疾病專找免疫力差的人，今天告訴您如何提高免疫力？

'秋天到了，女性想要頭髮烏黑亮麗，多吃免疫力提高了，氣色好了'

"黑芝麻具有強大的養生功效，它價格便宜，種植廣泛，是最接地氣的平民滋補食品。中醫認為黑芝麻性平、味甘，歸肝、腎和大腸經。同時，黑色入腎經，對於肝腎不足引起的頭暈眼花、鬚髮早白、四肢無力、精虧血虛、腸燥便祕等症狀都有非常好的療效。黑芝麻中含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質，這些...

芝麻枸杞養生中醫便祕老火湯心臟英雄 2019-09-19

'肺旺於秋，秋天養生當以滋陰潤肺為主，艾灸這5個穴位提高免疫力'

" 中醫上講“肝旺於春，心旺於夏，脾旺於長夏，肺旺於秋，腎旺於冬”，現在已經是秋天到了，肺為陽中之少陰，通於秋氣，肺的功能在秋季表現最強，秋季也最容易出現肺臟病症。肺是一個比較“嬌貴”的器官，因為肺通過口鼻和器官與外界相通，所以它對外界的環境要求比較高，肺怕燥，怕熱，怕寒，...

艾灸穴位養生中醫推拿睡眠 2019-09-17

'人過了40歲，用1種東西泡水喝，免疫力提高了，身體也不容易累了'

"俗話說，人吃五穀雜糧哪能不生病，俗話還說，生老病死，人之常情。這也說明，生而為人，不可能一直健健康康地長命百歲，可能會因為各種疾病亦或是突發狀況離開人世。但是還有一句話叫作我命由我不由天，所以還是有很多人為了自己的身體健康在努力著，鍛鍊身體也好，培養健康的飲食習慣也好，都...

金銀花腹瀉睡眠中藥養生懷孕 2019-09-16

'秋燥來襲！防秋燥先養生，掌握3大原則，增強免疫力，疾病不上門'

"秋高氣爽好天氣，但就有一點不好，太乾燥。嘴幹口乾、皮膚粗糙、喉嚨癢愛咳嗽、便祕，這都是“秋燥”惹的禍。這時候的養生不是大家所謂的“貼秋膘”，而是吃食物潤燥了。那秋天吃什麼可以潤燥？一、秋天多吃6種水果，可以緩解“秋燥”1、蘋果蘋果在我們日常生活中隨處可見，很容易被我們忽略...

養生石榴水果柚子百合便祕銀耳蘋果獼猴桃食療乳霜愛用杏仁甘蔗芝麻冰糖沙蔘枇杷花椰菜川貝睡眠茯苓玉竹蜂蜜麥冬體育蘿蔔石斛 2019-09-09

'中醫養生：6道野生菌藥膳，提高免疫力益處大'

" 野生菌味道鮮美，含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素和維生素等物質，可以為人們提供豐富的營養補充，中醫學認為經常食用菌類，有利於人體強壯和病體的康復，因此就有了菌類藥膳，它的品種非常豐富，有飯食、米粥、糕點、糖果、藥酒等。我國醫學古籍也有記載，野生菌對人類具有增強免疫力、...

食療養生松茸中醫蝦仁雞肉絲菇海蔘真菌枸杞山藥料酒雞湯雞蛋土雞冰糖味精花雕酒鴨糕點調味品檸檬蘑菇癌症段成式藥酒植物鮑魚腎虛 2019-09-09

'這3種提高免疫力的好方法，做到位了，或許能健康又長壽'

"每個人都希望自己長壽，但長壽的前提是有一個好的身體。身體素質好了，生病的機率也就少，人自然也就更加健康長壽。可能大家身邊有這樣一類人，他們總是身子骨弱，經常生病，其實之所以這樣，多數是因為身體的免疫力差。對於這一類人來說，若想健康長壽，提高免疫力裡是關鍵。說到這裡，可能不...

睡眠養生游泳 2019-09-08

'秋天，這個時令菜要多吃，入味下飯，補氣宣肺，提高免疫力身體棒'

"我平時很注重養生，應對不同季節的變化，可以適當調整飲食，選擇符合節氣和身體需要的食物，對身體益處多。每到秋天這個大豐收的季節，就有大量蔬菜上市，時令菜還真不少，有蓮藕、馬蹄、白蘿蔔、秋葵等，多吃時令蔬菜的營養價值高於反季蔬菜。秋天是白蘿蔔大豐收的季節，由於氣候的問題，很多...

4月吃什麼蘿蔔醬油烹飪技巧蠔油關愛吃貨成長協會溫暖冬至蔬菜蓮藕秋葵人蔘養生本草綱目調味品 2019-09-05

'提高免疫力？教你幾個簡單方法'

"秋季來臨，天氣漸漸涼爽，但是季節的變化，讓那些免疫力差的人，開始生病，感冒、上火、腹瀉等等，開始高發。人體免疫力的特點人體免疫力衰退，與人體的器官自然老化有關。歐盟的調查研究發現，咱們的免疫能力從出生開始是上升階段，直到40歲後開始明顯下降。尤其是慢性病患者，免疫力退化的...

穴位枸杞黃帝內經腹瀉中醫蜂蜜體育高血壓推拿養生龍眼銀耳高峰蔬菜胡蘿蔔棗子肺結核橙子流行性感冒 2019-09-03

'想養生學會吃，三種水果要常吃，排毒養顏，改善失眠，提高免疫力'

"榴蓮榴蓮性熱，具有活血散寒的作用，可以改善血液循環，促進體溫上升，特別適合體寒痛經的女性和胃腹寒涼的人食用，是寒性體質的滋補佳品。榴蓮中氨基酸的含量豐富，種類齊全，包括人體必需的8種氨基酸。氨基酸是蛋白質組成的基本單位，與機體免疫密切相關，適量食用榴蓮有助於提高人體抗病能...

養生荔枝水果榴槤睡眠草莓糖尿病生活冷知識痛經化學 2019-08-30

'它是天然的長壽菜，隔三差五吃一次，提高免疫力，身體不鬧病'

"隨著生活水平的提高，人們的養生意識也越來越強，一些綠色蔬菜和野菜也越來越受歡迎。秋季，很多住在城邊的人家，都會摘一些紅薯葉出來賣，這種紅薯苗不是特意種的，所以賣的也不貴，才1塊錢一把，每次遇到新鮮的紅薯苗，我都會買上一兩把，經常吃一些紅薯苗對身體健康非常有利。紅薯苗也叫紅...

紅薯馬齒莧蔬菜辣椒生抽番薯葉便祕農藥養生飼料貧血 2019-08-29

'立秋後，大魚大肉不如多吃它，清熱潤燥又養胃，還能提高免疫力'

"轉眼已經進入了秋季，天氣也變得乾燥、涼爽了些，身上不再黏糊糊的了。有些人的食慾都增加了不少，就想吃一些火鍋、涮肉、燉肉類似的食物，彌補一下夏季吃的苦。雖說秋冬是進補的時節，可一味的大魚大肉這麼吃，身體肯定吃不消，到時出現個腸胃疾病，就不值當了。這種天氣中午溫度還是很高，飲...

立秋絲瓜山藥便祕養生黑木耳豆腐火鍋美容 2019-08-28

'女性不願老太快，要多吃3種食物，美容養顏，提高免疫力'

"海帶海帶是生活中常見的一種水產，海帶的營養價值非常高，富含多種蛋白質，維生素和微量元素，還包括清熱解暑、通便排毒和降脂減肥等功效。含有大量的食物纖維，可以讓肥胖者的飽腹感增加，而且脂肪含量還不高，但是不要把海帶當成主食來食用。能調節人體的免疫功能，促進細胞新陳代謝，增強人...

海帶絲瓜美容減肥便祕高血壓蔬菜貧血養生莧菜 2019-08-23

'立秋了，不妨多吃3種食物，補充營養，提高免疫力'

"空心菜對於身材肥胖的女性來說，肉類就不要再多吃了，適當的吃點蔬菜，帶來的養生保健功效會更大，空心菜就是比較好的幫助瘦身減肥的蔬菜。一來空心菜的熱量並不高，二來在吃空心菜的時候，能吸收較多的膳食纖維，達到促進胃腸道蠕動的目的，對於你燃燒脂肪、甩掉大肚腩會更好。除此之外，空心...

蘆筍蕹菜豆腐葉酸蔬菜植物養生何潔的瘦身花路素食主義立秋 2019-08-17

'免疫力下降？當心身體缺少這8種重要物質！及時補充才能遠離疾病'

"現代人注重健康與養生，尤其特別關注免疫力的維護，以有效地抵抗病毒入侵身體，避免許多感染源與疾病的威脅。而免疫力一旦下降，最直接的反應就是容易生病，需要長時間恢復，而且容易復發。其他例如傷口容易感染、容易疲勞、睡眠質量差、消化不良、精神萎靡，也都是免疫力下降的警訊。預防免疫...

睡眠夏季養生正當時養生動物貧血蔬菜西紅柿海鮮花椰菜堅果水果捲心菜 2019-08-11

'中醫養生：免疫力差，便祕，失眠怎麼辦？這個方子請收好'

"炎炎夏日，高溫酷暑下，幾乎很多人24小時都在空調的包圍下，其實很多毛病就是夏天得的，寒氣不知不覺就滲入體內，夏天如果能夠堅持泡腳對身體有很多好處的。那麼今天筱青就來說一下夏季泡腳有哪些好處呢？一、預防疾病大家都知道，冬病夏治，腳是人體重要的部位，分佈著大量的毛細血管，夏天...

中醫養生便祕睡眠穴位低血壓你好夏至海帶心臟病海藻空調 2019-08-07

'這種鹼性食物成都人最愛吃，能提高免疫力，刮油通便，不吃真虧了'

"大家常說，南北差異大，這個差異除了氣候上的巨大反差，還有飲食方面的反差。大家都知道，任何一個事物都有兩面性，有好亦有不足，今天我跟北方朋友們分享一位在58同城做廚師的朋友跟我說的一道南方人愛吃的養生食物，大家來看看吧！這種鹼性食物南方人最愛吃，能提高免疫力，刮油通便，不吃...

芋頭香菇烹飪技巧胡椒粉醬油臘腸食療調味品 58同城蝦夷蔥養生 2019-08-05

'提高免疫力的4個守則、7種方法、8種食物、4款食譜！'

"【怎樣提高免疫力？這些方法讓你的身體倍兒棒！】免疫力是人體自身的防禦機制，飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運動不夠……都容易讓人免疫力低下、生病難受。分享提高免疫力的4個守則、7種方法、8種食物、4款食譜，還有提高兒童、老年人免疫力的妙招↓↓營養學，健康，食療，水果，藥品...

營養學養生食療保健品藥品中醫中藥睡眠全職媽媽不完美媽媽水果 2019-07-31

'三伏天用菠菜和麵做麵條，抵抗衰老、提高免疫力，尤其適合女性吃'

"進入三伏天后，天氣溫度越來越高，最近幾天，還能達到37度、38度，讓人暑熱難忍。這時候的飲食講究吃麵，追溯到之前，早在三國階段就已經有這種習俗了，吃麵食可以出一身汗。人們認為可以幫助我們驅除疾病，是很好的養生方式。不得不說，過去的養生方式還是很有道理的。我們不妨做點麵條...

菠菜麵條蔬菜豆腐養生醃菜雞蛋你好夏至胡蘿蔔西紅柿護膚大力水手 2019-07-26

'很有營養的養生食物，防止衰老，提高免疫力，提高記憶力'

"很有營養的養生食物，防止衰老，提高免疫力，提高記憶力，女性要多吃荷蘭豆荷蘭豆的營養很高，並且含有比大豆蛋白還容易消化的蛋白質，而且熱量很低，所以其是一種美容瘦身的食材。還含有豐富的氨基酸和多種維生素與礦物質，平時人們多吃一些荷蘭豆，能為身體補充豐富的營養促進身體代謝，維持...

養生西紅柿紅薯竹筍蔬菜豌豆銀耳高血壓便祕我和夏天最來電溫暖冬至高血脂 2019-07-25

'素食之王找到了，疏通血管抗衰老，還能提高免疫力，真正的長壽菜'

"【素食之王找到了，疏通血管抗衰老，還能提高免疫力，真正的長壽菜】今天要分享的是一道涼拌菜：涼拌木耳。木耳很常見，幾乎人人家中都會備一些幹木耳，用來做菜或者煲湯都好吃，不過，很少有人知道木耳的功效。木耳被稱為“素食之王”“素中之肉”，是非常拼命的滋補品，營養價值不比人蔘差，...

木耳馬齒莧生抽芝麻蒜茸農藥小米辣芹菜豬肝養生老火湯 2019-07-24

疾病專找免疫力差的人，今天告訴您如何提高免疫力？

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