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燕窩自古以來就是很多人心目中的健康滋補佳品，食用燕窩已經成為很多人做為養生之道的首選，可是，並不是只要服用燕窩就能起到效果，在食用燕窩的過程中，也要注意一些食用禁忌。
"燕窩自古以來就是很多人心目中的健康滋補佳品，食用燕窩已經成為很多人做為養生之道的首選，可是，並不是只要服用燕窩就能起到效果，在食用燕窩的過程中，也要注意一些食用禁忌。
小編個人總結了一些食用燕窩的禁忌
禁忌一：吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸，同時要避免二手菸。
禁忌二：燕窩配食講究''以清配清''一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，要少吃酸性的東西，避免同時吃。
禁忌三：吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。
禁忌四：新生兒不宜食用，剛出生不滿4個月的嬰兒不宜食用燕窩。這是因為新生兒它的內部器官發育還不完全，不能全部吸收燕窩的營養，如果食用還會導致消化不良，所以4個月前的小嬰兒不適合食用。但過了4個月再食用，營養就能吸收得很好了，而且還能增加食慾！
禁忌五：感冒發燒不宜食用，當人感冒發燒的時候，身體各器官的功能都下降，食用燕窩不利於感冒的恢復。還會延長病期。等感冒好了，再用燕窩進行調理，補充元氣。
禁忌六：在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，避免同時吃燕窩，一般間隔一兩個小時。
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