勻，再上手揉搓。為了防燙防粘，阿濤先戴了一副紗手套，再套一副膠手套。直到麵糰均勻細膩，充滿光澤為止。
5、將麵糰搓成直徑1.5cm長條狀。
6、然後用刮板按2cm間隔分隔成小段。
7、將分割好的清心丸放入撒有少量糯米粉的容器內滾動幾下，可以避免粘粘。
8、泡好的眉豆，我們可以把表皮搓掉，這樣煮的時候更容易開花。
9、鍋內燒適量清水，放入泡好的薏米和眉豆。
清心丸眉豆薏米湯
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溼氣可謂是萬病之源，很多人都有溼氣重的毛病，特別是夏季雨水多，又特別喜歡吃冷飲、長期呆在空調房，溼氣就會更加嚴重。
為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說清心丸眉豆薏米湯，祛溼解毒的效果就不錯。
薏米的祛溼效果，阿濤不用多說大家也都知道，眉豆也是生活中常見的豆類，它味甘性微溫，具有健脾、化溼、消暑的功效；最近雨天較多溼氣重，幫友趕緊買來材料喝起來吧！
材料
木薯澱粉 100g
清水 80g
細砂糖 10g
眉豆 60g
薏米 30g
細砂糖 20g
過程
1、先將30g薏米和60g眉豆，用適量清水浸泡3個小時以上。
2、80g清水加10g細砂糖煮沸。
3、趁熱衝入100g木薯澱粉中。
4、先用刮刀拌勻，再上手揉搓。為了防燙防粘，阿濤先戴了一副紗手套，再套一副膠手套。直到麵糰均勻細膩，充滿光澤為止。
5、將麵糰搓成直徑1.5cm長條狀。
6、然後用刮板按2cm間隔分隔成小段。
7、將分割好的清心丸放入撒有少量糯米粉的容器內滾動幾下，可以避免粘粘。
8、泡好的眉豆，我們可以把表皮搓掉，這樣煮的時候更容易開花。
9、鍋內燒適量清水，放入泡好的薏米和眉豆。
10、中火蓋蓋，煮大約3小時至薏米和眉豆開花即可，然後放入清心丸。
清心丸眉豆薏米湯
大家好！我是烘焙幫幫主阿濤！
溼氣可謂是萬病之源，很多人都有溼氣重的毛病，特別是夏季雨水多，又特別喜歡吃冷飲、長期呆在空調房，溼氣就會更加嚴重。
為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說清心丸眉豆薏米湯，祛溼解毒的效果就不錯。
薏米的祛溼效果，阿濤不用多說大家也都知道，眉豆也是生活中常見的豆類，它味甘性微溫，具有健脾、化溼、消暑的功效；最近雨天較多溼氣重，幫友趕緊買來材料喝起來吧！
材料
木薯澱粉 100g
清水 80g
細砂糖 10g
眉豆 60g
薏米 30g
細砂糖 20g
過程
1、先將30g薏米和60g眉豆，用適量清水浸泡3個小時以上。
2、80g清水加10g細砂糖煮沸。
3、趁熱衝入100g木薯澱粉中。
4、先用刮刀拌勻，再上手揉搓。為了防燙防粘，阿濤先戴了一副紗手套，再套一副膠手套。直到麵糰均勻細膩，充滿光澤為止。
5、將麵糰搓成直徑1.5cm長條狀。
6、然後用刮板按2cm間隔分隔成小段。
7、將分割好的清心丸放入撒有少量糯米粉的容器內滾動幾下，可以避免粘粘。
8、泡好的眉豆，我們可以把表皮搓掉，這樣煮的時候更容易開花。
9、鍋內燒適量清水，放入泡好的薏米和眉豆。
10、中火蓋蓋，煮大約3小時至薏米和眉豆開花即可，然後放入清心丸。
11、再加20g細砂糖。
清心丸眉豆薏米湯
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溼氣可謂是萬病之源，很多人都有溼氣重的毛病，特別是夏季雨水多，又特別喜歡吃冷飲、長期呆在空調房，溼氣就會更加嚴重。
為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說清心丸眉豆薏米湯，祛溼解毒的效果就不錯。
薏米的祛溼效果，阿濤不用多說大家也都知道，眉豆也是生活中常見的豆類，它味甘性微溫，具有健脾、化溼、消暑的功效；最近雨天較多溼氣重，幫友趕緊買來材料喝起來吧！
材料
木薯澱粉 100g
清水 80g
細砂糖 10g
眉豆 60g
薏米 30g
細砂糖 20g
過程
1、先將30g薏米和60g眉豆，用適量清水浸泡3個小時以上。
2、80g清水加10g細砂糖煮沸。
3、趁熱衝入100g木薯澱粉中。
4、先用刮刀拌勻，再上手揉搓。為了防燙防粘，阿濤先戴了一副紗手套，再套一副膠手套。直到麵糰均勻細膩，充滿光澤為止。
5、將麵糰搓成直徑1.5cm長條狀。
6、然後用刮板按2cm間隔分隔成小段。
7、將分割好的清心丸放入撒有少量糯米粉的容器內滾動幾下，可以避免粘粘。
8、泡好的眉豆，我們可以把表皮搓掉，這樣煮的時候更容易開花。
9、鍋內燒適量清水，放入泡好的薏米和眉豆。
10、中火蓋蓋，煮大約3小時至薏米和眉豆開花即可，然後放入清心丸。
11、再加20g細砂糖。
12、直到清心丸全部浮起，即可離火。
清心丸眉豆薏米湯
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溼氣可謂是萬病之源，很多人都有溼氣重的毛病，特別是夏季雨水多，又特別喜歡吃冷飲、長期呆在空調房，溼氣就會更加嚴重。
為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說清心丸眉豆薏米湯，祛溼解毒的效果就不錯。
薏米的祛溼效果，阿濤不用多說大家也都知道，眉豆也是生活中常見的豆類，它味甘性微溫，具有健脾、化溼、消暑的功效；最近雨天較多溼氣重，幫友趕緊買來材料喝起來吧！
材料
木薯澱粉 100g
清水 80g
細砂糖 10g
眉豆 60g
薏米 30g
細砂糖 20g
過程
1、先將30g薏米和60g眉豆，用適量清水浸泡3個小時以上。
2、80g清水加10g細砂糖煮沸。
3、趁熱衝入100g木薯澱粉中。
4、先用刮刀拌勻，再上手揉搓。為了防燙防粘，阿濤先戴了一副紗手套，再套一副膠手套。直到麵糰均勻細膩，充滿光澤為止。
5、將麵糰搓成直徑1.5cm長條狀。
6、然後用刮板按2cm間隔分隔成小段。
7、將分割好的清心丸放入撒有少量糯米粉的容器內滾動幾下，可以避免粘粘。
8、泡好的眉豆，我們可以把表皮搓掉，這樣煮的時候更容易開花。
9、鍋內燒適量清水，放入泡好的薏米和眉豆。
10、中火蓋蓋，煮大約3小時至薏米和眉豆開花即可，然後放入清心丸。
11、再加20g細砂糖。
12、直到清心丸全部浮起，即可離火。
13、清心丸眉豆薏米湯就做好了。
清心丸眉豆薏米湯
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溼氣可謂是萬病之源，很多人都有溼氣重的毛病，特別是夏季雨水多，又特別喜歡吃冷飲、長期呆在空調房，溼氣就會更加嚴重。
為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說清心丸眉豆薏米湯，祛溼解毒的效果就不錯。
薏米的祛溼效果，阿濤不用多說大家也都知道，眉豆也是生活中常見的豆類，它味甘性微溫，具有健脾、化溼、消暑的功效；最近雨天較多溼氣重，幫友趕緊買來材料喝起來吧！
材料
木薯澱粉 100g
清水 80g
細砂糖 10g
眉豆 60g
薏米 30g
細砂糖 20g
過程
1、先將30g薏米和60g眉豆，用適量清水浸泡3個小時以上。
2、80g清水加10g細砂糖煮沸。
3、趁熱衝入100g木薯澱粉中。
4、先用刮刀拌勻，再上手揉搓。為了防燙防粘，阿濤先戴了一副紗手套，再套一副膠手套。直到麵糰均勻細膩，充滿光澤為止。
5、將麵糰搓成直徑1.5cm長條狀。
6、然後用刮板按2cm間隔分隔成小段。
7、將分割好的清心丸放入撒有少量糯米粉的容器內滾動幾下，可以避免粘粘。
8、泡好的眉豆，我們可以把表皮搓掉，這樣煮的時候更容易開花。
9、鍋內燒適量清水，放入泡好的薏米和眉豆。
10、中火蓋蓋，煮大約3小時至薏米和眉豆開花即可，然後放入清心丸。
11、再加20g細砂糖。
12、直到清心丸全部浮起，即可離火。
13、清心丸眉豆薏米湯就做好了。
Tips
1、木薯粉品牌不同，吸水性也不一樣。所以水不要一次全部加完了，稍微留一點，如果感覺軟硬度剛好，就不用再加了，如果感覺偏硬，就繼續加完。
2、我用的是臺灣義峰牌木薯粉，但這個牌子在包裝上寫的是“地瓜粉”，主要是兩岸稱呼不同導致的。
3、使用木薯粉做的清心丸，口感特別Q彈，如果你不喜歡過於Q彈的口感，可以替換10%糯米粉和20%紅薯澱粉。
4、煮豆的時間比較長，如果有壓力鍋就省事多了，大約25分鐘就夠了。
5、甜味因人而異，方子中的用糖量，可以適量增減。