尿液裡泡沫多,說明腎不好?
其實尿裡的泡泡真能說明一些問題,但關鍵不是看泡泡有多少,而是看——
泡泡能活多久。
正常情況下,尿裡的泡沫會很快消散。當尿液中的成分發生變化,如多出蛋白質、葡萄糖等有機物質後,尿液表面張力會增高,從而形成更多不易消散的氣泡,就是我們說的「蛋白尿」。
要知道,蛋白質是組成人體的基本物質,不能輕易「隨尿逐流」,約95%以上的蛋白都會被腎臟重吸收,所以正常的尿裡蛋白含量非常低。
但如果真的發現尿裡的泡泡經久不散,也先別慌,因為就算是蛋白尿,也有一種持續時間短、程度較輕的「生理性蛋白尿」。
這類蛋白尿通常是「一過性」的,通常發生在劇烈運動、大魚大肉大吃大喝、發燒、精神緊張之後,屬於正常現象,休息一下、調整好飲食就會消失。
喝完水就尿,說明腎不好?
「喝完水就上廁所=腎虛」的觀念似乎已經深入人心,然而,即使是我們這種每天跟尿打交道的醫生,也沒辦法只憑這一點判斷腎好不好,因為——
正常人喝完水,也很可能想尿尿啊。
比如,喝水的時候身體並不缺水,自然要尿多一些。尤其是喝了茶或咖啡等有利尿效果的東西,尿意會來得更加洶湧。
又比如,氣溫較低時也會讓尿來得更多。這是由於皮膚的毛細血管收縮,身體通過汗液蒸發的水分減少,使得更多水分排洩的工作要通過尿(腎)來完成。
畢竟腎的本職工作之一就是生產尿、排出尿,喝完就尿只能說明腎生產得多、排出得多,如果腎真的「虛了弱了」,還能工作得如此勤奮嗎?
當然,如果你不止是喝完水想尿,還動不動就想尿,一天尿*次,那就要考慮是身體出問題了,去看醫生吧。
尿的顏色深,說明腎不好?
尿的顏色是反應尿液狀態的最直觀指標之一,但細心的你一定發現了——
尿的顏色也善變。
如果身體裡的水分不足,腎臟會全力將尿液濃縮,盡力用最少的尿來排洩廢物,給身體騰出更多水分使用,此時尿的濃度特別高,顏色也比較深,這種情況常常發生在早上起床後。
你看,有時候尿的顏色比較深,恰恰從側面反映腎功能良好。
有些藥物也能改變尿液的顏色,例如服用磺胺類抗菌藥、氯喹、呋喃妥英、伯氨喹等藥物可使尿液呈棕色或鏽黃至棕色。不過別擔心,停藥後尿的顏色會恢復正常。
如果持續出現深黃色(濃茶樣)的尿,還有黃色且不易消散的泡沫,則提示尿液中含有大量的「結合膽紅素」。
結合膽紅素是在肝臟形成的,主要通過腸道和尿液排洩。當膽管堵塞了或肝臟不能正常工作了,大量結合膽紅素只能經過尿液排洩,從而導致尿液顏色加深。
簡單地說,持續出現深黃的尿,可能是肝有問題,而不是腎。
尿的氣味重,說明腎不好?
影響尿液氣味的因素有很多,一般我們先考慮的因素是——
吃了什麼。
有時候,哪怕多喝了一杯咖啡,尿液氣味也會改變。
還有時候,一個人盡情享用了蘆筍,可能會在洗手間問倒自己尿液中飄出的一股難以言喻的怪味,這就叫「蘆筍尿」。
不過,如果沒吃特別的東西,新鮮的尿液一直氣味很重,或有跟平時不同的怪味,我們如何「聞尿識疾病」呢?
這裡給大家簡單介紹一下:
刺鼻的氨氣味:一般是陳舊的尿才有的味道(那種無人打掃的小便池,大家懂的……)如果新鮮尿出現氣味刺鼻味(氨氣味),可能是身體處於脫水狀態,更可能提示患有慢性膀胱炎或者尿滁留。另外,絕經、某些性病和代謝紊亂也可能加重氨氣味道。
蒜味:想不開的人一言不合幹了整瓶農藥(有機磷中毒),這時候,他們的尿液會有蒜味。
甜味:據說糖尿病患者的尿液會吸引螞蟻是因為味道比較甜(未親測),但也有可能是因為他們的尿有蘋果香味。
糞臭味:如果尿的味道聞起來跟大便差不多,那很可能排尿的人已經躺在了醫院的病床上,這種情況多見於「膀胱結腸瘻」。
如果你覺得自己的尿液氣味異常,又沒法講清楚,那麼最靠譜的辦法還是去醫院檢查一下。
總之,腎好不好,尿確實知道,但更重要的是咱們自己得知道。