苦蕎米性味甘涼，能健胃、消積、止汗；薏米有健脾利水、清利溼熱等作用。二者合用，可以補充高溫下的體力消耗，適合陰雨及桑拿天飲用。
By tgcyy 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 苦蕎米 15克
- 黃豆 50克
- 薏米 25克
做法步驟
1、原料。
2、苦蕎米放入破壁機。
3、放薏米。
4、放黃豆。
5、加水。
6、啟動豆漿功能。
7、程序停止，趁熱飲用。
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