年少成名到跌入谷底，從碧波泳池到清華校園，她始終都沒放棄
杭州日報 通訊員 湯怡虹 記者 戚珊珊
奧運冠軍、世錦賽冠軍、世界紀錄……年少成名的葉詩文早早成就了中國游泳歷史上第一個全滿貫選手和第一個金滿貫選手。但這之後，她經歷了生理和心理的成長陣痛期。
這些年，“小葉子"走走停停，卻始終捨不得離開泳池。她說，除了熱愛，更因為想克服恐懼，不留遺憾。
光環，有時也是桎梏
俗話說得好，不鳴則已，一鳴驚人。顯然，葉詩文屬於後者。2010年廣州亞運會，14歲的葉詩文一舉奪得女子200米、400米個人混合泳冠軍。2011年，首次參加游泳世錦賽的葉詩文，成為了1978年以來最年輕的游泳世界冠軍。來到2012年倫教奧運會，葉詩文因一人獨得兩金並打破一項世界紀錄、一項奧運會紀錄而技驚四座。亞運會金牌、世錦賽金牌、奧運會金牌，葉詩文16歲的年齡就完成大滿貫，比起泳壇傳奇菲爾普斯還要年輕3歲。
年輕的“小葉子”剛剛嚐到登上職業生涯巔峰的狂喜，卻沒想到隨之而來的是從高處重重落下的苦楚——發育的影響，傷病的困擾，國際賽場統治不再。“不拿金牌就是失敗”，她給自己加上了桎梏。
“2013年對我打擊特別大，因為一下子從巔峰摔到了谷底，那一年每天都覺得世界是灰暗的，覺得訓練沒有像以前那麼有激情，沒有那麼期待了。”葉詩文回憶道，“但那個(放棄)念頭很快就消失了。我堅持了那麼多年的游泳，怎麼可以因為這一些低谷就放棄了。”
可是，要放下所有的光環，打碎驕慠與成就，豈是那麼容易。“很難，真的很難，花了那麼多年，還是因為自己太倔強了。”23歲的葉詩文感慨，自己稀裡糊塗地過了好幾年。
在那些灰暗的日子，多虧了教練和父母的理解與陪伴。“不管我成績如何他們都很心疼我，安慰我說現在已經不需要那麼多的壓力，你什麼冠軍都拿到過了，現在只要享受游泳享受比賽就可以了。”提起教練和家人，葉詩文的眼睛裡泛起光芒。
暫別，是為了更好地迴歸
如今出現在眾人面前的“小葉子”，自信、開朗。這樣的轉變與清華求學不無關係。“在學校學習後，我能夠重新理解游泳，發現自己的問題，回來之後就看得透徹很多。”
2014年，教練徐國義覺得她應該去嘗試下別的路，“清華大學法學院的院長選擇了我，她希望我能進入大學學習。”就這樣，葉詩文踏入清華園，成為一名普通的大學生。2017年短池世界盃北京站之後，她暫別泳壇，全身心投入到了校園生活。
把更多的精力花在法律文獻的學習上、英語進修等各類課程中，“小葉子”更加低調了。但法學本就不是個輕鬆的專業，更何況是在清華。從運動員轉為學生，葉詩文坦言最難的是讓自己靜下來，“因為平時每一天在水裡要拼命訓練5個多小時，一直是在動的，但是在學習時要讓心靜下來，一開始很難做到，兩節課都坐不住。”
為了儘早完成學業，重歸泳池，心急的葉詩文一口氣選了15門課，甚至超過了一名學生同學期可選擇的上限。“從早上8點開始上課，下午有一個半小時的訓練課，晚上趴在桌上全身都在抖。”一邊是學業，一邊是訓練，葉詩文兩者都不想放下，“一整天都很累，但我努力堅持。”
生活中慢慢地她也開始和同學們打成一片，融入到集體當中，但是心裡始終沒放棄再遊一屆奧運會的夢想。所以，她選擇了休學，期限兩年，直到東京奧運會後。
重生，是種很強烈的慾望
“2012年，我拿了奧運冠軍，很多人問我，準備練到幾歲，我記得當時回答說，我要游到遊不動為止，因為我是真的很熱愛這片游泳池，我覺得我的心還在這裡。”每當看到隊友們在比賽中奮力拼搏的模樣，葉詩文心中的一團火又熊熊燃燒起來，那是一種很強烈的慾望。
“我心中還有夢，不想放棄。”葉詩文說。闊別泳池一年後，葉詩文重新迴歸。去年11月世界盃北京站，葉詩文正式宣告復出，並取得了女子200米個人混合泳的季軍。一個月後的杭州短池世遊賽，葉詩文又在該項目上獲得第四名，她還重拾兒時的主項蛙泳，種種表現都讓大家看到了她復甦的跡象。
這次冬訓，葉詩文跟著徐國義教練組在昆明海埂訓練基地一待就是六週，每週12堂訓練課單調且枯燥，既有艱苦的陸上力量訓練，又有每日6000米的水中練習。通過測定，葉詩文肌肉增加了，6周的高原訓練非常有效。3月底的全國冠軍賽，葉詩文報了200米混合泳、400混合泳和200米蛙泳三項並全部奪冠。她說，一切都從頭開始，自己已經“重生”。
“能不能給我多練一點?”這是現在的葉詩文在訓練中對教練的新要求。曾經站上過世界之巔的“小葉子”，如今依然劍指最高領獎臺，“我非常渴望，否則我也不會回來了。”