體感溫度41°!只為來三亞來呼吸一口新鮮的空氣卻燙傷了我的肺

椰子 空調 養生 健康 玩遍三亞 2017-04-12

早就聽天氣預報說海南氣溫上升

但是在三亞待習慣的我

根!本!不!在!意!

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中午一出門,

嗯,是我輸了!

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我的內心是這樣的!

千萬匹馬在奔騰!

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體感溫度41度!

41度!

41度!

41度!

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回到家打開手機想吐槽下,

結果被“吐槽”刷屏了!

高溫下,段子手們還是在頑強的創作著,

讀著讀著

竟然涼快起來了!

不信你們看!

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我不僅不想穿短袖了,

我還不想穿衣服了!

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汗水不僅打溼了我的衣衫,

還打溼了我的空氣劉海!

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嗯,沒毛病

在三亞的我們很頑強

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不好意思,

你已經沒有這個好友了~

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手可能也融化了吧!

誰怕誰啊!

再過8個月我就來三亞找你!

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為什麼不是烤鴨,

或者是烤鵝?

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我的良心不會痛的說:

剪光頭還是會熱的而且還醜

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妹子,我敬你是條漢子

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這可以說是本次最佳段子了

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防暑小貼士

1

及時補充水分但應少喝飲料

果汁、可樂等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。

2

口渴後不宜狂飲

勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多,不及時補充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。

3

儘量避免太陽輻射

太陽輻射最強烈的時間是10時-15時左右,應儘量避開這段時間外出,非出去不可,應在皮膚上塗些防晒護膚品並攜帶遮陽傘,夏季衣著以淺色為好。

4

不宜過量飲酒

人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱,若大量飲白酒,更會助熱生溼,無異於火上澆油。

5

不宜佩戴金屬首飾

金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,佩戴時,所接觸到的皮膚可能會出現微紅或瘙癢等症狀,容易引發接觸性皮炎 ,對於皮膚很好的女士要注意啦!

6

午睡時間不宜過長

午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來後周身不舒服而更加睏倦,就會顯得無精打采而沒有活力。

7

忌受熱後“快速冷卻”

炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡開足電扇空調或立即去洗冷水澡,這樣就會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩,所以要循序漸進地降溫。

8

空調室內外溫差不宜太大

使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下,最好控制在25、26度。

9

飲食不宜過於清淡

夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃紅肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體的代謝需要。

在三亞的朋友多飲飲椰子汁,因為

椰子汁為棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取汁液。汁清如水,且相當清甜、晶瑩透亮,清涼解渴。一個好椰子,大約有兩玻璃杯的水,內含兩湯匙糖,以及蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質,是營養極為豐富的飲料。另外椰子汁清如水、味甘甜,晶瑩透亮,是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。椰汁清如水甜如蜜,飲之甘甜可口。在炎熱的夏季,椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。

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