養生之秋享滋補湯品——黃豆豬蹄湯

養生 大豆 豬蹄 美食 找食兒 找食兒 2017-10-05

養生之秋享滋補湯品——黃豆豬蹄湯

冬季又要來了,又是該好好補補的時候啦。夏天要吃一些燉豬腳什麼的,就怕膩膩的,沒有什麼口味。而且怕吃不了,浪費了多可惜啊!天氣涼了就不用擔心這個了,也不用放冰箱裡。大自然的冰箱,放在室內,一個晚上,就凍起來了。為了不那麼油膩的話,還可以把浮在上面的那層油給去了,這樣口味就會更加的好呢!那個凍還更有營養,補充膠原蛋白呢。

養生之秋享滋補湯品——黃豆豬蹄湯

現在就可以做的多一些,凍上一凍,吃吃那個凍也是挺好的呢。而且我還挺喜歡吃黃豆的。所以呀,準備了好大一鍋呢。起油鍋,煸豬腳也是為了能讓湯更加的鮮美,減少一些油膩。

黃豆燉豬腳

主料:黃豆400克,豬腳1000克,

配料:只有鹽。

製作過程:

養生之秋享滋補湯品——黃豆豬蹄湯

準備的材料:黃豆和豬腳

將黃豆浸泡1小時,清水最好多一些。

起油鍋,放入剁好的豬腳,

豬腳變色後就可以起鍋了,

養生之秋享滋補湯品——黃豆豬蹄湯

將炒過的豬腳放入電高壓鍋中,

放入浸泡好的黃豆,

適量的清水,一定要沒過材料哦,

蓋上蓋子,燒上35分鐘。就可以了。等煮好後,放適量的鹽。過夜後,將浮在上面的油弄乾淨,這樣吃起來就不覺得油膩了。

小貼士

1、本來就比較鮮美,所以雞精不放也挺鮮的了。

2、黃豆一定要浸泡的,這樣更容易軟。

養生之秋享滋補湯品——黃豆豬蹄湯

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