膝蓋疼是怎麼回事?這4種原因很常見!
我們都知道,膝關節是人體重要的活動關節,靈活、健康的膝蓋對運動能力起決定作用。但膝關節遭受意外損傷,運動能力會大幅下降。很多專業運動員,對關節保護非常重視。那膝蓋疼是怎麼回事?普通人如何保護自己的膝關節呢?
導致膝蓋疼的原因有很多,如果出現膝蓋疼的情況,我們要先確定症因,再想辦法去解決。而常見的4大原因如下:
1. 骨性關節炎
骨性關節炎常見於中老年人,一般女性比男性發病更早。其實骨性關節炎是膝關節正常的衰老過程,與基因、肌肉強度、體重和生活習慣有很大關係。隨著人體生理年齡的增長,關節處軟骨會慢慢磨損,骨骼也會退化。想要科學預防骨性關節炎,可以通過補充氨糖素刺激軟骨生長,鈣爾奇的氨糖軟骨素加鈣片就有一定保健效果。
2. 韌帶損傷
韌帶損傷經常出現在劇烈運動或者受傷時,往往需要外科手術來治療,如果韌帶斷裂而不重視,幾星期後疼痛感消退,但是斷掉的韌帶會導致膝蓋喪失一部分穩定性。肌肉反應帶動劇烈動作時,神經會有錯動感。如果下肢肌肉強壯,韌帶受傷的可能性就會小很多。
3. 滑膜炎
膝關節內有滑膜組織,它們分泌滑膜液來潤滑關節、減少磨損。如果滑膜病變,就會產生大量滑膜液,使關節積水、疼痛。與骨性關節炎也類似,滑膜炎的誘因有很多,包括寒冷、過量運動、外傷、菸酒、疲勞等。
4. 股骨頭壞死
當患者膝關節疼痛,找不到明顯的病因時,很大情況是股骨頭壞死導致的。因為股骨頭壞死有時會傳導到膝關節,導致膝蓋疼痛。如果出現這種情況,最好做一個髖關節的核磁共振,確認是不是股骨頭壞死導致的。
膝蓋疼是怎麼回事?導致膝蓋疼的原因還有很多,但是以上幾種最常見。出現問題最好及時去醫院就診,沒有問題就注意預防,鈣爾奇的氨糖軟骨素加鈣片可以補充氨糖和軟骨素,對保護膝關節,防止軟骨磨損有一定效果。
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