曾國藩談養生

一陽初動處,萬物始生時。不藏怒焉,不宿怨焉。——仁,所以養肝也。

內而整齊思慮,外而敬慎威儀。泰而不驕,威而不猛。——禮,所以養心也。

飲食有節,起居有常,做事有恆,容止有定。——信,所以養脾也。

擴然而大公,物來而順應。裁之吾心而安,揆之天理而順。——義,所以養肺也。

心欲其定,氣欲其定,神欲其定,體欲其定。——智,所以養腎也。

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