甲亢是一種自身免疫性疾病，隨著甲亢發病率的逐年增加，甲亢越來越引起人們的重視，積極有效的預防甲亢對於甲狀腺疾病的防控有著重要作用。
為什麼會導致甲亢?
甲亢是甲狀腺功能亢進症的簡稱，之所以會引發甲亢是因為人的調控機能失常，加之不良因素的刺激，才回導致甲亢發病。而這些不良因素包括感染、精神刺激、過度疲勞、外傷、妊娠、過多攝入含碘食物等。
甲亢的預防和保健
1、預防各種感染
感冒感染能夠引起多種疾病，甲亢也不例外。想預防甲亢，就需要提高機體的免疫功能，預防感染包括細菌感染和病毒感染。如果發生感染，應該儘快的接受治療，避免感染引發甲亢等疾病。
2、避免精神刺激
我們知道，愛生氣、心情抑鬱都容易引發甲亢。所以，預防甲亢要避免長期的精神刺激和精神創傷，消除憂慮、悲傷、驚恐、緊張等心理狀態，保持心情舒暢，心態樂觀。
3、防止過度勞累
過度勞累也會引發甲亢等疾病。生活中，要注意休息、養成作息規律的良好生活習慣，不熬夜，不過度勞累，避免劇烈運動，避免外傷，保持精神飽滿，勞逸結合。
4、消除不良嗜好
抽菸喝酒、大魚大肉、常吃刺激性食物，這些對甲亢都有一定的影響。預防甲亢，要飲食合理，營養衛生，忌菸忌酒，不吃過多的刺激性食物，有甲亢傾向的患者避免過多的攝入高碘食物，以及碘胺酮、複方碘液、碘化鋅、含碘中藥等含碘物品。
5、忌攝入過多的含碘食物
環境、水土、飲食中含碘過多都與甲亢的發生有一定關係。沿海高碘地區比內地低碘地區甲亢的發病率高，內地缺碘區補碘後甲亢發病率增加。所以部分地區比如沿海地區一定要注意避免過多攝入高碘食物。
預防甲亢，是一個艱鉅的任務，需要我們長期執行。如果已經被甲亢困擾的患者，一定要積極的治療，治療方法包括西藥、手術、碘131、中醫等等。西藥治療的患者一定要堅持服藥，遵循醫囑，不要擅自增減藥量或者停藥;沒有併發結節的情況一般不用手術;碘131治療的患者要明確其治療併發症和放射性。總之，甲亢可控可防，大家一定要積極預防和保健。