漲姿勢|這樣的姿勢你做對了嗎?90%的人都錯了

藥品 環境汙染 養生 健康 尼爾尼尼爾 尼爾尼尼爾 2017-11-08

你 真 的 會 滴 眼 藥 水 嗎?

90%的人的動作都是錯誤的!

那正確的姿勢是什麼呢?

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漲姿勢|這樣的姿勢你做對了嗎?90%的人都錯了

洗手

用流動水把手洗乾淨,最好再用點洗手液。

打開藥水

許多人打開眼藥水的瓶蓋,直接朝下放。其實這樣是不對的,邊緣沾到桌面上的細菌,進入藥水瓶裡,會帶來使用風險。正確的方式是在檢查眼藥水藥名、藥品均沒問題以後,將瓶蓋朝上放,或躺著放。

拉下眼皮

用洗乾淨的一隻手,將下眼皮輕輕拉起。另一隻手把滴眼液拿到眼睛上方1cm處,頭朝後仰45°,眼睛朝頭頂方向看,嘴巴自然張開。

滴眼藥水

表情、姿勢就位,將藥液滴入結膜囊內(下眼皮和眼球之間的間隙)。注意,不是直接滴在黑眼珠上!這是錯誤的做法!

輕壓內眼角

眼睛閉上,輕壓眼內角2分鐘左右,轉動眼珠,讓藥液逐漸被眼睛吸收。

擦淨流出的液體

等到眼睛不適感消失以後,睜開眼睛,用乾淨的紗布擦淨流出的液體。

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滴眼藥水的注意事項

1、要輕壓眼內角

由於我們的眼、鼻、口相通,如果不輕壓眼內角,藥液就可能經過淚管吸收,通過鼻道進入口腔,產生一種「眼藥水明明滴進眼裡,嘴裡卻感覺苦苦的」的現象。

2、眼藥水要懸空滴

如果瓶口接觸到睫毛,不僅會刺激到眼睛,還可能汙染藥液。

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3、滴1~2滴就夠

菏澤華廈眼科醫院專家提醒,眼藥水並非滴越多,越能舒緩視疲勞。因為結膜囊的容積有限,1~2滴已經足夠,就沒必要再滴多,造成浪費了。

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