夏天出汗多，老人飲水量增多，如果用一些名醫常飲的保健茶替代白開水，在補水的同時，還能起到養生防病的效果。
二黃參芪茶適合體虛的人 這款茶又名李濟仁養生茶，李濟仁是首屆 “國醫大師” ， 享受國務院政府特殊津貼。 此茶配方為： 黃芪 10 克，黃精 10 克，西洋參 3克，枸杞子 6 克。把藥放到茶杯裡， 衝入開水， 然後蓋上蓋子， 悶10 分鐘即可， 可續水， 每日 1 次，最後把杯裡的藥材吃掉。
飲用該茶可調理氣血、通經活絡， 適宜有高血壓、 高血脂的中老年人， 工作壓力大、 經常面對電腦的人， 月經不調、 臉色發黃的女性和失眠健忘、食慾不振者也適合飲用。 正在感冒發燒、 身體有炎症、腹瀉的人或者例假期的女性不可飲用。
三七茶適合 “三高” 人群 三七茶被北京中醫藥大學陳淑長教授、中醫養生權威專家樊正倫推薦， 配方為：每天早上將三七粉 3克用溫開水或溫熱的牛奶衝飲，每日 1 次。
三七具有止血、 活血化瘀、 消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞等作用， 此茶適合患高血壓、 高血脂、高血糖的人，有心腦血管疾病、 久坐及免疫力低下的人飲用。
三花茶適合常抑鬱的人 該茶為國家級名老中醫李乾構推崇， 配方為： 三七花 1 克、 玫瑰花 2 克、 杭菊花 3 克、 龍井茶 4克， 沸水泡兩次，代茶飲， 每日 1次。該茶有活血化瘀、 舒肝解鬱、養肝明目的功效， 適宜中老年人、抑鬱以及患高血壓、冠心病的人群， 不適合孕婦飲用。
絲瓜茶湯適合痛風患者 此茶為名醫羅仁推崇， 配方為：將一根絲瓜去皮、 切成薄片，連同一根蔥、適量鹽放入鍋中，煮軟後加入5 克綠茶， 浸泡入味即可飲用，宜飯後2個小時飲用。此茶有化痰、 解暑、清心的功效， 適合肥胖和患痛風的人飲用，貧血者和經期女性慎用。
銀菊百合茶適合有眼部不適的人 此茶為眼科專家楊迎新推薦，配方為： 菊花、金銀花、百合、薄荷、枸杞各5克，用開水沖泡，先用熱蒸汽薰眼睛，稍涼後飲用茶。
該茶有清熱解毒、清肝明目的功效，適合存在眼睛不適、視物昏暗的人飲用，對麥粒腫、視疲勞等眼部疾病有一定的緩解作用。身體虛弱、怕冷的人慎飲。
山明荷花茶適合高血脂者 此茶為南方醫科大學周迎春教授推薦，配方為： 山楂、 決明子、荷葉、菊花、絞股藍各5克，沖泡代茶飲。
該茶有降血脂、降血壓的作用，適合高血壓、高血脂和神經衰弱的人飲用。
花椒紅茶適合怕冷的人 該茶為湖南省名中醫、中南大學湘雅醫院中西醫結合研究所副所長鬍隨瑜推薦。配方為： 花椒 10 粒與適量紅茶一起沖泡。該茶有明目醒腦、消食、 降火、 利尿的作用， 適合經常身體乏力、 怕冷、大便不成形的人飲用，經常上火和孕婦忌飲。於秋桂 / 文