文/ 一暖毒雞湯
養生十三法,又名聰明法是由藥王孫思邈發明的。據說孫思邈幼時體弱多病,因而成為西魏時期的名醫。他發明了養生十三法後經常用此法鍛鍊,相傳活到141歲才仙逝。在古代藥物醫學匱乏,人的生命很容易夭折。所以有“人活七十古來稀”的說法。孫思邈長壽,定是與他長久以來的好的生活習慣與心態有關。
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