早就聽天氣預報說海南氣溫上升
但是在三亞待習慣的我
根!本!不!在!意!
中午一出門,
嗯,是我輸了!
我的內心是這樣的!
千萬匹馬在奔騰!
體感溫度41度!
41度!
41度!
41度!
回到家打開手機想吐槽下,
結果被“吐槽”刷屏了!
高溫下,段子手們還是在頑強的創作著,
讀著讀著
竟然涼快起來了!
不信你們看!
我不僅不想穿短袖了,
我還不想穿衣服了!
汗水不僅打溼了我的衣衫,
還打溼了我的空氣劉海!
嗯,沒毛病
在三亞的我們很頑強
不好意思,
你已經沒有這個好友了~
手可能也融化了吧!
誰怕誰啊!
再過8個月我就來三亞找你!
為什麼不是烤鴨,
或者是烤鵝?
我的良心不會痛的說:
剪光頭還是會熱的而且還醜
妹子,我敬你是條漢子
這可以說是本次最佳段子了
防暑小貼士
1
及時補充水分但應少喝飲料
果汁、可樂等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。
2
口渴後不宜狂飲
勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多,不及時補充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。
3
儘量避免太陽輻射
太陽輻射最強烈的時間是10時-15時左右,應儘量避開這段時間外出,非出去不可,應在皮膚上塗些防晒護膚品並攜帶遮陽傘,夏季衣著以淺色為好。
4
不宜過量飲酒
人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱,若大量飲白酒,更會助熱生溼,無異於火上澆油。
5
不宜佩戴金屬首飾
金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,佩戴時,所接觸到的皮膚可能會出現微紅或瘙癢等症狀,容易引發接觸性皮炎 ,對於皮膚很好的女士要注意啦!
6
午睡時間不宜過長
午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來後周身不舒服而更加睏倦,就會顯得無精打采而沒有活力。
7
忌受熱後“快速冷卻”
炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡開足電扇空調或立即去洗冷水澡,這樣就會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩,所以要循序漸進地降溫。
8
空調室內外溫差不宜太大
使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下,最好控制在25、26度。
9
飲食不宜過於清淡
夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃紅肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體的代謝需要。
在三亞的朋友多飲飲椰子汁,因為
椰子汁為棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取汁液。汁清如水,且相當清甜、晶瑩透亮,清涼解渴。一個好椰子,大約有兩玻璃杯的水,內含兩湯匙糖,以及蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質,是營養極為豐富的飲料。另外椰子汁清如水、味甘甜,晶瑩透亮,是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。椰汁清如水甜如蜜,飲之甘甜可口。在炎熱的夏季,椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。
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