冬天是最容易發生急性心衰的季節。寒冷容易導致心肌缺血，刺激血壓增高，還容易引發肺部感染，有心衰危險因素的人要定期檢查。
心衰出現的症狀
頭暈加重；呼吸困難、咳嗽加劇；噁心，食慾不振；疲乏；體重迅速增加，3天超過2公斤；腹部腫脹或疼痛持續加重；腿部或腳踝的腫脹增加。如果出現以上症狀，需警惕心衰發生和加重的可能，患者必須馬上到醫院就診。
如何預防心力衰竭
1、心理調整
目前已明確心血管病的發生與發展，包括預後都與心理、情緒及社會刺激因素有關。
良好的心理狀態，樂觀豁達的情緒和較強的社會生活適應能力，可使個人神經――內分泌調節穩定、協調，有助於預防及改善疾病，提高生活質量。
2、飲食宜清淡少鹽
飲食應少油膩，多蔬菜水果。對於已經出現心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。
鹽攝入過多會加重體液瀦留，加重水腫，但也不必完全免鹽。
3、養成良好生活方式
對於老年人心衰患者來說，養成良好生活方式極為重要，是維持病情穩定和提高生活質量的保證。
雖然做起來並不容易，但要重視，尤其老年患者不受工作和其他意想不到事情的干擾，做起來也相對容易些。
4、遵照醫囑服藥
心衰患者在醫院糾正心衰急性期症狀後，大多仍需帶一定的強心利尿劑回家使用。
由於強心利尿劑具有嚴格的用藥要求，特別是強心甙類藥物，不按時或亂服用容易產生毒性作用，對健康危害很大，甚至有生命危險。
此外，在修養及緩解期間應定期去醫院複查和接受醫生指導。
5、避免誘因
心衰的急性發作大多與呼吸道感染、勞累過度、情緒波動、飲食不當（暴飲暴食）及中斷藥物等有關，這些情況可稱之為心衰誘發因素或危險因素。
據估計，約有80%～90%心血管疾病患者的心衰發生，是由於上述因素而誘發的。
如果能瞭解這些誘發因素並認真控制，對防治心衰極為重要，可大大降低複發率及病死率。
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