一杯黃芪水,養生大功效,一次放多少功效最好?你知道嗎?

養生 黃芪 枸杞 中藥 心已空醒 心已空醒 2017-10-31

黃芪是常見的中藥材,很多朋友都會把黃芪用來泡水喝,那麼喝黃芪茶有什麼好出呢?今天就讓小編為你盤點喝黃芪茶的好處吧。

一杯黃芪水,養生大功效,一次放多少功效最好?你知道嗎?

黃芪的功效

1、健脾益肺

經常加班、熬夜之人往往會出現脾氣虛弱的情況,多由思慮過重或疲勞過度引起;而肺本身就是主氣的,肺氣虛弱,定然使全身全力。黃芪具有益氣的作用,其中,補的最直接的是脾和肺之陽氣。

2、治自汗

跟盜汗相對,自汗往往發生在白天。它跟一般的流汗不同,這跟炎熱、運動都無關,只是自發地出汗,這顯然是一種虛汗。而喝黃芪水可以收斂病態的出汗,自然可以制止自汗。

3、消腫

對於長時間坐著的人,很容易出現下半身水腫的情況,不妨平時喝點黃芪水,可以起到利尿消腫的效果。

4、護心

黃芪可以增加心臟的收縮功能,還有增強心肌抗病毒的作用,因此,對於預防心臟疾病有著積極的意義。

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5、調節血糖

實驗表明,黃芪具有調節血糖的作用,既可以阻止葡萄糖增多引起的血糖升高,又可以抑制腎上腺素引起的血糖升高。因此,常喝黃芪水,可防治糖尿病。

6、治療高血壓

很多高血壓患者,特別是老年患者,很容易出現下半身浮腫的情況,喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

7、治療骨質疏鬆症

如果患有骨質疏鬆症的患者,那可以適當的選擇黃芪桂枝五物湯,這樣可以有效的治療下肢痠麻的情況。

8、治療脾氣虛證

喝黃芪水的好處有很多,其中還包括了治療脾氣虛證。常見的脾氣虛證主要表現為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨蔘、白朮、茯苓等等一起煎水服用,能夠有效的治療脾虛的情況。

一杯黃芪水,養生大功效,一次放多少功效最好?你知道嗎?

黃芪含有大量的微量元素,多種氨基酸,多糖等物質,具有極強的滋補養生功效。黃芪最常見的吃法就是泡水喝,但關於黃芪泡水你知多少呢?

黃芪泡水一次5到10克左右即可,開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用,可反覆沖泡。

如果是煎服的話,用30克左右即可,如果同時加15克枸杞一起煎水服用,對氣血虛弱的人效果更好。

黃芪泡水喝有什麼好處

喝黃芪水的好處很多,不僅能夠令我們的身體更加的強壯,同時還能夠有效的治療各種各樣的疾病。

黃芪泡水喝有增強機體免疫功能,保肝,抗衰老,殺菌消炎,補中益氣的功效,可以改善氣虛和貧血,延年益壽。在我國的歷史之中,很多人都曾經受到了黃芪的幫助,例如,曾經黃芪就將文學家胡適從病危中拉回來。

注意:

泡的時候最好用剛燒開的水,才能泡出藥味。

隔夜的黃芪水就不宜再服用了。

一杯黃芪水,養生大功效,一次放多少功效最好?你知道嗎?

黃芪枸杞茶如何泡製好

做法:準備30克左右黃芪,15克左右枸杞,將黃芪浸泡20分鐘左右,枸杞洗淨,兩者一起放入砂鍋,加入適量的水煎煮片刻後便可以代茶飲用,也可以用紅棗,黃芪和枸杞一起煎煮,加白糖調味。

功效:用黃芪和枸杞一起泡茶不但補氣血,還能強身健體,枸杞對養肝有幫助,同時還可以緩解眼睛疲勞。

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