'「養生專區」趕緊打開記事本,滋陰、潤燥養生祕方就在這'

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“海洋人蔘“大家有沒有聽過呢?其實“海洋人蔘“就是花膠,花膠是一種高蛋白低脂肪的營養產品,由於我自己經常吃,對它的營養深的體會,而且花膠不含任何副作用。

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花膠能加強腦與神經功能,提高思維和智力,預防老年痴呆、反應遲鈍等老年人的疾病,非常適合老年人經常性的食用。

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肉質非常細膩,富含膠原蛋白和人體所需微量元素,能夠增強免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及痠痛,特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。

不知道花膠怎麼煮?小編就給大家推薦兩款花膠的養生湯吧!

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花膠紅棗銀耳湯

材料:魚膠50克,紅棗7個,銀耳半個(1人份的量)

做法:

1、先把魚膠泡軟(大概兩個小時)直至變軟用剪刀剪成條狀,紅棗銀耳洗乾淨

2、將魚膠、紅棗、銀耳一起放進燉盅,加入適量的水,再隔水燉煮2個小時左右

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花膠紅棗銀耳湯

材料:魚膠50克,紅棗7個,銀耳半個(1人份的量)

做法:

1、先把魚膠泡軟(大概兩個小時)直至變軟用剪刀剪成條狀,紅棗銀耳洗乾淨

2、將魚膠、紅棗、銀耳一起放進燉盅,加入適量的水,再隔水燉煮2個小時左右

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魚膠紅棗銀耳湯

材料;魚膠,桂圓,冰糖

做法:

1、魚膠切絲

2、魚膠用水清洗乾淨,桂圓乾同樣洗淨雜物(如果怕腥味可以放入已滾起的姜水中熄火浸泡去除腥味)

3、把魚膠和桂圓乾一起放進電燉鍋中加入適量的水,再隔水燉煮2個小時左右。根據個人口味加入適量的冰糖即可。


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