【精讀君曰】
在紛擾的世間，我們會面臨很多誘惑，生活中也有很多事情要處理。
如果缺乏定力和遠見，不懂得約束自己，生活的方向就很容易失控，以致隨波逐流，迷失自己，成為受外在牽制的奴隸。
一個優秀的人，必定也是嚴格自律的人。
唯有自律的人，才能理清生活中的細枝末節，讓其各安其位，穩當妥帖，串聯起井然有序又自在輕盈的人生。
今天讓我們認識一位讀友燕青，她目前在一家智能停車公司從事項目前期的工作，平時熱愛跑步、練吉他，也愛看書，接下來她將會與我們分享自己對於“自由與自律”的理解。
【一】
閱讀，讓我發現更廣闊的世界
精讀君曰：你是從什麼時候開始養成閱讀習慣的？
燕青：從小我就喜歡往書城、圖書館跑，那時候年少，並沒有閱讀目標、方向，只是隨意地看。
再後來，看得越多，模糊之間發現了讀書帶來的力量。大概從去年年初開始，工作閒暇之餘，就會找找豆瓣上評分較高的書籍或者噹噹網上熱門的書籍來看，慢慢地就養成了閱讀的習慣。
精讀君曰：這種閱讀的習慣給你的生活帶來了什麼影響？
燕青：看書其實就是閱讀作者的內心世界，閱讀作者的情感和人生。也提供給你這麼一個機會看清人生百態。
我所經歷過的事情，能夠通過閱讀與作者同喜同悲；我未曾經歷過的事情，能夠通過閱讀發現更廣闊的世界。慢慢地，我變得更能夠理解別人、體諒別人，心好像變得更加透明，更加寬容，世界好像也變得更加明亮。
精讀君曰：目前你讀過的所有書目中，哪一本書給你帶來了最大的影響？
燕青：說來也是慚愧，以前閱讀只是粗略看一遍，沒有復讀，沒有讀書筆記，更沒有讀後感，就像成長日課中提到的，知識的平均留存率真的僅有10%，就像蜻蜓點水一樣，很淺很淡。
餘華的《活著》是我看過兩遍的書，這本書很傷感，主人公曆盡世間滄桑和磨難。第一次看的時候，其實沒有太多的情感，只是以一個旁觀者的角度，淡淡看著劇始劇終，只是單純覺得主人公很可憐。
第二次看的時候，可能是自己也經歷了一些事情吧，可以體會到，苦難雖然會讓人成長，但那些傷痛但是真的很疼，全世界彷彿只剩你一個人。
【二】
自律，讓你更優秀
精讀君：你在成長日課《自律》中有過評論，你認為什麼樣的人才算是自律的人？你是一位自律的人嗎？
燕青：我認為能夠自我控制、自我主宰，最終達到收放自如的才是自律的人。
我應該算是一個自律的人，但是還沒達到百分之百的自我控制，完成目標。因為我對自己的期望很大，所以對自己也算是比較嚴苛。
我不允許自己下班後無所事事或者吃喝玩樂，我會自發地去跑步、去練琴，中午午休時間會認真學習成長日課，認真寫評語。
這些自律，這些習慣和堅持，其實並沒有想象中困難，因為我總是在想，連跑步這種又累又枯燥的事情我都能堅持一年多，這個世界上已經沒有什麼事情是我堅持不了的。我就是找到這麼一個標杆，來堅定自己的信念的。
精讀君：每個人在完成目標時，總會有想要偷懶的時刻，你是如何克服自己的呢？能否分享下成功經驗?
燕青：其實現在回想起年少時，總是三分鐘熱度，總是輕易說放棄，我覺得有一點是在完成目標時，你偷懶了一次兩次，甚至更多，你對自己失望了，所以你就放棄了。
而現在，我不會因為一次、兩次的偷懶，就全盤放棄，不會抱著破罐子破摔的心態，而是重新收拾自己，繼續上路，一直不斷地開始，開始做就對了，即使是重頭開始也比放棄強。
精讀君：這種自律的生活習慣給你帶來了什麼改變？你喜歡這樣的生活方式嗎？
燕青：這樣的生活習慣，使我的世界變得更加明亮了一些，心裡很充實也很踏實。找到了一個努力的方向，一直在路上的這種感覺，痛苦並快樂著，一點點螺旋式的上升，讓心理很滿足，同時也為自己感到驕傲。
其實我覺得人生最大的樂趣就是實現自己一個又一個的心願，觸碰夢想的那種滿足感、快樂感是任何物質、金錢都替代不了的。
精讀君手記：《高效能人士的七個習慣》中提到，“不自律的人就是情慾、慾望和感情的奴隸。”，只有嚴格自律的人，才能向優秀靠近。
【三】
你有多自律，就有多自由
精讀君：對你而言，最大的自由是什麼？如何努力去實現這種自由？
燕青：對我而言，最大的自由就是擁有選擇的權利。但是人生在世，生活環境也好，工作環境也罷，總是有太多的要求迫使你改變，沒有辦法說不。
更有太多現實，辜負你的認真和努力，雖然經歷過很多失望，但不代表我就甘於俯首稱臣，不代表我會被動地接受現實，我會自救，我會更加認真、更加努力的提升自己，總有一天，我會強大到可以改變現實，強大到可以實現心中的自由。
精讀君：你是如何看待自由跟自律之間的關係？會覺得自律的生活缺少了自由嗎？
燕青：我覺得是通過自律，成全自由。
通過自律才能實現自由，我非常贊同康德所說，“自由不是說我要做什麼就是做什麼，相反，自由是我不想做什麼就能夠不做什麼。”只有自律了，才能武裝自己，才能使自己強大起來，才能不想做什麼就能夠不做什麼。
精讀君：最後，對精讀讀友會的小夥伴們說幾句共勉的話吧。
燕青：希望和讀友們一起成長，共同進步，在學習成長日課的過程中，相信自己，也更堅定自己，一起去遇見更美好的自己。
精讀君手記：以上就是我們對讀友燕青所做的採訪內容。精讀君認為，一個美好的人生是從不將就的人生，唯有自律的人，才會得到歲月的垂愛。希望今天的採訪內容能夠對你有所幫助。
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