從小到大，無論在七臺河體校還是國家隊，楊揚大部分時間都是那個瘦瘦小小、不太引人注目、排名靠後的“小不點兒”。不過，她憑著比別人更刻苦的訓練和更堅韌的拼勁，在短道速滑賽場一次次打破國外選手的壟斷，在2002年鹽湖城冬奧會上，為中國奪得了第一枚冬奧金牌，讓《義勇軍進行曲》首次在冬奧賽場奏響。
初上冰場，體校裡的“小不點兒”
1975年8月24日，楊揚出生在黑龍江省佳木斯市湯原縣。1984年的一天，體校老師到學校招生，8歲的楊揚和其他20多人被老師推薦到體校集訓。兩週後，20多名學生只留下了5人，其中包括楊揚。
1986年，楊揚隨工作調動的父親來到七臺河市。在當地體校，楊揚得到教練金美玉的賞識。由於個子矮小，體力不足，底子也薄，她的陸地訓練比較弱，但入冬上冰後，人們眼中的“小不點兒”逐漸顯露滑冰天賦。15歲時，楊揚在全國冠軍賽上奪得1500米冠軍，並進入黑龍江體工隊，並在此後幾年多次奪得全國冠軍。
1993年，為備戰利勒哈默爾冬奧會，楊揚進入國家集訓隊。那時，她要同李琰等一批年齡較大的運動員一起訓練。“小不點兒”在換教練後不太適應，但不服輸的她拼命訓練，結果賽前選拔時過度疲勞，一個月體重掉了5公斤，成績也落到第13位。錯過那屆冬奧會，回到省裡，楊揚的情緒非常低落，訓練也失去了動力。
兩年後，楊揚逐漸找回狀態。1995年在吉林市進行的全國冬運會上，她獲得個人全能第九名。賽後，李琰等一批老將退役，楊揚成為黑龍江最優秀的運動員，並再進國家隊。
在辛慶山教練的指導下，楊揚進步很快，在世界盃挑戰賽、世錦賽、亞洲盃賽中，長距離實力較強的她總能獲得第三、四名，她希望能在亞冬會上再與韓國運動員拼一拼。
從小到大，無論在七臺河體校還是國家隊，楊揚大部分時間都是那個瘦瘦小小、不太引人注目、排名靠後的“小不點兒”。不過，她憑著比別人更刻苦的訓練和更堅韌的拼勁，在短道速滑賽場一次次打破國外選手的壟斷，在2002年鹽湖城冬奧會上，為中國奪得了第一枚冬奧金牌，讓《義勇軍進行曲》首次在冬奧賽場奏響。
初上冰場，體校裡的“小不點兒”
1975年8月24日，楊揚出生在黑龍江省佳木斯市湯原縣。1984年的一天，體校老師到學校招生，8歲的楊揚和其他20多人被老師推薦到體校集訓。兩週後，20多名學生只留下了5人，其中包括楊揚。
1986年，楊揚隨工作調動的父親來到七臺河市。在當地體校，楊揚得到教練金美玉的賞識。由於個子矮小，體力不足，底子也薄，她的陸地訓練比較弱，但入冬上冰後，人們眼中的“小不點兒”逐漸顯露滑冰天賦。15歲時，楊揚在全國冠軍賽上奪得1500米冠軍，並進入黑龍江體工隊，並在此後幾年多次奪得全國冠軍。
1993年，為備戰利勒哈默爾冬奧會，楊揚進入國家集訓隊。那時，她要同李琰等一批年齡較大的運動員一起訓練。“小不點兒”在換教練後不太適應，但不服輸的她拼命訓練，結果賽前選拔時過度疲勞，一個月體重掉了5公斤，成績也落到第13位。錯過那屆冬奧會，回到省裡，楊揚的情緒非常低落，訓練也失去了動力。
兩年後，楊揚逐漸找回狀態。1995年在吉林市進行的全國冬運會上，她獲得個人全能第九名。賽後，李琰等一批老將退役，楊揚成為黑龍江最優秀的運動員，並再進國家隊。
在辛慶山教練的指導下，楊揚進步很快，在世界盃挑戰賽、世錦賽、亞洲盃賽中，長距離實力較強的她總能獲得第三、四名，她希望能在亞冬會上再與韓國運動員拼一拼。
首戰冬奧，具備實力鎩羽歸
1996年2月，第三屆亞冬會在哈爾濱舉行，這對中國冰雪運動員來說是非常重要的比賽。韓國隊參加1500米比賽的是冬奧會接力冠軍成員。楊揚回憶說：“當時韓國隊4名選手、日本隊1名選手和我共6個人進入決賽，我為這個比賽做了充分準備。雖然她們的實力很強，但我從外道超越，贏了他們。”
這是楊揚第一次在正式的國際比賽中戰勝韓國選手，也成為她的成名之戰。此時距1998年長野冬奧會不足一年，而此前在冬奧會上，中國運動員一直沒能奪得金牌，楊揚期待自己在長野冬奧會上有所突破.
經過多年準備，楊揚迎來了自己的第一屆冬奧會——1998年長野冬奧會，然而，初出茅廬的她沒想到，在兩個單項比賽中全部被罰犯規，接力獲得第二名。明明具備了奪金實力，但鎩羽而歸。回國後，楊揚開始懷疑自己，也想過放棄。她說：“我知道自己沒辦法改變裁判的判罰，也沒有辦法改變對手，我只能改變自己。
經過一段時間的沉澱和思想鬥爭，楊揚仔細總結了那次比賽。她說：“看到自己不足時很痛苦，但發現自己還有很多可以提高之處又非常興奮，期待下一次比賽。
一個月後，再次鼓舞士氣的楊揚在世錦賽上，面對同樣的對手、同樣的裁判、同樣的規則，一舉奪得包括個人全能在內的3枚金牌。之後，從1996年到2002年，楊揚在國際賽場上面對韓國運動員再沒輸過，連續6年奪得個人全能冠軍。
從小到大，無論在七臺河體校還是國家隊，楊揚大部分時間都是那個瘦瘦小小、不太引人注目、排名靠後的“小不點兒”。不過，她憑著比別人更刻苦的訓練和更堅韌的拼勁，在短道速滑賽場一次次打破國外選手的壟斷，在2002年鹽湖城冬奧會上，為中國奪得了第一枚冬奧金牌，讓《義勇軍進行曲》首次在冬奧賽場奏響。
初上冰場，體校裡的“小不點兒”
1975年8月24日，楊揚出生在黑龍江省佳木斯市湯原縣。1984年的一天，體校老師到學校招生，8歲的楊揚和其他20多人被老師推薦到體校集訓。兩週後，20多名學生只留下了5人，其中包括楊揚。
1986年，楊揚隨工作調動的父親來到七臺河市。在當地體校，楊揚得到教練金美玉的賞識。由於個子矮小，體力不足，底子也薄，她的陸地訓練比較弱，但入冬上冰後，人們眼中的“小不點兒”逐漸顯露滑冰天賦。15歲時，楊揚在全國冠軍賽上奪得1500米冠軍，並進入黑龍江體工隊，並在此後幾年多次奪得全國冠軍。
1993年，為備戰利勒哈默爾冬奧會，楊揚進入國家集訓隊。那時，她要同李琰等一批年齡較大的運動員一起訓練。“小不點兒”在換教練後不太適應，但不服輸的她拼命訓練，結果賽前選拔時過度疲勞，一個月體重掉了5公斤，成績也落到第13位。錯過那屆冬奧會，回到省裡，楊揚的情緒非常低落，訓練也失去了動力。
兩年後，楊揚逐漸找回狀態。1995年在吉林市進行的全國冬運會上，她獲得個人全能第九名。賽後，李琰等一批老將退役，楊揚成為黑龍江最優秀的運動員，並再進國家隊。
在辛慶山教練的指導下，楊揚進步很快，在世界盃挑戰賽、世錦賽、亞洲盃賽中，長距離實力較強的她總能獲得第三、四名，她希望能在亞冬會上再與韓國運動員拼一拼。
首戰冬奧，具備實力鎩羽歸
1996年2月，第三屆亞冬會在哈爾濱舉行，這對中國冰雪運動員來說是非常重要的比賽。韓國隊參加1500米比賽的是冬奧會接力冠軍成員。楊揚回憶說：“當時韓國隊4名選手、日本隊1名選手和我共6個人進入決賽，我為這個比賽做了充分準備。雖然她們的實力很強，但我從外道超越，贏了他們。”
這是楊揚第一次在正式的國際比賽中戰勝韓國選手，也成為她的成名之戰。此時距1998年長野冬奧會不足一年，而此前在冬奧會上，中國運動員一直沒能奪得金牌，楊揚期待自己在長野冬奧會上有所突破.
經過多年準備，楊揚迎來了自己的第一屆冬奧會——1998年長野冬奧會，然而，初出茅廬的她沒想到，在兩個單項比賽中全部被罰犯規，接力獲得第二名。明明具備了奪金實力，但鎩羽而歸。回國後，楊揚開始懷疑自己，也想過放棄。她說：“我知道自己沒辦法改變裁判的判罰，也沒有辦法改變對手，我只能改變自己。
經過一段時間的沉澱和思想鬥爭，楊揚仔細總結了那次比賽。她說：“看到自己不足時很痛苦，但發現自己還有很多可以提高之處又非常興奮，期待下一次比賽。
一個月後，再次鼓舞士氣的楊揚在世錦賽上，面對同樣的對手、同樣的裁判、同樣的規則，一舉奪得包括個人全能在內的3枚金牌。之後，從1996年到2002年，楊揚在國際賽場上面對韓國運動員再沒輸過，連續6年奪得個人全能冠軍。
再戰冬奧，痛定思痛終奪金
鹽湖城冬奧會前，楊揚對奪金信心十足。1500米首次成為鹽湖城冬奧會正式比賽項目，在這個自己絕對優勢的項目中，楊揚太想贏了，結果壓力過大，半決賽後沒能及時調整心態，最終只獲得第四名。
回到房間，楊揚覺得無地自容，避開吃飯時間，不與隊友見面，把自己關在房間內。
“我當時內心有些牴觸，抱著死豬不怕開水燙的心態。但賽後時任國家體育總局局長袁偉民和隊友的話讓我感覺很溫暖，很受感動。”
第二天500米比賽前，楊揚把在比賽中可能出現的問題寫在一張小紙條上，每輪結束後，看著道次不佳，對手也越來越強，她心裡有些“恐懼”。楊揚說：“我趕緊拿出小紙條，一句一句地念，告訴自己該怎麼辦，就這樣到了決賽。”
500米決賽中，楊揚滑得很興奮，最終以44.187秒為中國奪得冬奧歷史上首枚金牌，讓《義勇軍進行曲》首次在冬奧會賽場奏響。第二天，她又獲得1000米比賽金牌，並與隊友們一起獲得女子3000米接力金牌。
那個人們眼中曾經的“小不點兒”，在職業生涯中贏得了59個世界冠軍，最終變成名副其實的“冰上女王”。
楊揚現任全國青聯副主席、全國政協委員、政協第十三屆全國委員會教科衛體委員會委員，北京冬奧會和冬殘奧會運動員委員會主席。
從小到大，無論在七臺河體校還是國家隊，楊揚大部分時間都是那個瘦瘦小小、不太引人注目、排名靠後的“小不點兒”。不過，她憑著比別人更刻苦的訓練和更堅韌的拼勁，在短道速滑賽場一次次打破國外選手的壟斷，在2002年鹽湖城冬奧會上，為中國奪得了第一枚冬奧金牌，讓《義勇軍進行曲》首次在冬奧賽場奏響。
初上冰場，體校裡的“小不點兒”
1975年8月24日，楊揚出生在黑龍江省佳木斯市湯原縣。1984年的一天，體校老師到學校招生，8歲的楊揚和其他20多人被老師推薦到體校集訓。兩週後，20多名學生只留下了5人，其中包括楊揚。
1986年，楊揚隨工作調動的父親來到七臺河市。在當地體校，楊揚得到教練金美玉的賞識。由於個子矮小，體力不足，底子也薄，她的陸地訓練比較弱，但入冬上冰後，人們眼中的“小不點兒”逐漸顯露滑冰天賦。15歲時，楊揚在全國冠軍賽上奪得1500米冠軍，並進入黑龍江體工隊，並在此後幾年多次奪得全國冠軍。
1993年，為備戰利勒哈默爾冬奧會，楊揚進入國家集訓隊。那時，她要同李琰等一批年齡較大的運動員一起訓練。“小不點兒”在換教練後不太適應，但不服輸的她拼命訓練，結果賽前選拔時過度疲勞，一個月體重掉了5公斤，成績也落到第13位。錯過那屆冬奧會，回到省裡，楊揚的情緒非常低落，訓練也失去了動力。
兩年後，楊揚逐漸找回狀態。1995年在吉林市進行的全國冬運會上，她獲得個人全能第九名。賽後，李琰等一批老將退役，楊揚成為黑龍江最優秀的運動員，並再進國家隊。
在辛慶山教練的指導下，楊揚進步很快，在世界盃挑戰賽、世錦賽、亞洲盃賽中，長距離實力較強的她總能獲得第三、四名，她希望能在亞冬會上再與韓國運動員拼一拼。
首戰冬奧，具備實力鎩羽歸
1996年2月，第三屆亞冬會在哈爾濱舉行，這對中國冰雪運動員來說是非常重要的比賽。韓國隊參加1500米比賽的是冬奧會接力冠軍成員。楊揚回憶說：“當時韓國隊4名選手、日本隊1名選手和我共6個人進入決賽，我為這個比賽做了充分準備。雖然她們的實力很強，但我從外道超越，贏了他們。”
這是楊揚第一次在正式的國際比賽中戰勝韓國選手，也成為她的成名之戰。此時距1998年長野冬奧會不足一年，而此前在冬奧會上，中國運動員一直沒能奪得金牌，楊揚期待自己在長野冬奧會上有所突破.
經過多年準備，楊揚迎來了自己的第一屆冬奧會——1998年長野冬奧會，然而，初出茅廬的她沒想到，在兩個單項比賽中全部被罰犯規，接力獲得第二名。明明具備了奪金實力，但鎩羽而歸。回國後，楊揚開始懷疑自己，也想過放棄。她說：“我知道自己沒辦法改變裁判的判罰，也沒有辦法改變對手，我只能改變自己。
經過一段時間的沉澱和思想鬥爭，楊揚仔細總結了那次比賽。她說：“看到自己不足時很痛苦，但發現自己還有很多可以提高之處又非常興奮，期待下一次比賽。
一個月後，再次鼓舞士氣的楊揚在世錦賽上，面對同樣的對手、同樣的裁判、同樣的規則，一舉奪得包括個人全能在內的3枚金牌。之後，從1996年到2002年，楊揚在國際賽場上面對韓國運動員再沒輸過，連續6年奪得個人全能冠軍。
再戰冬奧，痛定思痛終奪金
鹽湖城冬奧會前，楊揚對奪金信心十足。1500米首次成為鹽湖城冬奧會正式比賽項目，在這個自己絕對優勢的項目中，楊揚太想贏了，結果壓力過大，半決賽後沒能及時調整心態，最終只獲得第四名。
回到房間，楊揚覺得無地自容，避開吃飯時間，不與隊友見面，把自己關在房間內。
“我當時內心有些牴觸，抱著死豬不怕開水燙的心態。但賽後時任國家體育總局局長袁偉民和隊友的話讓我感覺很溫暖，很受感動。”
第二天500米比賽前，楊揚把在比賽中可能出現的問題寫在一張小紙條上，每輪結束後，看著道次不佳，對手也越來越強，她心裡有些“恐懼”。楊揚說：“我趕緊拿出小紙條，一句一句地念，告訴自己該怎麼辦，就這樣到了決賽。”
500米決賽中，楊揚滑得很興奮，最終以44.187秒為中國奪得冬奧歷史上首枚金牌，讓《義勇軍進行曲》首次在冬奧會賽場奏響。第二天，她又獲得1000米比賽金牌，並與隊友們一起獲得女子3000米接力金牌。
那個人們眼中曾經的“小不點兒”，在職業生涯中贏得了59個世界冠軍，最終變成名副其實的“冰上女王”。
楊揚現任全國青聯副主席、全國政協委員、政協第十三屆全國委員會教科衛體委員會委員，北京冬奧會和冬殘奧會運動員委員會主席。