'每天練球三小時！莫布里給姚明提出建議，科比：孩子不能老學習'

中國男籃在這一次世界盃中表現糟糕，不僅沒有拿到16強，還無緣了奧運會。這讓中國隊陷入了一片陰鬱之中，就像王仕鵬說的一樣。這一批中國球員實際上已經廢了，因為人生還有多少個4年。

在明年東京奧運會之後，中國男籃需要等待4年時間，加上2020年就是五年。這也是說五年時間，中國男籃將迎來一個空白期。

現在的這一批球員，或許下一場都站不上世界舞臺了。

所以前NBA火箭球員‘老貓’莫布里，這個姚明昔日的隊友在之前就給中國籃球提出了三個建議，或許姚明可以放棄這一批球員，而是選擇在下一代身上做文章，來一個十年計劃。

這3個建議是：

1舉辦更多的籃球訓練營和美國一樣建立起籃球文化。

2中國孩子們需要更多的去練習籃球，而不是一週只花3個小時來打籃球，這太少了。

3中國孩子每天至少要抽出三小時練習籃球，可以在體育課也可以在放學之後。

莫布里的意思很明顯，中國孩子太缺乏運動了，你與其讓他們放學回家玩手機打遊戲，你還不如讓他們去打籃球運動，讓他們在打球的過程中享受一切，來一個健康美。而且還能幫助孩子們建立起友誼，在過去隨著中國獨生子女的增多。

孩子們顯得過於孤僻，他們需要和夥伴們互動，享受社交帶來的一些快樂。莫布里的建議和科比不謀而合，在之前籃球世界盃半決賽爭奪戰中，全球大使科比也到現場觀戰。

在新聞發佈會時就有記者詢問了科比關於中國籃球，究竟該如何在姚明帶領下發展到可以和世界最頂級的強隊抗衡？

科比在其中提出了一個建議，將希望寄託在下一代身上。科比還回憶起了自己在1998年來到北京時的場景。那時候中國籃球處在低谷，也沒有人對籃球有著很深的理解。

但那時候中國男籃恰恰是開始百花齊放的時候，因為他們將籃球當成了是一種事業。沒有媒體去關注他們，但這些孩子就是在單純的打球。每天課餘外練習籃球3小時，每天去享受籃球。

在那之後科比每一年都會來到北京，來觀察中國籃球的發展。

科比目睹中國籃球從無到有的發展，見證了男籃的成長。在談到中國下一代孩子的時候，科比認為不要把籃球和學習分開來。

科比說道：“籃球就是生活的一部分，當你在學校時面對學業的壓力，產生焦慮時。其實在籃球場每一個回合也會碰到相同問題，所以籃球比賽就是現實生活的一面鏡子。我認為幫助孩子緩解壓力的形式，可以通過打籃球進行一定程度的發洩和排解。姚明真的要在下一代身上做投資，如果能多關注青少年，未來中國籃球可以達到可以和美國、西班牙、阿根廷、塞爾維亞以及法國等國家競爭的水平。”

科比的意思大家不要誤解什麼，不是說像美國孩子那樣將籃球當成是一種事業。讓孩子們不要去學習去打籃球，科比的意思只是給孩子們一種排解壓力的方式。

而不是老學習，而不去排解壓力，情緒就像是一顆逐漸膨脹的氣球，你不幫助它釋放一些氣體，它可能就爆了。

籃球則是一個可以在對抗中成長的遊戲，1：社交能力提升，2對抗中成長，3排解壓力讓身體更加健康。當然，不僅僅是籃球，別的體育也不錯，比如足球更加能考驗配合和默契。但籃球毫無疑問，場地要求比較低，一個球一個籃筐就可以了。