1.心脾兩虛型失眠：症見不易入睡，或睡中多夢，易醒，醒後再難入睡，兼見口淡無味，或食後腹脹，不思飲食。
龍棗茶
【組成】龍眼肉60g、酸棗仁30g、人蔘5g。
【用法】上藥水煎當茶飲。
【說明】每日2劑，10日為1個療程，共治療3個療程。
四君子茶
【組成】人蔘5g、白朮15g、茯苓10g、甘草15g。
【用法】上藥水煎當茶飲。
【說明】每日2劑，10日為1個療程，共治療3個療程。
參龍二仁茶
【組成】黨蔘5g、龍眼肉5g、酸棗仁5g、柏子仁5g。
【用法】將酸棗仁、柏子仁砸碎，黨蔘切成小碎片，與龍眼肉一起置入茶杯內，用沸水沖泡，加蓋悶20分鐘。
【說明】代茶飲用，每日1劑。
2.心腎不交型失眠：症見心煩不寐，頭暈耳鳴，煩熱盜汗，男子滑精，女子月經不調。
青薇茶
【組成】青蒿12g、綠茶6g、白薇3g。
【用法】上藥共研粗末，白開水沖泡，代茶飲。
白蒺藜茶
【組成】白蒺藜50g、 雞內金15g、白薇、女貞子各30g。
【用法】上藥共研細末，混勻。每日取藥末30g布包，置保溫瓶中，用開水適量沖泡，蓋悶30分鐘後分次代茶飲用，1日內飲完。
【說明】脾胃虛寒者慎服。
3.陰虛火旺型失眠：症見心煩，失眠，入睡困難，同時兼有手足心發熱，盜汗，口渴。
夏枯草茶
【組成】夏枯草、青蒿、地骨皮各10g。
【用法】將上藥用水煎煮取汁，代荼飲用。
寧神靈茶
【組成】柴胡、生龍牡各20g、黃芩、半夏各15g、大黃7.5g、生甘草10g、桂枝15g。
【用法】將藥炒研為末，製成沖劑代茶服用。
桑椹茶
【組成】桑椹15g。
【用法】將桑根放入鍋內，加水500mL煎煮取汁約300mL。代茶頻頻飲用，每日1劑。
蓮子心茶
【組成】蓮子心2g、生甘草3g。
【用法】將以上兩味放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘。代茶頻頻飲用，每日1劑。
4.血虛肝旺型失眠：症見難以入睡，即使入睡，也多夢易驚，或脅肋脹滿，善嘆息。
菊花龍井茶
【組成】菊花10g、龍井荼3g。
【用法】將上2味共放茶杯內，開水沖泡，1日1次。
桑葉菊花茶
【組成】菊花5g、桑葉5g、夏枯草5g。
【用法】放茶杯內，開水沖泡，頻頻飲用，1日1劑。
羅布庥茶
【組成】羅布麻葉適量。
【用法】將羅布麻葉放入杯中，用沸水泡，加蓋悶15分鐘。代茶頻頻飲用。
5.痰熱內擾型失眠：症見失眠，心煩，口苦，目眩，頭重，胸悶。
竹瀝瓜蔞茶
【組成】竹瀝10g、瓜蔞3g、白芷3g。
【用法】用黃酒1碗，上4味藥置酒中，煎至半碗，取其渣再用黃酒1碗，煎至半碗，晚服。
掛金燈菊花茶
【組成】掛金燈10g、菊花10g。
【用法】將二者放入杯碗，加開水沖泡即可。
【說明】冷飲。也可加入適量蜂蜜或冰糖調味。
6.心虛膽怯型失眠：症見虛煩不得眠，人睡後又易驚醒，心神不安，膽怯恐懼。
安神定志茶
【組成】遠志15g、龍骨10g。
【用法】共為粗末，放茶杯內，開水沖泡，頻頻飲用，1日1劑。
7.胃氣不和型失眠：症見失眠，兼見食滯不化，脘腹脹滿或脹痛，或噁心或嘔吐。
三仙茶
【組成】炒神曲、炒麥芽、焦山楂各10g。
【用法】加諸藥共研細末，加澱粉1～3g用開水調成糊狀。
【說明】放茶杯內，開水沖泡，頻頻飲用，1日1劑。
雞內金茶
【組成】雞內金30g。
【用法】放茶杯內，開水沖泡，頻頻飲用， 1 日1 劑。
注意
1.根據病情和體質及自身耐受情況合理飲用茶藥，適當掌握飲其用量，不宜過少，亦不可超量飲用。
2.飲用藥茶以趁熱為宜，現制現服為佳，禁忌泡製、煎湯後隔日飲服。
3.對於頑固性失眠或長期失眠患者，應堅持經常持久飲用。