超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎

意甲 C羅 尤文圖斯 國際米蘭 健身 懂英超 2018-12-07

本賽季C羅在各項賽事已經為尤文攻入了11球,細心的球迷會發現,他至今還沒能以頭球方式,攻破對手大門!


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎


這樣的精彩的畫面,羅蜜歐一直在等待著。

但能看到他在門前接應隊友傳中,搶點完成破門的機會真不多,總裁強大制空能力一直被隱藏著。


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎



曾經C羅在接受奇切斯特大學的一項測試顯示,他的雙腿離地高度達到了78CM,比普通NBA球員高出8釐米,甚至還超過了巔峰期的魔術手約翰遜。


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎



彈跳和速度是體育運動的生命力,按照C羅當時的測試結果,就選換作田徑場的跳高、跳遠,甚至百米,總裁依舊能達到該項目教練的青睞。

這並非一天可以練成的,我們可以從他這條粗大腿,就能想象到其背後的付出,因為肌肉的強度可以達到起跳的高度,這裡沒有人會質疑。


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎



每天在健身房進行大腿、小腿和腹肌撕裂練習僅是基礎!


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎



就如籃球場的術語--制空,當你需要在足球場上頭球攻門時,沒有良好的制空,光是起跳高度,你根本就無法完成高質量的頭球攻門,這成為了前鋒稱霸禁區的難點!


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎



還記得2016年歐洲盃,C羅用76.2CM雙腳離地起跳高度,0.85秒的制空時間,在空中實力完爆威爾士防守球員,完成頭破門


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎



這是多麼令人窒息的時刻,當他頭球攻門瞬間,禁區內的球員幾乎都在原地目送皮球進網


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎


如果他們有防守球員的干擾,他的制空時間甚至可以達到了0.9秒。

NBA傳奇巨星喬丹的最長制空時間達到了0.95秒,作為足球運動員的C羅,無論是彈跳還是制空已經到達了NBA頂級球員境界,更重要的是他起跳,比籃球運動員還少一步。


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎



對此,奇切斯特大學的生物力學專家Neil Smith通過觀看C羅頭球破門片段,用自己的專業知識揭祕了他的制空術。

他說到,當C羅跳起來時,他的腿和膝蓋收起,緊貼著屁股。


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎



這樣做的效果是暫時提高重心!


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎



這讓他給人一種懸在空中的感覺,準備把球頂向球門。


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎



擁有一副好的身體,也要懂得如何利用,肌肉的強度可以讓總裁在空中對抗完勝防守球員,但能否高質量地將球頂入球門,就完全是另一種境界的事情!


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎


這不僅需要有一個靈活的大腦,還要有對評球有最靈敏的洞察力,將不可能化作可能。

超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎


或許,你感覺如今33歲的C羅未必能複製2011年雙膝與埃弗拉頸部平齊的畫面,但正如尤文主帥阿萊格里談論到,C羅在場上與生俱來的預判力,足以讓他比防守球員更快作出動作攻陷球門。


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎



以前的C羅也許更多依靠身體素質,如今的C羅更懂得如何合理使用身體巧奪天工。

超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎


08年歐冠決賽,他的頭球起跳動作還沒有做到屈膝,可以說他的制空技能一直在強化!

更何況,如此自律、永不離開健身房的C羅,羅蜜歐真的無法評判他現在的身體素質比23歲時有多少下降。


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎



當人們還在談論,今年的金球獎爭議性時,C羅已經與隊友投入到了週末與國米大戰的備戰。


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎



國米前鋒伊卡爾迪和他的妻子盧旺達,一而再而三地用舌頭給C羅下戰書,C羅無謂說多,計劃從不會因為某件事改變。


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎



通過多輪聯賽的適應,他也該瞭解意甲球員防守的細節,也會懂得如何調整不步伐,發揮禁區CR7制空權,用最反人體力學的方式,攻破國米球門。

超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎


尤文的邊路好手坎塞洛、道格拉斯-科斯塔、誇德拉多,也是時候為總裁送出精妙傳中,讓C羅的鋒芒閃耀國家德比現場!


超人體質!力學專家揭祕C羅0.9秒制空術,肌肉撕裂僅只是基礎

相關推薦

推薦中...