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保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

疾病,一直是伴隨著人類的歷史,如影隨形,從未遠離。在未來很長的時期內,我們可能都無法擺脫疾病的陰影。但是,我們可以通過一些方式預防、調理、緩解病症,讓疾病變的不那麼可怕,保障我們的健康。這種方式就是有規律的生活作息,保持愉快的心情,適量的運動,還有合理的飲用——藥茶

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保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

疾病,一直是伴隨著人類的歷史,如影隨形,從未遠離。在未來很長的時期內,我們可能都無法擺脫疾病的陰影。但是,我們可以通過一些方式預防、調理、緩解病症,讓疾病變的不那麼可怕,保障我們的健康。這種方式就是有規律的生活作息,保持愉快的心情,適量的運動,還有合理的飲用——藥茶

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

一,感冒

每當季節交替的時候,總是有不少人感冒,其症狀為發燒、頭痛、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、身體疲倦等。感冒全年都可發病,但在冬春季多發。正確飲用藥茶,不僅可以在感冒時促進機體恢復,更能在無病時候起到預防作用。

茶材推薦:紫蘇葉、羌活、桑葉、菊花、黨蔘、板藍根、大青葉、生薑等。

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保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

疾病,一直是伴隨著人類的歷史,如影隨形,從未遠離。在未來很長的時期內,我們可能都無法擺脫疾病的陰影。但是,我們可以通過一些方式預防、調理、緩解病症,讓疾病變的不那麼可怕,保障我們的健康。這種方式就是有規律的生活作息,保持愉快的心情,適量的運動,還有合理的飲用——藥茶

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

一,感冒

每當季節交替的時候,總是有不少人感冒,其症狀為發燒、頭痛、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、身體疲倦等。感冒全年都可發病,但在冬春季多發。正確飲用藥茶,不僅可以在感冒時促進機體恢復,更能在無病時候起到預防作用。

茶材推薦:紫蘇葉、羌活、桑葉、菊花、黨蔘、板藍根、大青葉、生薑等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

蘇羌茶:紫蘇葉五克,羌活、茶葉各九克。三味茶材一起研成粗末,沸水沖泡即可飲用。或直接將三味茶材入鍋煎煮,煮沸後續煮十分鐘即可取汁飲用。

紫蘇葉味辛、性溫。《本草綱目》記載其行氣寬中、清痰利肺,能和血、溫中、止痛、定喘、安胎。羌活能散寒祛風,有解熱、消炎的作用。此茶飲適宜因風寒感冒所引起的惡寒、發熱、無汗、乏力、肢體痠痛等症。

禁忌:溫病以及氣虛、表虛者慎重服用。

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疾病,一直是伴隨著人類的歷史,如影隨形,從未遠離。在未來很長的時期內,我們可能都無法擺脫疾病的陰影。但是,我們可以通過一些方式預防、調理、緩解病症,讓疾病變的不那麼可怕,保障我們的健康。這種方式就是有規律的生活作息,保持愉快的心情,適量的運動,還有合理的飲用——藥茶

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一,感冒

每當季節交替的時候,總是有不少人感冒,其症狀為發燒、頭痛、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、身體疲倦等。感冒全年都可發病,但在冬春季多發。正確飲用藥茶,不僅可以在感冒時促進機體恢復,更能在無病時候起到預防作用。

茶材推薦:紫蘇葉、羌活、桑葉、菊花、黨蔘、板藍根、大青葉、生薑等。

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蘇羌茶:紫蘇葉五克,羌活、茶葉各九克。三味茶材一起研成粗末,沸水沖泡即可飲用。或直接將三味茶材入鍋煎煮,煮沸後續煮十分鐘即可取汁飲用。

紫蘇葉味辛、性溫。《本草綱目》記載其行氣寬中、清痰利肺,能和血、溫中、止痛、定喘、安胎。羌活能散寒祛風,有解熱、消炎的作用。此茶飲適宜因風寒感冒所引起的惡寒、發熱、無汗、乏力、肢體痠痛等症。

禁忌:溫病以及氣虛、表虛者慎重服用。

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生薑蔥白茶:生薑、蔥白各十克,祁門紅茶三克。生薑、蔥白洗淨,生薑切片,蔥白切段,置於鍋煎煮十分鐘。用熱湯汁沖泡祁門紅茶飲用。

生薑、蔥白可助驅寒,具有散寒解表的作用,搭配紅茶飲用適合於惡寒發熱、無汗、頭痛身疼、咳嗽痰白的風寒感冒。

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疾病,一直是伴隨著人類的歷史,如影隨形,從未遠離。在未來很長的時期內,我們可能都無法擺脫疾病的陰影。但是,我們可以通過一些方式預防、調理、緩解病症,讓疾病變的不那麼可怕,保障我們的健康。這種方式就是有規律的生活作息,保持愉快的心情,適量的運動,還有合理的飲用——藥茶

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一,感冒

每當季節交替的時候,總是有不少人感冒,其症狀為發燒、頭痛、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、身體疲倦等。感冒全年都可發病,但在冬春季多發。正確飲用藥茶,不僅可以在感冒時促進機體恢復,更能在無病時候起到預防作用。

茶材推薦:紫蘇葉、羌活、桑葉、菊花、黨蔘、板藍根、大青葉、生薑等。

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蘇羌茶:紫蘇葉五克,羌活、茶葉各九克。三味茶材一起研成粗末,沸水沖泡即可飲用。或直接將三味茶材入鍋煎煮,煮沸後續煮十分鐘即可取汁飲用。

紫蘇葉味辛、性溫。《本草綱目》記載其行氣寬中、清痰利肺,能和血、溫中、止痛、定喘、安胎。羌活能散寒祛風,有解熱、消炎的作用。此茶飲適宜因風寒感冒所引起的惡寒、發熱、無汗、乏力、肢體痠痛等症。

禁忌:溫病以及氣虛、表虛者慎重服用。

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生薑蔥白茶:生薑、蔥白各十克,祁門紅茶三克。生薑、蔥白洗淨,生薑切片,蔥白切段,置於鍋煎煮十分鐘。用熱湯汁沖泡祁門紅茶飲用。

生薑、蔥白可助驅寒,具有散寒解表的作用,搭配紅茶飲用適合於惡寒發熱、無汗、頭痛身疼、咳嗽痰白的風寒感冒。

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二,低血壓

低血壓常伴有乏力、頭暈、眼前發黑等自覺症狀,常見於貧血或失血過多者、中老年人、缺乏運動者、長期臥床者等。低血壓的發病原因與內分泌功能失調、遺傳、營養不良以及地理環境、氣候有關、大部分患者經過調理血壓就可以得到控制。

茶材推薦:黑芝麻、太子參、黃芪、紅棗、藏紅花、淮山等。

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疾病,一直是伴隨著人類的歷史,如影隨形,從未遠離。在未來很長的時期內,我們可能都無法擺脫疾病的陰影。但是,我們可以通過一些方式預防、調理、緩解病症,讓疾病變的不那麼可怕,保障我們的健康。這種方式就是有規律的生活作息,保持愉快的心情,適量的運動,還有合理的飲用——藥茶

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

一,感冒

每當季節交替的時候,總是有不少人感冒,其症狀為發燒、頭痛、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、身體疲倦等。感冒全年都可發病,但在冬春季多發。正確飲用藥茶,不僅可以在感冒時促進機體恢復,更能在無病時候起到預防作用。

茶材推薦:紫蘇葉、羌活、桑葉、菊花、黨蔘、板藍根、大青葉、生薑等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

蘇羌茶:紫蘇葉五克,羌活、茶葉各九克。三味茶材一起研成粗末,沸水沖泡即可飲用。或直接將三味茶材入鍋煎煮,煮沸後續煮十分鐘即可取汁飲用。

紫蘇葉味辛、性溫。《本草綱目》記載其行氣寬中、清痰利肺,能和血、溫中、止痛、定喘、安胎。羌活能散寒祛風,有解熱、消炎的作用。此茶飲適宜因風寒感冒所引起的惡寒、發熱、無汗、乏力、肢體痠痛等症。

禁忌:溫病以及氣虛、表虛者慎重服用。

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生薑蔥白茶:生薑、蔥白各十克,祁門紅茶三克。生薑、蔥白洗淨,生薑切片,蔥白切段,置於鍋煎煮十分鐘。用熱湯汁沖泡祁門紅茶飲用。

生薑、蔥白可助驅寒,具有散寒解表的作用,搭配紅茶飲用適合於惡寒發熱、無汗、頭痛身疼、咳嗽痰白的風寒感冒。

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二,低血壓

低血壓常伴有乏力、頭暈、眼前發黑等自覺症狀,常見於貧血或失血過多者、中老年人、缺乏運動者、長期臥床者等。低血壓的發病原因與內分泌功能失調、遺傳、營養不良以及地理環境、氣候有關、大部分患者經過調理血壓就可以得到控制。

茶材推薦:黑芝麻、太子參、黃芪、紅棗、藏紅花、淮山等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

黑芝麻紅茶:黑芝麻三十克,紅茶六克。將黑芝麻微火炒熟、研碎,與茶葉混合均勻、然後分成兩包。用沸水沖泡,家蓋悶泡十分鐘即可飲用。

黑芝麻可藥食兩用,有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥的作用,用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、腸燥便祕等。此茶飲可提高血壓,適合肝腎陰虛型低血壓者飲用。

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疾病,一直是伴隨著人類的歷史,如影隨形,從未遠離。在未來很長的時期內,我們可能都無法擺脫疾病的陰影。但是,我們可以通過一些方式預防、調理、緩解病症,讓疾病變的不那麼可怕,保障我們的健康。這種方式就是有規律的生活作息,保持愉快的心情,適量的運動,還有合理的飲用——藥茶

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

一,感冒

每當季節交替的時候,總是有不少人感冒,其症狀為發燒、頭痛、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、身體疲倦等。感冒全年都可發病,但在冬春季多發。正確飲用藥茶,不僅可以在感冒時促進機體恢復,更能在無病時候起到預防作用。

茶材推薦:紫蘇葉、羌活、桑葉、菊花、黨蔘、板藍根、大青葉、生薑等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

蘇羌茶:紫蘇葉五克,羌活、茶葉各九克。三味茶材一起研成粗末,沸水沖泡即可飲用。或直接將三味茶材入鍋煎煮,煮沸後續煮十分鐘即可取汁飲用。

紫蘇葉味辛、性溫。《本草綱目》記載其行氣寬中、清痰利肺,能和血、溫中、止痛、定喘、安胎。羌活能散寒祛風,有解熱、消炎的作用。此茶飲適宜因風寒感冒所引起的惡寒、發熱、無汗、乏力、肢體痠痛等症。

禁忌:溫病以及氣虛、表虛者慎重服用。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

生薑蔥白茶:生薑、蔥白各十克,祁門紅茶三克。生薑、蔥白洗淨,生薑切片,蔥白切段,置於鍋煎煮十分鐘。用熱湯汁沖泡祁門紅茶飲用。

生薑、蔥白可助驅寒,具有散寒解表的作用,搭配紅茶飲用適合於惡寒發熱、無汗、頭痛身疼、咳嗽痰白的風寒感冒。

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二,低血壓

低血壓常伴有乏力、頭暈、眼前發黑等自覺症狀,常見於貧血或失血過多者、中老年人、缺乏運動者、長期臥床者等。低血壓的發病原因與內分泌功能失調、遺傳、營養不良以及地理環境、氣候有關、大部分患者經過調理血壓就可以得到控制。

茶材推薦:黑芝麻、太子參、黃芪、紅棗、藏紅花、淮山等。

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黑芝麻紅茶:黑芝麻三十克,紅茶六克。將黑芝麻微火炒熟、研碎,與茶葉混合均勻、然後分成兩包。用沸水沖泡,家蓋悶泡十分鐘即可飲用。

黑芝麻可藥食兩用,有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥的作用,用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、腸燥便祕等。此茶飲可提高血壓,適合肝腎陰虛型低血壓者飲用。

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三,高血壓

如今高血壓稱得上是慢性病中的超級殺手,高血壓一旦控制不好,就容易引起高血壓腦病、腦血管病、心力衰竭、慢性腎功能衰竭等併發症。高血壓早期症狀主要有:情緒激動或過度勞累後常感頭暈、頭痛。耳鳴、失眠等。研究發現,高血壓與飲食、生活習慣、遺傳等因素有關,糾正不良的習慣,注意日常調理可起到穩定血壓的作用。

茶材推薦:綠茶、烏龍茶。玉米鬚、蓮子心、菊花、枸杞子、何首烏、桑寄生、決明子、山楂等。

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疾病,一直是伴隨著人類的歷史,如影隨形,從未遠離。在未來很長的時期內,我們可能都無法擺脫疾病的陰影。但是,我們可以通過一些方式預防、調理、緩解病症,讓疾病變的不那麼可怕,保障我們的健康。這種方式就是有規律的生活作息,保持愉快的心情,適量的運動,還有合理的飲用——藥茶

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

一,感冒

每當季節交替的時候,總是有不少人感冒,其症狀為發燒、頭痛、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、身體疲倦等。感冒全年都可發病,但在冬春季多發。正確飲用藥茶,不僅可以在感冒時促進機體恢復,更能在無病時候起到預防作用。

茶材推薦:紫蘇葉、羌活、桑葉、菊花、黨蔘、板藍根、大青葉、生薑等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

蘇羌茶:紫蘇葉五克,羌活、茶葉各九克。三味茶材一起研成粗末,沸水沖泡即可飲用。或直接將三味茶材入鍋煎煮,煮沸後續煮十分鐘即可取汁飲用。

紫蘇葉味辛、性溫。《本草綱目》記載其行氣寬中、清痰利肺,能和血、溫中、止痛、定喘、安胎。羌活能散寒祛風,有解熱、消炎的作用。此茶飲適宜因風寒感冒所引起的惡寒、發熱、無汗、乏力、肢體痠痛等症。

禁忌:溫病以及氣虛、表虛者慎重服用。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

生薑蔥白茶:生薑、蔥白各十克,祁門紅茶三克。生薑、蔥白洗淨,生薑切片,蔥白切段,置於鍋煎煮十分鐘。用熱湯汁沖泡祁門紅茶飲用。

生薑、蔥白可助驅寒,具有散寒解表的作用,搭配紅茶飲用適合於惡寒發熱、無汗、頭痛身疼、咳嗽痰白的風寒感冒。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

二,低血壓

低血壓常伴有乏力、頭暈、眼前發黑等自覺症狀,常見於貧血或失血過多者、中老年人、缺乏運動者、長期臥床者等。低血壓的發病原因與內分泌功能失調、遺傳、營養不良以及地理環境、氣候有關、大部分患者經過調理血壓就可以得到控制。

茶材推薦:黑芝麻、太子參、黃芪、紅棗、藏紅花、淮山等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

黑芝麻紅茶:黑芝麻三十克,紅茶六克。將黑芝麻微火炒熟、研碎,與茶葉混合均勻、然後分成兩包。用沸水沖泡,家蓋悶泡十分鐘即可飲用。

黑芝麻可藥食兩用,有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥的作用,用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、腸燥便祕等。此茶飲可提高血壓,適合肝腎陰虛型低血壓者飲用。

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三,高血壓

如今高血壓稱得上是慢性病中的超級殺手,高血壓一旦控制不好,就容易引起高血壓腦病、腦血管病、心力衰竭、慢性腎功能衰竭等併發症。高血壓早期症狀主要有:情緒激動或過度勞累後常感頭暈、頭痛。耳鳴、失眠等。研究發現,高血壓與飲食、生活習慣、遺傳等因素有關,糾正不良的習慣,注意日常調理可起到穩定血壓的作用。

茶材推薦:綠茶、烏龍茶。玉米鬚、蓮子心、菊花、枸杞子、何首烏、桑寄生、決明子、山楂等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

蘋果蜜茶:蘋果皮五十克,綠茶三克,蜂蜜二十五克。蘋果皮洗淨放入鍋中煮至水沸皮爛,濾出湯汁。將綠茶放入杯子,用濾出的蘋果皮汁沖泡,待茶溫稍降,放入蜂蜜調味即可飲用。

蘋果不僅可以健腦益智、增強記憶力,而且還能降低膽固醇,降血壓,排毒養顏,防病抗癌。以蘋果皮入茶,搭配傳統綠茶,具有養陰、清熱、降壓的功效,適宜高血壓患者飲用。

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保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

疾病,一直是伴隨著人類的歷史,如影隨形,從未遠離。在未來很長的時期內,我們可能都無法擺脫疾病的陰影。但是,我們可以通過一些方式預防、調理、緩解病症,讓疾病變的不那麼可怕,保障我們的健康。這種方式就是有規律的生活作息,保持愉快的心情,適量的運動,還有合理的飲用——藥茶

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

一,感冒

每當季節交替的時候,總是有不少人感冒,其症狀為發燒、頭痛、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、身體疲倦等。感冒全年都可發病,但在冬春季多發。正確飲用藥茶,不僅可以在感冒時促進機體恢復,更能在無病時候起到預防作用。

茶材推薦:紫蘇葉、羌活、桑葉、菊花、黨蔘、板藍根、大青葉、生薑等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

蘇羌茶:紫蘇葉五克,羌活、茶葉各九克。三味茶材一起研成粗末,沸水沖泡即可飲用。或直接將三味茶材入鍋煎煮,煮沸後續煮十分鐘即可取汁飲用。

紫蘇葉味辛、性溫。《本草綱目》記載其行氣寬中、清痰利肺,能和血、溫中、止痛、定喘、安胎。羌活能散寒祛風,有解熱、消炎的作用。此茶飲適宜因風寒感冒所引起的惡寒、發熱、無汗、乏力、肢體痠痛等症。

禁忌:溫病以及氣虛、表虛者慎重服用。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

生薑蔥白茶:生薑、蔥白各十克,祁門紅茶三克。生薑、蔥白洗淨,生薑切片,蔥白切段,置於鍋煎煮十分鐘。用熱湯汁沖泡祁門紅茶飲用。

生薑、蔥白可助驅寒,具有散寒解表的作用,搭配紅茶飲用適合於惡寒發熱、無汗、頭痛身疼、咳嗽痰白的風寒感冒。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

二,低血壓

低血壓常伴有乏力、頭暈、眼前發黑等自覺症狀,常見於貧血或失血過多者、中老年人、缺乏運動者、長期臥床者等。低血壓的發病原因與內分泌功能失調、遺傳、營養不良以及地理環境、氣候有關、大部分患者經過調理血壓就可以得到控制。

茶材推薦:黑芝麻、太子參、黃芪、紅棗、藏紅花、淮山等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

黑芝麻紅茶:黑芝麻三十克,紅茶六克。將黑芝麻微火炒熟、研碎,與茶葉混合均勻、然後分成兩包。用沸水沖泡,家蓋悶泡十分鐘即可飲用。

黑芝麻可藥食兩用,有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥的作用,用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、腸燥便祕等。此茶飲可提高血壓,適合肝腎陰虛型低血壓者飲用。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

三,高血壓

如今高血壓稱得上是慢性病中的超級殺手,高血壓一旦控制不好,就容易引起高血壓腦病、腦血管病、心力衰竭、慢性腎功能衰竭等併發症。高血壓早期症狀主要有:情緒激動或過度勞累後常感頭暈、頭痛。耳鳴、失眠等。研究發現,高血壓與飲食、生活習慣、遺傳等因素有關,糾正不良的習慣,注意日常調理可起到穩定血壓的作用。

茶材推薦:綠茶、烏龍茶。玉米鬚、蓮子心、菊花、枸杞子、何首烏、桑寄生、決明子、山楂等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

蘋果蜜茶:蘋果皮五十克,綠茶三克,蜂蜜二十五克。蘋果皮洗淨放入鍋中煮至水沸皮爛,濾出湯汁。將綠茶放入杯子,用濾出的蘋果皮汁沖泡,待茶溫稍降,放入蜂蜜調味即可飲用。

蘋果不僅可以健腦益智、增強記憶力,而且還能降低膽固醇,降血壓,排毒養顏,防病抗癌。以蘋果皮入茶,搭配傳統綠茶,具有養陰、清熱、降壓的功效,適宜高血壓患者飲用。

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四,冠心病

冠心病是由於脂肪沉積於冠狀動脈內壁,形成斑塊,使動脈狹窄導致的。這種狹窄會使心肌缺血,導致器官病變。冠心病的症狀表現為胸腔中央的一種壓榨性疼痛,並會放射至頸部、額部、後背。手臂和胃部。冠心病與高血壓、高血脂、糖尿病等有關,可從日常飲食、生活中預防、調理及控制病情。

茶材推薦:綠茶、黑茶、茉莉花茶、菊花、川穹、柴胡、黃芪、百合、銀杏、益母草、丹蔘等。

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疾病,一直是伴隨著人類的歷史,如影隨形,從未遠離。在未來很長的時期內,我們可能都無法擺脫疾病的陰影。但是,我們可以通過一些方式預防、調理、緩解病症,讓疾病變的不那麼可怕,保障我們的健康。這種方式就是有規律的生活作息,保持愉快的心情,適量的運動,還有合理的飲用——藥茶

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

一,感冒

每當季節交替的時候,總是有不少人感冒,其症狀為發燒、頭痛、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、身體疲倦等。感冒全年都可發病,但在冬春季多發。正確飲用藥茶,不僅可以在感冒時促進機體恢復,更能在無病時候起到預防作用。

茶材推薦:紫蘇葉、羌活、桑葉、菊花、黨蔘、板藍根、大青葉、生薑等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

蘇羌茶:紫蘇葉五克,羌活、茶葉各九克。三味茶材一起研成粗末,沸水沖泡即可飲用。或直接將三味茶材入鍋煎煮,煮沸後續煮十分鐘即可取汁飲用。

紫蘇葉味辛、性溫。《本草綱目》記載其行氣寬中、清痰利肺,能和血、溫中、止痛、定喘、安胎。羌活能散寒祛風,有解熱、消炎的作用。此茶飲適宜因風寒感冒所引起的惡寒、發熱、無汗、乏力、肢體痠痛等症。

禁忌:溫病以及氣虛、表虛者慎重服用。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

生薑蔥白茶:生薑、蔥白各十克,祁門紅茶三克。生薑、蔥白洗淨,生薑切片,蔥白切段,置於鍋煎煮十分鐘。用熱湯汁沖泡祁門紅茶飲用。

生薑、蔥白可助驅寒,具有散寒解表的作用,搭配紅茶飲用適合於惡寒發熱、無汗、頭痛身疼、咳嗽痰白的風寒感冒。

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二,低血壓

低血壓常伴有乏力、頭暈、眼前發黑等自覺症狀,常見於貧血或失血過多者、中老年人、缺乏運動者、長期臥床者等。低血壓的發病原因與內分泌功能失調、遺傳、營養不良以及地理環境、氣候有關、大部分患者經過調理血壓就可以得到控制。

茶材推薦:黑芝麻、太子參、黃芪、紅棗、藏紅花、淮山等。

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黑芝麻紅茶:黑芝麻三十克,紅茶六克。將黑芝麻微火炒熟、研碎,與茶葉混合均勻、然後分成兩包。用沸水沖泡,家蓋悶泡十分鐘即可飲用。

黑芝麻可藥食兩用,有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥的作用,用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、腸燥便祕等。此茶飲可提高血壓,適合肝腎陰虛型低血壓者飲用。

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三,高血壓

如今高血壓稱得上是慢性病中的超級殺手,高血壓一旦控制不好,就容易引起高血壓腦病、腦血管病、心力衰竭、慢性腎功能衰竭等併發症。高血壓早期症狀主要有:情緒激動或過度勞累後常感頭暈、頭痛。耳鳴、失眠等。研究發現,高血壓與飲食、生活習慣、遺傳等因素有關,糾正不良的習慣,注意日常調理可起到穩定血壓的作用。

茶材推薦:綠茶、烏龍茶。玉米鬚、蓮子心、菊花、枸杞子、何首烏、桑寄生、決明子、山楂等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

蘋果蜜茶:蘋果皮五十克,綠茶三克,蜂蜜二十五克。蘋果皮洗淨放入鍋中煮至水沸皮爛,濾出湯汁。將綠茶放入杯子,用濾出的蘋果皮汁沖泡,待茶溫稍降,放入蜂蜜調味即可飲用。

蘋果不僅可以健腦益智、增強記憶力,而且還能降低膽固醇,降血壓,排毒養顏,防病抗癌。以蘋果皮入茶,搭配傳統綠茶,具有養陰、清熱、降壓的功效,適宜高血壓患者飲用。

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四,冠心病

冠心病是由於脂肪沉積於冠狀動脈內壁,形成斑塊,使動脈狹窄導致的。這種狹窄會使心肌缺血,導致器官病變。冠心病的症狀表現為胸腔中央的一種壓榨性疼痛,並會放射至頸部、額部、後背。手臂和胃部。冠心病與高血壓、高血脂、糖尿病等有關,可從日常飲食、生活中預防、調理及控制病情。

茶材推薦:綠茶、黑茶、茉莉花茶、菊花、川穹、柴胡、黃芪、百合、銀杏、益母草、丹蔘等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

三七丹蔘茶:三七三克,丹蔘十五克,何首烏十一克,烏龍茶三克。三七、丹蔘、何首烏用水過濾,切碎。然後和烏龍茶一起用沸水沖泡,二十分鐘左右即可濾渣取汁飲用。

三七可補血《本草綱目拾遺》中記載:“人蔘補氣第一,三七補血第一。”何首烏有助於降血壓,改善心肌缺血,丹蔘可活血安神,除煩散結。

禁忌:服用抗凝藥物的心臟病人最好不要飲用此茶,容易引起出血。孕婦忌飲用此茶。

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疾病,一直是伴隨著人類的歷史,如影隨形,從未遠離。在未來很長的時期內,我們可能都無法擺脫疾病的陰影。但是,我們可以通過一些方式預防、調理、緩解病症,讓疾病變的不那麼可怕,保障我們的健康。這種方式就是有規律的生活作息,保持愉快的心情,適量的運動,還有合理的飲用——藥茶

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

一,感冒

每當季節交替的時候,總是有不少人感冒,其症狀為發燒、頭痛、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、身體疲倦等。感冒全年都可發病,但在冬春季多發。正確飲用藥茶,不僅可以在感冒時促進機體恢復,更能在無病時候起到預防作用。

茶材推薦:紫蘇葉、羌活、桑葉、菊花、黨蔘、板藍根、大青葉、生薑等。

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蘇羌茶:紫蘇葉五克,羌活、茶葉各九克。三味茶材一起研成粗末,沸水沖泡即可飲用。或直接將三味茶材入鍋煎煮,煮沸後續煮十分鐘即可取汁飲用。

紫蘇葉味辛、性溫。《本草綱目》記載其行氣寬中、清痰利肺,能和血、溫中、止痛、定喘、安胎。羌活能散寒祛風,有解熱、消炎的作用。此茶飲適宜因風寒感冒所引起的惡寒、發熱、無汗、乏力、肢體痠痛等症。

禁忌:溫病以及氣虛、表虛者慎重服用。

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生薑蔥白茶:生薑、蔥白各十克,祁門紅茶三克。生薑、蔥白洗淨,生薑切片,蔥白切段,置於鍋煎煮十分鐘。用熱湯汁沖泡祁門紅茶飲用。

生薑、蔥白可助驅寒,具有散寒解表的作用,搭配紅茶飲用適合於惡寒發熱、無汗、頭痛身疼、咳嗽痰白的風寒感冒。

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二,低血壓

低血壓常伴有乏力、頭暈、眼前發黑等自覺症狀,常見於貧血或失血過多者、中老年人、缺乏運動者、長期臥床者等。低血壓的發病原因與內分泌功能失調、遺傳、營養不良以及地理環境、氣候有關、大部分患者經過調理血壓就可以得到控制。

茶材推薦:黑芝麻、太子參、黃芪、紅棗、藏紅花、淮山等。

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黑芝麻紅茶:黑芝麻三十克,紅茶六克。將黑芝麻微火炒熟、研碎,與茶葉混合均勻、然後分成兩包。用沸水沖泡,家蓋悶泡十分鐘即可飲用。

黑芝麻可藥食兩用,有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥的作用,用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、腸燥便祕等。此茶飲可提高血壓,適合肝腎陰虛型低血壓者飲用。

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三,高血壓

如今高血壓稱得上是慢性病中的超級殺手,高血壓一旦控制不好,就容易引起高血壓腦病、腦血管病、心力衰竭、慢性腎功能衰竭等併發症。高血壓早期症狀主要有:情緒激動或過度勞累後常感頭暈、頭痛。耳鳴、失眠等。研究發現,高血壓與飲食、生活習慣、遺傳等因素有關,糾正不良的習慣,注意日常調理可起到穩定血壓的作用。

茶材推薦:綠茶、烏龍茶。玉米鬚、蓮子心、菊花、枸杞子、何首烏、桑寄生、決明子、山楂等。

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蘋果蜜茶:蘋果皮五十克,綠茶三克,蜂蜜二十五克。蘋果皮洗淨放入鍋中煮至水沸皮爛,濾出湯汁。將綠茶放入杯子,用濾出的蘋果皮汁沖泡,待茶溫稍降,放入蜂蜜調味即可飲用。

蘋果不僅可以健腦益智、增強記憶力,而且還能降低膽固醇,降血壓,排毒養顏,防病抗癌。以蘋果皮入茶,搭配傳統綠茶,具有養陰、清熱、降壓的功效,適宜高血壓患者飲用。

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四,冠心病

冠心病是由於脂肪沉積於冠狀動脈內壁,形成斑塊,使動脈狹窄導致的。這種狹窄會使心肌缺血,導致器官病變。冠心病的症狀表現為胸腔中央的一種壓榨性疼痛,並會放射至頸部、額部、後背。手臂和胃部。冠心病與高血壓、高血脂、糖尿病等有關,可從日常飲食、生活中預防、調理及控制病情。

茶材推薦:綠茶、黑茶、茉莉花茶、菊花、川穹、柴胡、黃芪、百合、銀杏、益母草、丹蔘等。

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三七丹蔘茶:三七三克,丹蔘十五克,何首烏十一克,烏龍茶三克。三七、丹蔘、何首烏用水過濾,切碎。然後和烏龍茶一起用沸水沖泡,二十分鐘左右即可濾渣取汁飲用。

三七可補血《本草綱目拾遺》中記載:“人蔘補氣第一,三七補血第一。”何首烏有助於降血壓,改善心肌缺血,丹蔘可活血安神,除煩散結。

禁忌:服用抗凝藥物的心臟病人最好不要飲用此茶,容易引起出血。孕婦忌飲用此茶。

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五,胃炎

胃炎是由刺激性食物、化學腐蝕劑。藥物、細菌、應激反應等原因引起的胃黏膜炎症性病變,在中醫屬於“胃脘痛”、“嘔吐”等範圍。胃炎表現為飯後飽脹、反酸、噯氣、無規律性腹痛等消化不良症狀,嚴重者會出現嘔吐、嘔血、黑便等。

茶材推薦:麥芽、玫瑰花、茉莉花、甘草、生薑、陳皮、西洋參、柴胡、蘆根、當歸等。

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疾病,一直是伴隨著人類的歷史,如影隨形,從未遠離。在未來很長的時期內,我們可能都無法擺脫疾病的陰影。但是,我們可以通過一些方式預防、調理、緩解病症,讓疾病變的不那麼可怕,保障我們的健康。這種方式就是有規律的生活作息,保持愉快的心情,適量的運動,還有合理的飲用——藥茶

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

一,感冒

每當季節交替的時候,總是有不少人感冒,其症狀為發燒、頭痛、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、身體疲倦等。感冒全年都可發病,但在冬春季多發。正確飲用藥茶,不僅可以在感冒時促進機體恢復,更能在無病時候起到預防作用。

茶材推薦:紫蘇葉、羌活、桑葉、菊花、黨蔘、板藍根、大青葉、生薑等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

蘇羌茶:紫蘇葉五克,羌活、茶葉各九克。三味茶材一起研成粗末,沸水沖泡即可飲用。或直接將三味茶材入鍋煎煮,煮沸後續煮十分鐘即可取汁飲用。

紫蘇葉味辛、性溫。《本草綱目》記載其行氣寬中、清痰利肺,能和血、溫中、止痛、定喘、安胎。羌活能散寒祛風,有解熱、消炎的作用。此茶飲適宜因風寒感冒所引起的惡寒、發熱、無汗、乏力、肢體痠痛等症。

禁忌:溫病以及氣虛、表虛者慎重服用。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

生薑蔥白茶:生薑、蔥白各十克,祁門紅茶三克。生薑、蔥白洗淨,生薑切片,蔥白切段,置於鍋煎煮十分鐘。用熱湯汁沖泡祁門紅茶飲用。

生薑、蔥白可助驅寒,具有散寒解表的作用,搭配紅茶飲用適合於惡寒發熱、無汗、頭痛身疼、咳嗽痰白的風寒感冒。

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二,低血壓

低血壓常伴有乏力、頭暈、眼前發黑等自覺症狀,常見於貧血或失血過多者、中老年人、缺乏運動者、長期臥床者等。低血壓的發病原因與內分泌功能失調、遺傳、營養不良以及地理環境、氣候有關、大部分患者經過調理血壓就可以得到控制。

茶材推薦:黑芝麻、太子參、黃芪、紅棗、藏紅花、淮山等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

黑芝麻紅茶:黑芝麻三十克,紅茶六克。將黑芝麻微火炒熟、研碎,與茶葉混合均勻、然後分成兩包。用沸水沖泡,家蓋悶泡十分鐘即可飲用。

黑芝麻可藥食兩用,有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥的作用,用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、腸燥便祕等。此茶飲可提高血壓,適合肝腎陰虛型低血壓者飲用。

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三,高血壓

如今高血壓稱得上是慢性病中的超級殺手,高血壓一旦控制不好,就容易引起高血壓腦病、腦血管病、心力衰竭、慢性腎功能衰竭等併發症。高血壓早期症狀主要有:情緒激動或過度勞累後常感頭暈、頭痛。耳鳴、失眠等。研究發現,高血壓與飲食、生活習慣、遺傳等因素有關,糾正不良的習慣,注意日常調理可起到穩定血壓的作用。

茶材推薦:綠茶、烏龍茶。玉米鬚、蓮子心、菊花、枸杞子、何首烏、桑寄生、決明子、山楂等。

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蘋果蜜茶:蘋果皮五十克,綠茶三克,蜂蜜二十五克。蘋果皮洗淨放入鍋中煮至水沸皮爛,濾出湯汁。將綠茶放入杯子,用濾出的蘋果皮汁沖泡,待茶溫稍降,放入蜂蜜調味即可飲用。

蘋果不僅可以健腦益智、增強記憶力,而且還能降低膽固醇,降血壓,排毒養顏,防病抗癌。以蘋果皮入茶,搭配傳統綠茶,具有養陰、清熱、降壓的功效,適宜高血壓患者飲用。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

四,冠心病

冠心病是由於脂肪沉積於冠狀動脈內壁,形成斑塊,使動脈狹窄導致的。這種狹窄會使心肌缺血,導致器官病變。冠心病的症狀表現為胸腔中央的一種壓榨性疼痛,並會放射至頸部、額部、後背。手臂和胃部。冠心病與高血壓、高血脂、糖尿病等有關,可從日常飲食、生活中預防、調理及控制病情。

茶材推薦:綠茶、黑茶、茉莉花茶、菊花、川穹、柴胡、黃芪、百合、銀杏、益母草、丹蔘等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

三七丹蔘茶:三七三克,丹蔘十五克,何首烏十一克,烏龍茶三克。三七、丹蔘、何首烏用水過濾,切碎。然後和烏龍茶一起用沸水沖泡,二十分鐘左右即可濾渣取汁飲用。

三七可補血《本草綱目拾遺》中記載:“人蔘補氣第一,三七補血第一。”何首烏有助於降血壓,改善心肌缺血,丹蔘可活血安神,除煩散結。

禁忌:服用抗凝藥物的心臟病人最好不要飲用此茶,容易引起出血。孕婦忌飲用此茶。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

五,胃炎

胃炎是由刺激性食物、化學腐蝕劑。藥物、細菌、應激反應等原因引起的胃黏膜炎症性病變,在中醫屬於“胃脘痛”、“嘔吐”等範圍。胃炎表現為飯後飽脹、反酸、噯氣、無規律性腹痛等消化不良症狀,嚴重者會出現嘔吐、嘔血、黑便等。

茶材推薦:麥芽、玫瑰花、茉莉花、甘草、生薑、陳皮、西洋參、柴胡、蘆根、當歸等。

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雙花甘草茶:茉莉花、甘草各五克,幹玫瑰花十克,茶葉十五克,陳皮十二克。將五味茶材用沸水沖泡,蓋悶二十分鐘左右即可飲用。

此茶能有效緩解急性胃腸炎、消化不良、痢疾等。

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疾病,一直是伴隨著人類的歷史,如影隨形,從未遠離。在未來很長的時期內,我們可能都無法擺脫疾病的陰影。但是,我們可以通過一些方式預防、調理、緩解病症,讓疾病變的不那麼可怕,保障我們的健康。這種方式就是有規律的生活作息,保持愉快的心情,適量的運動,還有合理的飲用——藥茶

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

一,感冒

每當季節交替的時候,總是有不少人感冒,其症狀為發燒、頭痛、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、身體疲倦等。感冒全年都可發病,但在冬春季多發。正確飲用藥茶,不僅可以在感冒時促進機體恢復,更能在無病時候起到預防作用。

茶材推薦:紫蘇葉、羌活、桑葉、菊花、黨蔘、板藍根、大青葉、生薑等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

蘇羌茶:紫蘇葉五克,羌活、茶葉各九克。三味茶材一起研成粗末,沸水沖泡即可飲用。或直接將三味茶材入鍋煎煮,煮沸後續煮十分鐘即可取汁飲用。

紫蘇葉味辛、性溫。《本草綱目》記載其行氣寬中、清痰利肺,能和血、溫中、止痛、定喘、安胎。羌活能散寒祛風,有解熱、消炎的作用。此茶飲適宜因風寒感冒所引起的惡寒、發熱、無汗、乏力、肢體痠痛等症。

禁忌:溫病以及氣虛、表虛者慎重服用。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

生薑蔥白茶:生薑、蔥白各十克,祁門紅茶三克。生薑、蔥白洗淨,生薑切片,蔥白切段,置於鍋煎煮十分鐘。用熱湯汁沖泡祁門紅茶飲用。

生薑、蔥白可助驅寒,具有散寒解表的作用,搭配紅茶飲用適合於惡寒發熱、無汗、頭痛身疼、咳嗽痰白的風寒感冒。

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二,低血壓

低血壓常伴有乏力、頭暈、眼前發黑等自覺症狀,常見於貧血或失血過多者、中老年人、缺乏運動者、長期臥床者等。低血壓的發病原因與內分泌功能失調、遺傳、營養不良以及地理環境、氣候有關、大部分患者經過調理血壓就可以得到控制。

茶材推薦:黑芝麻、太子參、黃芪、紅棗、藏紅花、淮山等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

黑芝麻紅茶:黑芝麻三十克,紅茶六克。將黑芝麻微火炒熟、研碎,與茶葉混合均勻、然後分成兩包。用沸水沖泡,家蓋悶泡十分鐘即可飲用。

黑芝麻可藥食兩用,有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥的作用,用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、腸燥便祕等。此茶飲可提高血壓,適合肝腎陰虛型低血壓者飲用。

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三,高血壓

如今高血壓稱得上是慢性病中的超級殺手,高血壓一旦控制不好,就容易引起高血壓腦病、腦血管病、心力衰竭、慢性腎功能衰竭等併發症。高血壓早期症狀主要有:情緒激動或過度勞累後常感頭暈、頭痛。耳鳴、失眠等。研究發現,高血壓與飲食、生活習慣、遺傳等因素有關,糾正不良的習慣,注意日常調理可起到穩定血壓的作用。

茶材推薦:綠茶、烏龍茶。玉米鬚、蓮子心、菊花、枸杞子、何首烏、桑寄生、決明子、山楂等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

蘋果蜜茶:蘋果皮五十克,綠茶三克,蜂蜜二十五克。蘋果皮洗淨放入鍋中煮至水沸皮爛,濾出湯汁。將綠茶放入杯子,用濾出的蘋果皮汁沖泡,待茶溫稍降,放入蜂蜜調味即可飲用。

蘋果不僅可以健腦益智、增強記憶力,而且還能降低膽固醇,降血壓,排毒養顏,防病抗癌。以蘋果皮入茶,搭配傳統綠茶,具有養陰、清熱、降壓的功效,適宜高血壓患者飲用。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

四,冠心病

冠心病是由於脂肪沉積於冠狀動脈內壁,形成斑塊,使動脈狹窄導致的。這種狹窄會使心肌缺血,導致器官病變。冠心病的症狀表現為胸腔中央的一種壓榨性疼痛,並會放射至頸部、額部、後背。手臂和胃部。冠心病與高血壓、高血脂、糖尿病等有關,可從日常飲食、生活中預防、調理及控制病情。

茶材推薦:綠茶、黑茶、茉莉花茶、菊花、川穹、柴胡、黃芪、百合、銀杏、益母草、丹蔘等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

三七丹蔘茶:三七三克,丹蔘十五克,何首烏十一克,烏龍茶三克。三七、丹蔘、何首烏用水過濾,切碎。然後和烏龍茶一起用沸水沖泡,二十分鐘左右即可濾渣取汁飲用。

三七可補血《本草綱目拾遺》中記載:“人蔘補氣第一,三七補血第一。”何首烏有助於降血壓,改善心肌缺血,丹蔘可活血安神,除煩散結。

禁忌:服用抗凝藥物的心臟病人最好不要飲用此茶,容易引起出血。孕婦忌飲用此茶。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

五,胃炎

胃炎是由刺激性食物、化學腐蝕劑。藥物、細菌、應激反應等原因引起的胃黏膜炎症性病變,在中醫屬於“胃脘痛”、“嘔吐”等範圍。胃炎表現為飯後飽脹、反酸、噯氣、無規律性腹痛等消化不良症狀,嚴重者會出現嘔吐、嘔血、黑便等。

茶材推薦:麥芽、玫瑰花、茉莉花、甘草、生薑、陳皮、西洋參、柴胡、蘆根、當歸等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

雙花甘草茶:茉莉花、甘草各五克,幹玫瑰花十克,茶葉十五克,陳皮十二克。將五味茶材用沸水沖泡,蓋悶二十分鐘左右即可飲用。

此茶能有效緩解急性胃腸炎、消化不良、痢疾等。

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六,月經不調

月經不調是月經週期或出血量異常的一種疾病,為婦科常見病之一。引起月經不調的原因是多方面的,但主要由外感六邪,內傷七情,以及飲食。起居、環境的改變等因素引起。很多全身性疾病,如肝病。內分泌疾病。高血壓、血液病等也可能引起月經失調,所以女性要注意調理好自己的身體。

茶材推薦:綠茶、紅茶、紅花、當歸、益母草、桃仁、牡丹、芍藥、火麻仁、玫瑰花、香附、澤蘭、黨蔘、熟地黃、柴胡等。

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疾病,一直是伴隨著人類的歷史,如影隨形,從未遠離。在未來很長的時期內,我們可能都無法擺脫疾病的陰影。但是,我們可以通過一些方式預防、調理、緩解病症,讓疾病變的不那麼可怕,保障我們的健康。這種方式就是有規律的生活作息,保持愉快的心情,適量的運動,還有合理的飲用——藥茶

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一,感冒

每當季節交替的時候,總是有不少人感冒,其症狀為發燒、頭痛、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、身體疲倦等。感冒全年都可發病,但在冬春季多發。正確飲用藥茶,不僅可以在感冒時促進機體恢復,更能在無病時候起到預防作用。

茶材推薦:紫蘇葉、羌活、桑葉、菊花、黨蔘、板藍根、大青葉、生薑等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

蘇羌茶:紫蘇葉五克,羌活、茶葉各九克。三味茶材一起研成粗末,沸水沖泡即可飲用。或直接將三味茶材入鍋煎煮,煮沸後續煮十分鐘即可取汁飲用。

紫蘇葉味辛、性溫。《本草綱目》記載其行氣寬中、清痰利肺,能和血、溫中、止痛、定喘、安胎。羌活能散寒祛風,有解熱、消炎的作用。此茶飲適宜因風寒感冒所引起的惡寒、發熱、無汗、乏力、肢體痠痛等症。

禁忌:溫病以及氣虛、表虛者慎重服用。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

生薑蔥白茶:生薑、蔥白各十克,祁門紅茶三克。生薑、蔥白洗淨,生薑切片,蔥白切段,置於鍋煎煮十分鐘。用熱湯汁沖泡祁門紅茶飲用。

生薑、蔥白可助驅寒,具有散寒解表的作用,搭配紅茶飲用適合於惡寒發熱、無汗、頭痛身疼、咳嗽痰白的風寒感冒。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

二,低血壓

低血壓常伴有乏力、頭暈、眼前發黑等自覺症狀,常見於貧血或失血過多者、中老年人、缺乏運動者、長期臥床者等。低血壓的發病原因與內分泌功能失調、遺傳、營養不良以及地理環境、氣候有關、大部分患者經過調理血壓就可以得到控制。

茶材推薦:黑芝麻、太子參、黃芪、紅棗、藏紅花、淮山等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

黑芝麻紅茶:黑芝麻三十克,紅茶六克。將黑芝麻微火炒熟、研碎,與茶葉混合均勻、然後分成兩包。用沸水沖泡,家蓋悶泡十分鐘即可飲用。

黑芝麻可藥食兩用,有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥的作用,用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、腸燥便祕等。此茶飲可提高血壓,適合肝腎陰虛型低血壓者飲用。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

三,高血壓

如今高血壓稱得上是慢性病中的超級殺手,高血壓一旦控制不好,就容易引起高血壓腦病、腦血管病、心力衰竭、慢性腎功能衰竭等併發症。高血壓早期症狀主要有:情緒激動或過度勞累後常感頭暈、頭痛。耳鳴、失眠等。研究發現,高血壓與飲食、生活習慣、遺傳等因素有關,糾正不良的習慣,注意日常調理可起到穩定血壓的作用。

茶材推薦:綠茶、烏龍茶。玉米鬚、蓮子心、菊花、枸杞子、何首烏、桑寄生、決明子、山楂等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

蘋果蜜茶:蘋果皮五十克,綠茶三克,蜂蜜二十五克。蘋果皮洗淨放入鍋中煮至水沸皮爛,濾出湯汁。將綠茶放入杯子,用濾出的蘋果皮汁沖泡,待茶溫稍降,放入蜂蜜調味即可飲用。

蘋果不僅可以健腦益智、增強記憶力,而且還能降低膽固醇,降血壓,排毒養顏,防病抗癌。以蘋果皮入茶,搭配傳統綠茶,具有養陰、清熱、降壓的功效,適宜高血壓患者飲用。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

四,冠心病

冠心病是由於脂肪沉積於冠狀動脈內壁,形成斑塊,使動脈狹窄導致的。這種狹窄會使心肌缺血,導致器官病變。冠心病的症狀表現為胸腔中央的一種壓榨性疼痛,並會放射至頸部、額部、後背。手臂和胃部。冠心病與高血壓、高血脂、糖尿病等有關,可從日常飲食、生活中預防、調理及控制病情。

茶材推薦:綠茶、黑茶、茉莉花茶、菊花、川穹、柴胡、黃芪、百合、銀杏、益母草、丹蔘等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

三七丹蔘茶:三七三克,丹蔘十五克,何首烏十一克,烏龍茶三克。三七、丹蔘、何首烏用水過濾,切碎。然後和烏龍茶一起用沸水沖泡,二十分鐘左右即可濾渣取汁飲用。

三七可補血《本草綱目拾遺》中記載:“人蔘補氣第一,三七補血第一。”何首烏有助於降血壓,改善心肌缺血,丹蔘可活血安神,除煩散結。

禁忌:服用抗凝藥物的心臟病人最好不要飲用此茶,容易引起出血。孕婦忌飲用此茶。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

五,胃炎

胃炎是由刺激性食物、化學腐蝕劑。藥物、細菌、應激反應等原因引起的胃黏膜炎症性病變,在中醫屬於“胃脘痛”、“嘔吐”等範圍。胃炎表現為飯後飽脹、反酸、噯氣、無規律性腹痛等消化不良症狀,嚴重者會出現嘔吐、嘔血、黑便等。

茶材推薦:麥芽、玫瑰花、茉莉花、甘草、生薑、陳皮、西洋參、柴胡、蘆根、當歸等。

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雙花甘草茶:茉莉花、甘草各五克,幹玫瑰花十克,茶葉十五克,陳皮十二克。將五味茶材用沸水沖泡,蓋悶二十分鐘左右即可飲用。

此茶能有效緩解急性胃腸炎、消化不良、痢疾等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

六,月經不調

月經不調是月經週期或出血量異常的一種疾病,為婦科常見病之一。引起月經不調的原因是多方面的,但主要由外感六邪,內傷七情,以及飲食。起居、環境的改變等因素引起。很多全身性疾病,如肝病。內分泌疾病。高血壓、血液病等也可能引起月經失調,所以女性要注意調理好自己的身體。

茶材推薦:綠茶、紅茶、紅花、當歸、益母草、桃仁、牡丹、芍藥、火麻仁、玫瑰花、香附、澤蘭、黨蔘、熟地黃、柴胡等。

保溫杯裡除了枸杞還能泡啥?預防、保健的藥茶瞭解一下

紅花茶:紅花五克,桃仁、紅茶各三克。將桃仁磨成粉末,與紅花、紅茶一起倒入杯中,沸水沖泡十分鐘後飲用。

桃仁可以破瘀行血、滋潤腸道,紅花是調血之藥,可破血、行血、和血,搭配紅茶一起飲用,適宜於閉經者。

天然草本藥茶,不含脂肪和高蛋白等化學成分,而且能夠分解體內脂肪,降三高、排毒素、調理腸胃、沖泡方便,是一種居家旅行非常適宜的保健藥茶。

瞭解更多藥茶知識,敬請關注《七碗茶歌》

撰文:李海軍

編輯:任小七

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