日常生活中，大家必須要注意低血糖現象的出現，低血糖會造成頭暈頭痛。大家應該注意低血糖發生的原因，而且胰島素量過多也會造成低血糖，大家應該注意糖尿病患者預防低血糖的方法，並且在日常生活中應該注意合理的進行飲食，而且要注意調養方式，養成好的生活習慣。
1．低血糖發生的病因
（1）胰島β-細胞瘤、胰腺癌、胰島細胞肥大與增生、胰外腫瘤等引起胰島素分泌過多而引起低血糖反應。正常人的胰島組織1克僅分泌胰島素2單位，而腫瘤組織1克所分泌的胰島素高達80單位。
（2）由於迷走神經過度興奮，刺激胰島口一細胞分泌過多，引起自主神經功能失調，發生低血糖。
（3）嚴重的肝臟疾病，使肝糖原合成減少或分解障礙，當血糖降低時又不能及時補償，而出現了低血糖反應。
（4）腦垂體機能減退，抑制生長激素釋放，糖異生能力下降，血糖減少，形成低血糖。
（5）長期進食不足或過度消耗，如神經性厭食、慢性吸收不良、慢性腹瀉、腎性糖尿等，促使血糖下降。
（6）胰島素受體抗體在某種情況下，表現出胰島素樣作用，當空腹時引起低血糖發作。
（7）由於進餐後胰島素分泌延遲，使血糖升高，但在食後3～5小時期間，胰島紊分泌達高峰，於是可突然出現低血糖反應。
（8）由於胰島素及降血糖藥物用量過大，造成了醫原性低血糖。
如何預防糖尿病患者低血糖呢？下面我們就一起來看一下。
合理運動：運動可使糖尿病病人血糖降低，提高胰島素的敏感性，改善精神面貌等。劇烈運動可致低血糖發生，因此對於糖尿病病人來說，主張採取中、輕度的運動方式。
隨身帶著補糖食品：糖尿病病人外出時，應隨身攜帶一些食物，如糖果、餅乾等，以備發生低血糖時急用，及時糾正低血糖，避免導致嚴重低血糖。
好的生活習慣：糖尿患者的生活要規律，飲食定時定量，保持每日基本穩定的攝食量，戒菸戒酒。可以採用分餐制，一日至少進食三餐。對於易出現低血糖患者或病情不穩定的患者還應在三次正餐之間，增添2~3次加餐。
合理使用口服降糖藥和胰島素：糖尿病患者，要根據病情及時調整藥物劑量，特別是併發肝病、腎病、心臟病、腎功能不全者，要掌握各種胰島素的特點及正確的注射技巧，定期輪流更換注射部位，防止產生皮下硬結，影響胰島素吸收。以免藥物使用過多引起低血糖。
對於糖尿病患者而言，必須要注意身心的調節方法，更應該注意自己的飲食方案，不要盲目的進行用藥，如果過度的用藥會造成低血糖的再次發生，其危害後果非常大，所以必須要注意合理的進行調整，更應該注意及調理方案，有效的進行飲食全面的進行緩解，當心對身體健康不利。